大学心理健康教育心得体会1500字
绝世美人儿
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2021年02月02日 04:39
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大学心理健康教育心得体会
1500
字
大学 生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一
代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国 特色
社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质
和思想品德修养，又具有健康的 生理、心理素质和健全的人
格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，
是时代发 展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然
要求。
大学生 正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多
的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突 调
适能力较差，
对心理咨询难以启齿，
忽视心理健康教育咨询，
产生心理烦恼 和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的
主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、
潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时
期很容易引发较多的心理冲突。由于 一些大学生无法对产生
的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障
碍，严重地影 响身心的健康发展。
大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健 康知
识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理
健康水平的方法和途径，从而促 进我们身心健康全面发展。
课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理
冲突调适 能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效
消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师 指导
我们建立真实的自信
;
由学会知识到学会学习
;
学会健康地去“爱”
;
学会与他人相处
;
做好成功走向社会的准备。
结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我
们的心理保健意识
。
“观念”是人的思想意识的重要组成部
分，
对人的心理和行为起着重要的影响和指导作 用。
“健康”
是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注
意自己的健康 状况，但一提到“健康”
，总把它与“疾病”
相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”
。其实就人的躯
体而言，
“健康”
并不难定义。
现代医学已足能鉴定和验证 ：
只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。
但我们所讲的“健康”
，并不单纯指的是生理上的健康：
“而
是除此之外，
还要有完整的生理、
心理 状态和社会适应能力。
”
这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制
约 的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会
有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”
。
因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心
理 保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，
除了加强体育锻炼，
注意饮食卫生，< br>保证自己的生理健康外，
还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理
健康 。
因为：
(1)
心理健康是保证生理健康的重要条件 。
(2)
心
理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识
的前提， 是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发
展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世 纪的
一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质
外，还必须具有相应心理素质和 适应能力，现代社会的特征
是生活节奏加快、
竞争意识增强，
原有思维方式、
行为方式、
价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想
尽快适应社会，重要的一 条是提高心理素质和适应能力。
结合大学生心理健康实际，培养学生健 全的自我意识。
自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人
格形成、
发 展和人格结构中占有极重要的地位。
个体的认识、
情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意 识的发展状况
既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康
和人格发展的新起点。
因此，
老师帮助我们正确地认识自我，
了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我 意识。
辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的
根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健
康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理 疾患的重要因
素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健
康素质，最重要的是必 须解除学生自身存在的不正确的“自
我观”
，培养其健全的自我意识。
为此，在教学中，老师引导我们：
(1)
正确认识自我，