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2021年2月5日发(作者：爸爸的肩头)


1
、打绳结


时间：
2
～
lO
分钟


人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由
5
～
7
个人组成的小组。

道具：
(
每个小组
)·
一节约
I
米长的绳子。


概述：
这是一个简单的、随时可用的户外游戏。


目的：
1
．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。





2
．演示合作的作用。





3
．引人发笑。


准备：

步骤：
1
．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。





2
．人数较多时，需要将队员划分成若干个由
5～
7
个人组成的小组。





3
．给每个小组发一根绳子。





4
．致游戏开场白，开场白示例如下：




很 久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问
题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你
们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。





5
．找到答案的小组可以开始课间休息。


讨论问题示例：

安全：

变通：
这个游戏也可以作为个人游戏。


答案：
一名队员 折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的
手上。 这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。


2
、三个进球

时间：
5
～
10
分钟


人数：
不限


道具：
(
每个小组
)



·
1
个大垃圾桶
(
用来接球
)
。




·
40
个网球
(
放在袋子或盒子里
)
。


概述：
这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。


目的：
1
．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

准备：

步骤：
1
．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2
．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有
40
个网球的袋
子交给他。









3
．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为
10
米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后
方，要让它略微向旁边偏出一些。





4
．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球 ，要至少扔进
3
个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫
志愿者不许回头看自己的球进 了没有，落在了哪里。





5
．让其他队员 指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达
指令。





6
．等志愿者扔进了
3
个球 后
(
这可能会颇费周折
)
，问他
“
是什么帮助他实现了目标
”
，问其他队员是否也觉得
很有成就感。




7
．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。


讨论问题示例：

·
哪些因素帮助你实现了目标
?



·
哪些因素增加了实现目标的难度
?



·
负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样
?



·
如何才能更快更好地实现目标
?



·
这个游戏揭示了什么道理
?



·
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
?

安全：
注意不要被乱飞的球砸到。


变通：
可以蒙上志愿 者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到
基本上背对 着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。


3
．数字传递


游戏步骤：

1
、将学 员分成若干组，每组学员
5
名
-8
名左右，并选派每组一名组员出来担任监督 员；

2
、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参 赛学员和监督员宣布游戏规则

3
、游戏规则：

1
）各队 代表到主席台来，培训师：
“
我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全 部的队员都
知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速 度最快，最准确；
”

2
）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体 语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，
直到第一个队员将这个数字写在白纸上；< br>
3
）比赛进行三局（数字分别是
0
、
900
、0.01
），每局休息
1
分
15
秒。第一局胜利积
5< br>分，第二局胜利积
8
分，
第三局胜利积
10
分。

小组讨论：

1
、
P
（计划）
D
（实施）
C
（检查）
A
（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？

2
、四个循环中，哪个步骤更为重要？

4
．圆球游戏


游戏规则：

1
、所有的人分成三组，每个小组约
20< br>人，分别配有
1
、
2
、
3
号球

2
、游戏要求将球按
1
、
2
、
3
号的顺序从发起者手 里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人
都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3
、球掉在地上一次额外加
10
秒


培训师必读：

1
、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一 个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为
17
秒、
18
秒和
5 0
秒。

2
、
“
有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个 游戏的最好成绩为
8
秒。
”
培训师可以向所有小组提出挑战。
（参考
思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为
4
秒！这是一个 绝妙的想法！当然可能还有




更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。
）

培训师点评：





有的队员在看到成绩连自 己都不敢相信
--
“
开始觉得三十秒已是不可思议的！
”“
能不能再 快些？
”
一个又一个想
法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯
… …“9
秒
“
、
“5
秒
“
、
“4
秒
“
，最快的居然只用了
0.58
秒！通
过这个游戏让学员感受到：每 一件看似不可能的事情摆到面前时，这种
“
不可能
”
的心理定势，使每个人都 会想到放
弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合 团队的创意，一件
不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同 时也约束人们的行动。要想
成功唯有敢于超越自己的思维。




对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建 立一
种启发创造性和
“
冲破框架
“
的环境条件：鼓励创新精神，从而 开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多
地意想不到的机会

5.

系在一起

时间：
10
～
15
分钟

人数：
如果时问 允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过
24
人。

道具：

概述：
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

目的：
1
．使小组充满活力。





2
．让大家动起来、笑起来。





3
．增强团队精神。

准备：

步骤：
1
．让队员们紧密地围成一圈。





2
．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们 用自己的左手抓住同伴
的右手。一旦抓住后就不许松开。





3
．现在要大家在不松手的情况下，把自己从
“
链子
”< br>中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个
方向不限。
有时会出现这样的情况 ，
大家都把自己解开了，
但是却形成了几个小圆圈，
而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤
2
之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个 人，让他用自己的右手
捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样 继续下去，直到
“
捏手信号
”
返回
到第一个人的左手上。如果捏手信 号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭
环测试。

讨论问题示例：

·





你们遇到了什么困难
?
是如何克服这些困难的
?



·
每个人的任务是什么
?



·
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
?
安全：
告诉队员们 ，
当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，
可以暂时松开队友的手，
但是必须尽快调 整好姿势，
重新抓住队友的手。




如果队员们身体的 柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，
不必一定要紧 握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

变通：
蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

6
．


炸药



接力最好






时间：
5
分钟


人数：
不限


道具：
(
每个小组
)
一个气球。


概述：
这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。


目的：
培养整体观念。


准备：

步骤：
1
．让队员们每
3
人组成一个小组。





2
．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把 气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的
空气量达到其最大容量的
75
％即可。< br>




3
．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。





4
．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。





5
．让队员们向圆心的方向走，直到
3
个人 能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，
不能让气球落地。





6
．告诉队员们他们的任务是走
3
步，并挤 碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。




7
．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。


讨论问题示例：

安全：

变通：
1
． 如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。





2
．为了加大游戏的难度，你可以让
4
个人一组来挤气球。





3
．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对 的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。





4
．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

7.


呼啦圈




既能一起做也可作比赛

时间：
l
小时以上

< br>人数：
不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由
12
～
16个人组成的小组。


道具：
(
每个小组
)



·
2
个大呼啦圈
(
尽可能用直径最大的呼啦圈
)
。




·
1
个秒表。




·
1
个哨子。


概述：
这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。


目的：
培养整体观念。


准备：

步骤：
1
．把队员们分成若干个由
12
～
16
个人组成的小组。





2
．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。





3
．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉 在一起的手，把两个呼
啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处 理。









4
．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中 钻过
去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。





5
．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。





6
．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小 组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，
并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行
4
～
5
次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。


讨论问题示例：




·
你们在游戏过程中碰到了什么问题
?



·
怎样分析问题的
?



·
游戏过程中有无领导者或教练员产生
?



·
哪些因素有助于成功完成游戏
?



·
哪些因素使完成任务变得更加困难
?



·
有没有确定出比较现实的目标
?

安全：
如果有人身体 的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在
游戏中使用 了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和
搀 扶。


变通：
1
．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。





2
．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。

8
．

盲人足球赛



较复杂最好改简单点

时间：
30
～
60
分钟．参加人数越多，所需的时间越长。


人数：
不限



道具：
2
个 足球
(
要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远
)
。





1
把哨子。





两种颜色的蒙眼布。





l
块比较大的游戏场地。


概述：
如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择。


目的：
1
．建立小组成员间的相互信任。





2
．促进沟通与交流。





3
．培养团队合作精神。


准备：
如果你能找 到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上
标记出四 个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。


步骤：
1
．留出
2
～
3
个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它 的队员带到场地中间，
把他们分成
2
个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数 为偶数。





2
．每个队员在自己的小组内找一个搭档。





3
．根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把 一个队称为黄队，另一
个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档 拿到一块蒙眼布。每对搭档中只
有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。









4
．告诉大家：
“
我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他
的搭 档负责告诉他向什么方向走、做什么。
”





5
．详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势
——弯曲双肘，手掌向
外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上 半部的伤害。负责指挥的队员不
允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每 个队踢进对方球门一个球得一分。你
——
作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后， 都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空
中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果 某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。
如果球被踢出界了，裁判将负责将球 滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行
lO
分
钟，中间 休息，交换场地。





6
．宣布完游戏规则 之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。
然后吹哨，开始游 戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。


讨论问题示例：




·
哪个队取得了最终的胜利
?



·
哪些因素有助于最终取得胜利
?



·
被蒙上眼睛的队员感受如何
?



·
指令的清晰度如何
?
哪些方面还有待改进
?



·
这个游戏对我们的实际工作有何启发
?
安全：
确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。





不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。


变通：
1
．在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指 挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼
睛的队员指挥。





2
．在参加人数较多的情况下，可以考虑用
3
～
4
个球。

9
．

人工机器

时间：
10
～
20
分钟，小组越多，所需时间越长。


人数：
不限，最好每个小组
8
～
12
个人。


道具：

概述：
在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。


目的：
1
．驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。





2
．培养集体观念。


准备：

步骤：
1
．把队员们划分为若干个由
8
～
12
个人组成的小组。





2．给每个小组
5
分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部 分，各个组成
部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。





3
．
5
分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。





4
．全体队员一起选出最佳设计。


讨论问题示例：

安全：

变通：
每个小组展示 完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。





在设计机器的过程中禁止说话。





你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、 计算器、打字机、咖啡过
滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示 的过程中。让其他小组猜出各个机
器的名称。

10
．

顶针传递






时间：
5
～
10
分钟


人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由
5
～
7
个人组成的小组。

道具：
·
l
包牙签。





·
l
包顶针。

（
也可换为皮筋
）

概述：
这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。


目的：
1
．培养团队合作精神。





2
．使小组充满活力。


准备：

步骤：
l
．告诉队员们他们即将开始一场比赛。





2
．人数较多时，将队员分成若干个由
5
～
7
个人组成的小组。





3
．给每个队员发一把牙签。





4
．给每个小组一个顶针。





5
．让每个小组站成一排
(
或一圈
)
。





6
．让每个队员把牙签叼在嘴里，直至游戏结束。





7
．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙签上。





8
．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由 队首传到队尾
(
如主图所示
)
。只允许用牙签传递
顶针，不允许用手 碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙签把顶针拣起来，而且不能把牙签从嘴里拿
出来。< br>




9
．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。


讨论问题示例：




·
哪个小组第一个把顶针传到了队尾
?



·
哪些因素有助于成功地完成游戏
?



·
在游戏过程中遇到了哪些困难
?
是如何克服困难的
?



·
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
?

安全：

变通：
1
．按照实际的工作团队划分小组。





2
．重复玩
3
～
4轮，每轮游戏开始之前，给每个小组
2
分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小
组是不是一次比一次传得快。

11
．


袋鼠跳

时间：
5
～
10
分钟


人数：
不限


道具：
给每两个队员至少准备一个气球。





两根绳子
(
标明起始线和终结线
)
。





一处运动场。


概述：
任何团队都能开展的有趣游戏。


目的：
1
．活跃团队气氛。





2
．促进团队合作。


准备：





步骤：
1
．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距< br>10
米远。





2
．让大家互相结对儿。





3
．给每对搭档发一个气球。





4
．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。





5
．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。





6
．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后， 像袋鼠一样跳跃通过运动场
(
保证气球夹在膝盖
之间
)
，
到 达运动场对面的终点线时，
将气球传递给搭档
——
仍旧要求不能用手碰气球。交换气球 后，
搭档夹着气球
跳回起始线。





7
．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。


讨论问题示例：
是谁最先返回起始线的
?
什么因素加大了游戏难度
?
什么因素可使游戏更为简单
?

安全：

变通：
比赛结束后，给大家
1
～
2
分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以
及讨论怎样才能提高速 度。







可改为让两人搭档用嘴夹着气球前进，进行接力比赛

12
．



发挥想象


时间：
5
～
10
分钟


人数：
不限


道具：
一块边长约
45
厘米的正方形木板。





一卷胶带。





一个气球
(
多准备几个备用
)
。





一支做标记的笔。





一张报纸。


概述：
这是一个简单的游戏，它能激发人们从多角度思考问题。


目的：
1
．培养队员从多角度思考问题。





2
．让整个团队参与到解决问题的游戏中来。


准备：
游戏开始之前，用两段大约长
30cm
的胶带在木板上贴一个
“
十< br>”
字。


步骤：
1
．选一位志愿者，让他利用现有的道具取回气球。





2
．说话期间，把气球吹起来。在气球上面写出
“< br>极其珍贵
”
或者
“$$$$”
等字样，将会营造出欢乐气氛；或者在气球里放一些硬糖块，作为志愿者取回气球的奖品
(
还能防止气球被风吹走
)
。





3
．把木板放在地上
(< br>贴胶带那面朝上
)
，让所有队员都能看到。





4
．让志愿者站在
“
十
”
字中间，发给他报纸。 把气球放在地上，距木板边缘
4
米远。





5
．要求志愿者
3
分钟之内取回气球，但不能离开
“
十”
字。其余队员只能观看
——
不能提议志愿者该如何取
回气球。





6
．
3
分钟之后，如果那个志愿 者还没完成任务，询问其他队员该如何取回气球。





7
．然后引导大家就解决问题，协同工作和团队合作等问题展开讨论。

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