总是闷闷不乐；懒得思维（或思维迟钝）

；懒得说话或行动，并伴有兴趣

减少、失眠、食欲差，女性月经不调，男性性欲减退等现象，可能已经

< br>有抑郁症的症状了。可以找专业机构进行确诊。以下是一些表现自己对

照看看，如 果有其中的三项，就要到相关机构咨询或辅导了。

1.

抑郁心境。

这是抑郁者最主要的特征，

轻者 心情不佳、

苦恼、

忧伤，

终日唉声叹气 ；

重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。

2.

快感缺失。

对日常生活的兴趣丧 失，

对各种娱乐或令人高兴的事体

验不到乐趣。轻者尽量回避社 交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝

社交。

3.

无明显原因的持续疲劳感。

轻者 感觉自己身体疲倦，

力不从心，

生

活和 工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾

及。

< br>

4.

睡眠障碍。约有

70< /p>

％～

80

％的抑郁者伴有睡眠障碍，患者 通常入

睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠

还 有少数的抑郁者睡眠过多，称为

多睡性抑郁

。

5.

食欲改变。表现为进食减少，

体重减轻，重者则终日不思茶饭，

但

也有少数有食欲增强的现象。

6.

躯体不适，

抑郁症患者普遍有躯 体不适的表现。

患者常检查和治疗

不明原因的疼痛、疲劳、睡眠 障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化

不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对 症治疗无效。

7.

自我评价低。< /p>

轻者有自卑感、

无用感、

有无价值感；< /p>

重者把自己说

得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自 杀作为自我惩罚的

途径。

8.

自杀观念和行为，

是抑郁症最危险的行为。

有严重抑郁症的患者常

选择自杀来摆脱自己的痛苦。

9.

其它。老年抑郁者还可能有激越、焦虑、

性欲低下、

记忆力减退等

症状。

抑郁症是一全球性的精神卫生问题，其病因很复杂。按起病原因可将

抑郁分为原发性和继发性。

< br>继发性

（或体内性）

抑郁指有明显原因，

如继发于躯体疾病、

药物

（如

皮质激素）

，抑郁是有些疾病或药物作用的直接后果。

原发性抑郁一般查不出明确原因，故又称不同源性抑郁，是精神病学

中 研究的重点。虽然原发性抑郁症的确切病因至今并未彻底阐明，但目

前大多认为，抑郁症 的发生，是生化、遗传和社会环境还有人的个性因

素之间相互作用的结果。

二，从中医看抑郁症是一种情志病

1

，抑郁症是一种以持久的心境抑郁症状为主要表现的疾病

,

中医属情志

病范畴

,

见于古医籍中癫狂、脏躁、百合病、郁证、惊悸、怔忡、头痛、

奔豚气、不寐、卑惵等病中

,

现临床多按

< br>

郁证

(

郁病

)

诊治

.

古代郁证多

指以五脏气血郁滞为主的一类病证

,

概念范围较广< /p>

.

自明清以来

,

主要指

与情志过极、肝气不舒有关的疾病

,<

< br>景岳全书·郁证

>

称之为因郁而病

,

论述了怒郁、思郁、忧郁

3

种郁证 。最早抑郁病例见《左传》

：楚国子

重讨伐吴国，因丧失军队、 土地和大夫，楚国人怪罪子重，使子重内心

忧恚，抑郁而病，患“心疾”而亡的事情。古 人已经注意到环境中的不

良事件可引发情绪波动，而情绪波动、忧郁恚闷对人体的身心健 康十分

有害，重则可导致死亡。

< /p>

2

，中医的五行说：中医将人的五脏按金、木、水、火、土分五行 ，五

行之间相生相克。土生金，金生水，水生木，木生火，火生土。金克木，