对于上高一第一学期孩子在班级倒数了家长该如何帮助孩子学习进步
我和我的班集体-
对于上高一第一学期孩子在班级倒数了家长该如何帮助孩
子学习进步
家长如何帮助孩子的学习
不少家长一
提起辅导孩子学习就不少
家长愁眉紧锁，一筹莫展。那么，家长究竟怎么做，才使使孩子
学
习进步呢？
心理学家罗西与亨里曾做过一个著名的心理实验。他们将
一个班
的学生分成三组，前去
10
公里
外的村庄。甲组的学生不知村庄有多
远，只让他们跟着向导走。刚走两三公里，就有学生
叫苦，走了一
半路学生们就开始抱怨，情绪低落而且开始散乱，以至溃不成军。
乙组的学生仅知道距离目的地有
10
公里，中途
没有路牌。他们只跟
向导走，走了多少，还剩多少一概不知。结果行走不到一半就有人<
/p>
叫苦不迭，速度也越来越慢。估计快要走到时，有一学生高喊“加
油”，学生们才振作精神，加快速度。丙组的学生不仅知道距离目
的地有
10
公里，而且途中设有路牌，上面写有里程，他们走了多少
< br>还剩多少路程心中有数。结果这组学生一路上精神饱满。当他们走
疲劳时，一看路
牌知道已经走了
8
公里，这时不但没人叫苦，反而
有人带头唱歌来鼓劲。实验的最终结果当然显而易见，丙组最快，
乙组次之，
甲组最慢。
心理学家把这种按计划工作、目的明确、效率增高的现象叫定位
速效法
，细心的家长只要留心观察就会发现孩子的学习也存在以上
所说的现象。我们要使孩子学习进步，不妨按照丙组的方法试一
试。
首先，要帮助孩子设置合适的奋斗目标。家长要在全面了解孩子
的基础上，帮
助孩子确立合理的学习目标，使之能引起激发孩子学
习的积极性。这里必须请家长注意，
目标一定要适中，过低了不能
充分挖掘其潜力，过高了容易挫伤其积极性。目标设置得如
同让孩
子跳一跳就能摘到的“桃子”，就可谓恰到好处了，但还要注意，
既要有长远目标，也有短期的计划，使孩子有目标，按计划扎扎实
实地学习。<
/p>
其次，要帮助督促孩子执行学习计划。家长应教育孩子养成良好
的生活习惯和学习习
惯，如早上几点起床，晚上几点睡觉。早上做
什么、晚上做什么，在什么时间完成什么（
或学习、或家务、或休
息）任务等等。另外，家长要做到有布置有检查。
让孩子养
成自觉学习的好习惯。每天让孩子上床入睡前想一想当
天的学习情况，上午上了什么课，
下午上了什么课，老师都讲了哪
些内容，自己学会了没有。每天养成“过电影”的习惯，
使孩子当
天的学习任务当天完成，不允许欠帐。一欠帐就麻烦了。试想今天
欠明天欠，帐摞帐，当他面对一大堆的学习问题时，就会对学习失
去信心。所以，一定要使孩子养成好习惯，每一天都过得有意
义、
有收获。
第三，发现孩的进步要及时鼓励、表扬，使孩子不断增强
自信
心。当一个人看到自己的成绩时定会激发起反馈的动力，他一定会
< br>更加积极努力地去争取更大的成绩。为此，家长应注意经常给孩子
以表扬，让孩子
体会、感受到进步、成功的喜悦，不断引发孩子浓
厚的学习兴趣，让孩子向更高的目标迈
进。
家长学校材料
家长如何帮助子女适应高中学习生活
一、问题的提出：
案例：小王，男，高一学生，性格内向，学习认真，但成
绩一
般，初中时学习成绩在年级里经常名列前茅，言谈中家长及小王本
< br>人对自己的要求都比较高，母亲经常与亲戚朋友谈论孩子们的学习
情况，希望能够
培养出一个大学生，尤其是进入高中后，单位同事
的孩子和小王又分在了同一个班级，更
觉压力增大，刚进高一时小
王成绩属中下水平，为此，他拼命用功，上课专心听讲，笔记
非常
完整，老师黑板上写的全部抄写在自己的笔记本上，从来不敢有丝
< br>
毫懈怠，课间也抓紧时间做作业，每天晚上常常做功
课至深夜，双
休日也很少出去玩，第一学期期终考试时，成绩进步较快，但是第
二学期期中考试时成绩却退步很大，而母亲同事的孩子却超过了他
许多，
小王感觉自己还是不够用功，仅仅是完成老师布置的作业，
觉得自己课外练习做得太少，
早晨应该四点钟起床，但是常常到了
早晨又睡过头，六点甚至六点半才起床，深深自责，
感觉自己缺乏
坚韧性，上课时虽集中注意力，但有时感觉听在耳里却没有进脑
子，从来不敢开小差，但是反而感觉老师讲重点、难点时因听不明
白而走神
。课后也不好意思问同学和老师，自卑感增强，学习没有
计划，每天回去忙于啃笔记、完
成作业，没有时间预习和复习，更
加没有时间阅读课外书籍、进行其他活动，常担心家里
的事而不能
安心学习。有时测验成绩好只是属于运气好。老王是看在眼里，急
在心里，夫妻俩都是普通工人，怎么帮助儿子呢？唯一能做的就是
家务绝对
不让儿子插手，购买各种营养品增强抵抗力。
到了高中阶段，对于大多数的家长来说都无法直接辅导孩
子的功
课，尤其是当今社会，孩子们获取知识、信息的渠道拓宽，手段增
多，对于如何指导孩子们的学习成为许多父母普遍关心的问题。
二、对问题的分析：
1
、进入高中，学科增多，除了基础课程，还增加了研究性课
程、拓展性课程，学科知识相
互渗透，课程的知识密度、习题难度
以及教学形式、学习方法等都与初中阶段有较大的区
别，对此，许
多学生不能适应：高中阶段的学习内容比初中更系统、更复杂、更
理性化、更接近科学文化知识的完整体系，要求学生积极参加社会
实践活
动，广泛吸取信息，以加深对知识的理解，培养综合运用知
识，主动探索新知识和创造性
地解决问题的能力，形成知识、能
力、个性
和特长的协同发展，学
习方式上更倡导自主探究、实践体验和合
作交流，既重视勤奋学习，又讲究科学的学习方
法和策略。小王性
格比较内向，而且绝大部分时间忙于应付作业、考试，很少参加课
外的丰富多彩的社会实践活动，以掌握老师课堂教授的书本知识为
主
要目标，既没有形成一个以课堂学习为主的课内课外相结合的新
的学习系统，同时，缺乏
科学的适应高中学习的策略和技巧，还在
采用老师说学生记的陈旧的应试教学模式。
2
、由于高中阶段家长、学生、老师对于学生学习目的更明确，
动机更强烈，因此，相
对于初中，教师在管理、监督上比较宽松，
更强调学习的主动性、独立性，提倡自主性学
习，小王一方面学习
动机非常强烈，另一方面学习上仍然依赖于老师，容易产生挫折
感。
3
、进入高中后许多人
都有一种“强手如林”的感觉，一时间丧
失了原本有的优越感，在新的竞争环境中，他们
开始怀疑自己，进
而发展为轻视自己，自惭形秽的自卑心理。尤其是高一第二学期是
学生学习中“高原现象”的多发时期。一些学生在这一阶段学习的
效
率降低，进步速度减慢，停滞不前甚至倒退，这时候，学习中出
现越来越多的疑点和困惑
，感到头脑不好使，由此滋生了沮丧和消
沉的情绪。小王进入高中成绩属于中下水平，失
去优势，同时由于
没有及时更新学习策略，致使问题越积越多。
4
、长期的应试教育，
致使不少学生学习没有自己目标，没有自
己的计划，跟着老师走，而每个学科老师都有自
己的要求，所以只
能疲于奔命，顾此失彼；有的高中生缺乏科学的适应高中学习的策
略和技巧，上课忙于记笔记，回家忙于啃笔记，更有的同学下一节
课
上忙于上一节的内容，上课内容没听清，下一节又要花费更多的
时间去补，如此恶性循环
；有的高中生不懂得科学用脑，一是学习
时间排得过满，没有适当的休息和活动时间，大
脑始终处于紧张状
态，学习效率反而降低，二是各学科安排不合理，相互影响，降低
效率。
5
、父母对子女的教养方式也是影响孩子成长的关键的环
境因素
之一。吴增强等人（
1992
年
）调查发现，学习成绩优良生与学习困
难学生的家长教养方式也有明显的差异，其中理智型，关爱型的，
优生组为
78.75%
，差生组为
63.17%
，粗暴型、放任型教养方式的，
优生组为
14.
25%
，而差生组达
30.87%
。小
王的父母对孩子期望较
高，但又缺乏科学、合理、有效的教养方式，生活上无微不至的关
怀，亲友间的攀比，使原本性格内向的他更加产生畏学等消极情
绪。
三、对策与建议：
1
、作为家长，首先要创设一个民主和谐的家庭文化氛围
，尊
重、理解孩子，给予孩子心理上的支持，尤其不要在单位同事、朋
< br>友面前议论孩子，一是压力大，二是可能伤害孩子自尊
心，自尊心是高中生自
我意识最敏感、最不容许别人亵渎、侵犯
的部分，他们绝大部分都期望自己在集体中居于
适当的地位，得到
较好的评价和重视，最怕别人看低自己，最希望得到社会的承认和
鼓励。家长要多与子女沟通，情感交流，完善人格，尤其是小王性
格
内向、敏感、孤僻，对自己要求较严格，家长应让孩子充分自
由，以开朗的性格、活泼的
思维发表创造性意见，提供敢想、敢
说、敢做的时间、空间，多鼓励他参加集体活动，创
造社会实践的
机会，同时多给予鼓励性评价，增强他的自信心，在他受到挫折
时，不应对他的能力做出更多的评论，而要引
导他从失败中寻找可
以改进的因素，从改进中提高自己的各种能力。
2
、家长对子
女的教育期望（学业成就、职业前途的主观期
待），要适度、循序渐进，过高则与孩子现
实的学习水平相矛盾，
容易灰心丧气，造成孩子畏学、厌学的消极情绪和行为，过低则没
有激励作用和成就感，心理学研究表明，保持适度的学习焦虑，常
常可以使学生取得较好的学习效果，焦虑水平过高或过低都会对学
习产生抑制。小王本
身的学习动机比较强，希望在班级中获得较高
名次、地位，考取大学，常常希望自己在短
时间内大幅度提高学习
成绩，经常为了完成某项作业宁愿废寝忘食、通宵达旦，为了功课
放弃了许多感兴趣的活动，一旦遭受失败挫折打击而又失去信心产
生焦虑。
高中生学习的根本目的是要全面提高自身的素质，以适应升学和
就业两
方面的需要，作为家长首先要调整自己的心态，作好两种准
备，帮助子女明确学习目的，
制定学习计划，学习目标既要有长远
目标，又要有短期目标，长远目标全面统筹，短期目
标适当、明确
和具体，难度要适当，做到学而有序。
3
、高中生的认知能力
逐步发展起来，家长应督促子女在学习过
程中不断评价自己达标的情况，并根据反馈信息
来修正学习策略，
调控自己的学习过程，不断总结学习经验和教训。
家长要指导子女
对自己的成就行为作正确归因，心理学研究表明个体对自己
成就情
境的不同的归因，会引起不同的认知、情绪和行为反应，合理的归
因可以提高自信和坚持性，而错误的归因会增加自卑与自弃。
4
、培养孩子独立生活
能力、良好的学习习惯（例如预习时善于
发现问题，听课时善于抓住重点、难点、敢于质
疑，复习时学会归
纳、总结，练习要抓典型举一反三），科学地管理时间，分清轻重
缓急，处理好学习与休息、娱乐，课内与发展兴趣爱好的关系，充
分
利用每天学习的最佳时间，在最佳时间里完成较难较重要的学习
任务。同时将生活中良好
的习惯迁移到学习中来，敢于挑战、勇于
创新。
5
、培养孩子坚强的意
志，尽管高中生比初中生更能控制自己的
情感，支配自己的行为，使意志行为具有更大的
自制性，坚持性，
但是，高中生在目标实现过程中，也会因阻碍、干扰而见异思迁，
虎头蛇尾，如小王当成绩不好时下定决心，一定努力学习，拼命开
夜
车，但往往坚持不了几天，成绩不好时又自责，开始怀疑自己的
能力，家长要对孩子学习
的持续性进行监控，磨练他的坚韧性意
志。