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2021年2月2日发(作者：足球小子初中国语版)

关于

中学生心理健康心得体会范文
6
篇


中学生心理健康心得体会范文篇
1

我校心理健康教育和心理咨 询活动已经开展了好长时间
了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中
前进 ，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质
的优化。
学校是学生的第二个家，< br>学生从学校不知不觉的接受教
育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。


目前，青少年心理和行为 问题日益增多，而人的心理和行
为是密不可分的，
良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，
良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心
理健康教育不是单纯 的口头说教，
更应该创设各种情境，
在行动
中促使学生自我体验、自我认识、自我教育 、自我控制，形成良
好的行为习惯，形成一定的心理素质。


一、创设有利于学生心理健康发展的环境


在校中学生的心理健康问题日趋 严重，我们学校建立了心
理咨询室，
还配备了的心理咨询师。
学生通过咨询、
倾吐和宣泄，
释放心理压力，
解决心理困惑和矛盾。
但由于学生的学习压力大，
时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生
反映出的心理问题主要有：学习压力重 造成考试的自卑、抑郁、
狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行
为问题 ，
青春期困惑的问题等。
行为咨询方法的先驱者克罗姆布
鲁兹指出

咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所
以来寻求帮助的那些问题。
学校心理咨询师要给予咨询学生温
暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊< br>重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是
学生的咨询顾问，
努力消 除学生的心理障碍。
我们的学生很多是
需要帮助的，
除了求助心理咨询师外，
学校还可以开设心理健康
课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。


二、

教师是实施心理教育的主体



教师要本 着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新
观念，
不断改变教学方式，
尊重学生，
缩短师生之间的心理距离，
促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友 ，
师
生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学
习有了兴趣，学业 成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了
学生的归属感和自信心，
又能培养人际交往能力，
这将有利于完
善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
有一次，
我到心理咨
询室了解情况，
我发现高一二班学生某某徘徊在门外，
我觉得应
该帮助他。于 是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使
学习紧张、
焦虑，
成绩下降，
进而产生自卑心理，
结果恶性循环。
找出症后就能

对症下药
< br>，我与他分析原因和寻找解决的办法，
他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞 争激
烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，
无法静下心来学习。


三、发挥家庭教育功能


开展心理健康教育，仅仅依靠学校 是不够的，学生的心理
问题，
学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，
社会环
境和家庭影响也尤为重要。
可以说，
大部分青少年的心理障碍都
与其父母有直 接或间接的关系。
取得家长的合作，
帮助家长发挥
他的教育功能，
对于改善和 预防孩子的心理障碍，
帮助孩子成材
极为重要。
良好的心理素质需要良好的家庭的教育 培养，
学校要
于家庭紧密配合，
教师与学生家长要加强沟通，
时刻关注学生存
在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父
母在孩子成长过程中，应正确引 导孩子，加强交流，培养孩子健
康的心理。


中学生心理健康心得体会范文篇
2

学生素质发展有多方面的内容，心理素 质不仅是其中的重
要组成部分，
而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。
它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于
素质教育的再思考》
一文谈 到素质教育的三要义中，
他指出：

素
质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展

再一个是
心 理素质，
承受挫折的能力。
带着什么样的心态来看社会的问题

非常重要。

一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、
同学关系、
学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会
影响一个学生的学习态度，
是关系 到学生能否健康成才的重要问
题。
因此，
心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础 ，
反之，
有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。


一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心


首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。


心理健康教育是教育者 运用心理学知识协助学生正确认识
自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定
社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想
意识和道德品质的活动。
二者 都是育人，
在统一育人活动中各自
都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一 定
影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容
;
心育为提高德
的有效性提 供了新方法、新技术
;
最重要的还是，心理健康教育
有利于更新教育者的教育观和学生 观，
对整个教育都带来了积极
的影响。


其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。


在一项对
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名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并
不完全取决于智力因素，高成就者
(
成就较智商预期为高
)
、普通
成就者
(
成绩与智商预期相当
)
、低成就者
(
成就低于智商预期
)
差
别的产生， 与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴
趣较浓，
按时完成作业，
关心学习 成绩，
做事认真负责且有计划。
低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近
利，
与同伴关系欠佳，
较不合作，
较自私，
较不尊重权威与传统，< br>较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折
和压力不知所措，较悲观。普通组 介上下之间，尚属正常。由此
可见，
培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进< br>科学文化素质的提高。


再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展


心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体
;
身体健康和

身体素质 的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，
青少年尤其重视自我观念或自我意识，
包 括对自身形象方面的观
察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣
等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，
或与同辈人进行
比较。比较结果，或满意或自卑 ，倘不能正确对待，也对身体的
发展带来不良影响。
以上所述表明，
健康的心理是身体 健康的心
理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供
这种心理条件的重要措 施。


中学生心理健康心得体会范文篇
3

英国著名小 说家莎士比亚说过：
错误并非出自我们的星球，
而是出自于我们自身。

< br>心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学
习心理学的时候，
我一直对这个 概念似懂非懂，
本以为自己虽然
对

心理

说不出个所以然 来，
但小小的心得体会还是有的，
但经
过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都 不了解心理学，
不过，
经过这一学期的学习，
我对心理学的认识不知不觉中多了
很多。


根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如
下：


(
一
)
心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的
需要，是促进意志、 个性、气质等非智能结构发展的需要，是促
进学生身心健康全面发展的需要，
是适应未来社会竞 争的素质教
育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。


(< br>二
)
学习这门课程，
对于维护自身的心理健康和身体健康有
着重要意义 ，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个
人的内心情感――喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在 行为上，
一
种乐观、
积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。
学习这< br>门课程之后，
会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，
同时
也会更加关注周 围的人。


经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决

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