青春期学生体像烦恼的心理辅导
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青春期学生体像烦恼的心理辅导
温岭市泽国中学
德育处
2015.12
“哪个少男不怀春，哪个少女不钟情”
，这是大文豪歌德曾经用来描述青少年性萌动的
一句至理名言。儿童期的男孩和女孩，
很少有这种性别的意识，往往可以亲密无间的相处，
但随着年龄的增长，
青春期的学生慢慢地在生理上接近性成熟，
从而在心理上也产生了微妙
的变化，那就是有时会过度的关注自己或者异性的身体变化，特别是有些在身体上有缺陷，
并且在比较容易被人观察到的地方的缺陷，
往往会使当事人在心理上产
生羞怯、
紧张、
焦虑，
甚至导致拒绝与
人交往而产生自闭症等严重心理疾病。
作为一名中学教师，掌
握了学生青春期的心理变化特点，就等于掌握了教育的主动权。
可以说了解了学生的青春
期的心理特点，掌握了学生青春期普遍的心理发展规律是我们教
育、教学工作致胜的法宝
。在教育的过程中，教师经常感到学生难教，难于沟通，教育效果
不明显，
其中很重要的原因之一就是教师对青春期学生的心理变化没有很好把握。
甚至
有些
教师经常从自己个人的主观愿望出发来进行教育、
教学，<
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从而导致在教育过程中与学生发生
冲突，
有的冲突甚至会发展到教师和学生群体的冲突，
在这些冲突中，
其结果往往是两败俱
伤，
导致了教师过早地产生职业倦怠，
体验不到工作中的幸福感，
甚至有的教师还会被调离
工作岗位。其中学生的青春期心理变化，很重要的一点是由于他们的体像烦恼所引起的。
相比童年时期，
处于青春期的学生往往会更加关注自
己的外表和形象。
罗马尼亚有首民
歌叫做《照镜子》
，其内容主要讲述的就是一位花季少女在镜子里欣赏自己美丽外表时的心
情
。
在我们的校园里，
常常有很多学生因为对自己的形象不满而产
生心理问题，
从而严重影
响其学习、生活，甚至导致辍学。
作为一名班主任老师和德育工作者，
掌握
一些学生的青春期心理特点和由于体像烦恼引
起的心理辅导方法，
肯定会大大提高我们班级管理和德育教育的效果，
明显提升我们的教育、
教学质量。
一、青春期
青春期是指人生处于
12-18
周岁时
期，
正是人生学习经历中的初高中时期。
女生的的青
春期可能早一点，
男生的青春期则要稍微偏晚一些。
青春期是人生由儿童走向成人的过渡时
期，经过青春期，人的心理逐渐走向稳定和成熟
。由于它是一个儿童走向成人的过渡时期，
所以这个时期的人最大的心理特点就是不稳定
、
波动性大，
它是人生的一个危险时期。
青春
期实际上是人内心由父母构建的他我的瓦解和真正自我形成的一个时期，
由于在其内心同时
拥有两个自我，所以这个时期是一个内心充满矛盾、彷
徨和挣扎的时期。
二、体像烦恼
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体像烦恼是一种介于正常体像心理和体像障碍之间的不正常体像心理状态。
个体的体像
心理状态一般可以分为
3
< br>种类型
:
（
1
< br>）正常体像心理
;
（
2
）体像烦恼，指由于个体自我审美
观或审美能力偏差导致自我体像失望而
引起的心理烦恼
;
（
3
）体像障碍，指个体想象客观上
不存在的体貌缺陷，
并
因其而痛苦的一种心理病症。
体像障碍与体像烦恼均是由于体像自我
期望或自我认知偏差而引起的个体心理问题，
但体像障碍一般可见于多种精神疾病与
躯体疾
病，
其病因和病理较复杂，
与器
质性和精神性因素都有关系。
而体像烦恼不但在症状表现的
程度
上远远不及体像障碍严重，
更为重要的是，
体像烦恼主要还是一
种完全由于个体自我认