师生问好与见面

3.

活动身体各关节

行进间运动

使学生了解本期篮球课的基本教学内容与要求

了解学生目前的篮球基础

培养学生的学习兴趣，增强学生的球感

培养学生吃苦耐劳的优秀品质

游戏部 分（

30

分钟）

指东打西

目标：发展灵敏素质和脚步的灵活性，发展团队合作能力

方法：

1.

将学生分为四列横队

全体做与组织者口令相反的动作，如组织者发出

“立正”学生做“稍息”

，如组织者发出“向左转”学生做“向右转”

移型换位

目标：增进球与学生的融合能力

方法 ：

1.

每人拿一个篮球围成圈站立

2.

当组织者发出开始口令时，学生原地向上

抛球，然后顺时针依次 换位并接住落下的篮球

3.

如此反复进行练习，未接到篮球

的学生失误一次

基本部分（

30

分钟中间休息

5

分钟）

1.

准备活动的教授（各动作分别讲 解）

2.

基本站位教学任务：增强学 生对篮球的了解，学习篮球基本站立姿势

动作方法：两脚前后 或左右开立，约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹

含胸，屈肘，两手放于体侧前 方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽，

屈肘降低重心，含胸，两臂张开。< /p>

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

结束部分（

10

分钟）

1.

< br>集合

2.

放松练习

3.

小结布置

4.

课外作业

5.

师生再见

篮球课程教案

周次：

课次：

02

年

月

日

教

材

内

容

目

标

与

要

求

教

学

内

容

原地与行进间绕球练习

原地与行进间高运球、低运球

使学生基本掌握基本站立姿势的动作方法

使学生初步掌握原地高运球、低运球的动作方法

培养学生的学习兴趣，提高学生控制球和支配球的能

力

准备部分（

20

分钟）

1.

集合、整队

2.< /p>

师生问好与见面

3.

活动身体各关节

4.

行进间运动

游戏部分（

20

分钟）

嘿嘿哈哈

目标：发展灵敏素质和提高传球速度

方法：

1.

学生围成一个圆圈，面向圆圈中的组织者

组织者拍球，学生随着球弹

起时起立，并发出 “嘿”声，下落时，并发出“哈”声，形成有节奏的动作和声

音

3.

起立或蹲下时未发出“嘿”或“哈”声，或者发错声音者均为失败

< br>

基本部分（

40

分钟中间休息

5

分钟）

1.

绕球

讲 解：两脚自然开立，两手持球于腹部，两手交替使球绕腰、头、腿、踝。

2.

原地与行进间高运球和低运球

原地高运球

动作方法：两脚 前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。

运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手 按拍球的正上方，球落点在身体侧前方，

球的反弹高度在腰、胸之间。

< br>

动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

原地低运球

动作方法：

两腿深屈，

降低重心，

上体前倾，

用上体和腿保护球。

同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下 ，以便控制球和摆脱防守继

续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。

< br>

动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球时短促有力。

结束部分（

10

分钟）

1

、集合

2.

放松练习

3.

小结布置

4.

课外作业

5.

师生再见

篮球课程教案

周次：

课次：

03

年

月

日

教

材

内

容

目

标

与

要

求

教

学

内

容

复习绕球、原地与行进间高低运球

学习原地双手胸前、背后抛接球

提高学生基本掌握高运球、低运球的动作方法

提高学生控制球和支配球的能力

培养学生的学习兴趣，增强学生的球感

准备部分（

20

分钟）

集合、整队

2.

师生 问好与见面

3.

活动身体各关节

4.< /p>

行进间运动

游戏部分（

30

分钟）

远近高低各不同

目标：锻炼自信心，提高投射准确性

方法：

1.

将学生分组围圈站立

2.< /p>

选一人手持一条绑有沙包的绳索，站在圆圈中心

3.

游戏开始，持绳索的同学抡动绳索作圆周运动，横扫圈上同学膝盖部位，当绳

索经过脚下时，学生运用各种方法躲避绳索

4.

被击者为失败< /p>

循环报倍数

目标：文化与运动相统一

方法：

1.

将学生绕圆圈站立

2.

组织者指定一个学生报“

2

”

，然后按照逆时针方向

依次报“

4

、< /p>

6

、

8

。

。

。

”

3.

途中如有报错者，再从“

2

”开始，按照逆时针 继续报下

去

4.

在规定时间内出错少的 为优秀

基本部分（

30

分钟中间休息

5

分钟）

1.

复习绕球的身体与篮球融合练习

2.

复习高低运球的复习与动作纠正

3.

学习双手胸前、背后抛接球

讲解：两脚左右自然开立，双手持球向空中抛球，并在胸前或身后把球接住。

结束部分（

10

分钟）

1.

集合

2.< /p>

放松练习

3.

小结布置

< br>4.

课外作业

5.

师生再见

篮球课程教案

周次：

课次：

04

年

月

日

教

材

内

容

目

标

与

要

求

教

学

内

容

复习绕球、原地与行进间高运球、低运球

学习原地与行进间手指弹拨球

提高学生基本掌握高运球、低运球的动作方法

提高学生控制球和支配球的能力

培养学生的学习兴趣，增强学生的球感

准备部分（

20

分钟）

集合、整队

2.

师生 问好与见面

3.

活动身体各关节

4.< /p>

行进间运动

游戏部分（

30

分钟）

跳跃集结号

目标：发展灵敏素质、提高动作速度和运球技术

方法：

1.

在篮球场中线放

2

根跳绳，把学生分为

2

组，成一路纵 队站在端线后

2.

听到信号后，各组第一名同学双脚跳到中线， 原地跳绳

10

次后，放下跳绳，单脚

跳 到中点，换另一只脚单脚返回中点，原地跳绳

10

次，双脚跳回 起点后拍第二个

人的手

3.

依次类推先 完成的组获胜

盲人摸象

目标：发展方向感

方法：

学生围绕圆圈站立

2.

选出一人蒙上黑布扮成“盲人”

3.

当组织者发出开

始信号时，

“盲人”

先原地绕三圈，

4.

如猜出被摸同学名字，

被摸同学则成为“盲人”

，如

20

秒钟未能摸出同学名字，则为失败，需要表演节

目一个，又该同学指 定下一同学扮演“盲人”

，游戏继续进行。

< br>基本部分（

30

分钟中间休息

5

分钟）

1.

复习绕球的身体与篮球融合练习

2.

复习高低运球与动作纠正

3.

手指弹拨球

< br>方法：两手持球于胸前，用手腕、手指连续翻拨球，使球在两手之间快速运动。

结束部分（

10

分钟

< br>）

1.

集合

< br>2.

放松练习

3.

小结布置

4.

课外作业

5.

师生再见

篮球课程教案

周次：

课次：

05

年

月

日

教

材

内

容

目

标

与

要

求

教

学

内

容

复习绕球、原地与行进间高低运球和手指弹拨球

（复习小节）

使学生进一步掌握原地 高运球、低运球的动作方法与

手指灵活能力

< br>培养学生的学习兴趣，提高学生控制球和支配球的能

力

准备部分（

20

分钟）

1.

集合、整队

2.

师生问好与见面

3.

活动身体各关节

4.

行进间运动

游戏 部分（

30

分钟）

篮球环绕全能赛

目标：发展协调性与球感

方法：

1.

学生成两列横队站立

2.

第一排每人拿一个球

3.

当组织者发出开始时，学< /p>

生原地拿球腰部环绕，

30

秒停止，计环 绕次数

4.

然后交给第二排，依次类推，最

后以次数最多的组获胜

拉人进圈

目标：发展灵敏素质，提高运球能力

方法：

1.

在场地上画一个圈，圈的直径比学生手拉手围成的圆 直径小

2

米

2.

手拉

成手围成圆圈站于圆外

3.

游戏 开始，每个人设法把其他人拉进圈内

4.

被拉进圈内