青春健康知识100题
ridiculous是什么意思-
青春健康知识
100
题
第一部分：青春期健康知识
1
、什么是青春期
?
从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期，简称青春期。青春期是人的一生中变化最
大的时期，是人体性发育的关键时期。
2
、青春期的起止年龄
世界组织将青春期的年龄范围规定为
10
一
20
岁。
3
、青春期发育受哪些因素的影响？
家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪
的比例以及其他因素等。
4
、什么是第一性征
?
性征指区别男女的一些特征。
生殖器官是区别男女两性的主要特征，
一般称为第一性征。
5
、什么是第二性征
?
第二性征是指
除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。男性第二性征表现为：身
材高大，肌肉强
健，喉头突出，声音低沉，体毛较多较密，生长胡须等。女性第二性征
表现为：体态丰满
，乳房隆起，声音尖细，骨盆宽大等。
6
、青春期性发育与成熟包括哪些方面？
（
1
）生殖器官迅速发育（
2
）
性功能逐渐成熟（
3
）第二性征出现
7
、青春期男女智力上有无差异
?
根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势，而女孩则是在语<
/p>
言能力、记忆能力较有优势。男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育
因素的影响。
8
、月经是怎样形成的
?
青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚，血管
增多，卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平会迅速下降，子宫内膜因此脱落，变成经血
从阴道排出，历时约
3
—
5
天，这就是月经。
9
、月经初潮从什么时候开始
? <
/p>
女孩首次月经称为初潮，
月经初潮标志着青春期的来临。
月经初潮平均发生年龄为
13
．
7
岁，范围是
12--16
岁
，个别人可早到
8
、
9
岁或者晚到
18
、
19
岁，只要不伴随其他疾
病，即算是正常的。
10
、青春期为什么容易月经不调
?
青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。月经不调的<
/p>
原因是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到环境的干扰，而致内分泌紊乱。
11
、什么是正常的月经周期
? <
/p>
月经自出血第
1
天为月经周期的开始，两
次月经的第
1
天之间间隔为
1
个月经周期，一
般为
28--30
天，缩短或延长
7
天左右仍属正常月经周期。正常月
经持续
3--7
天。一般
月经期无症状
，不影响生活与工作。
12
、月经期应注意什么
?
(1)
要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使
用肥皂。要选用干
净、
柔软的卫生巾；
(2)
要注重保暖，
不用冷水洗浴；
(3)
要避免剧烈运动，
注意休息，
保
持心情愉快。
13
、痛经怎样防治
?
痛经是在月经的第
1--2
天发生阵发
性绞痛，有的还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，甚
至发生虚脱。预防痛经应该注意经期卫
生，禁用冷水洗浴，禁食生冷食物，精神放松。
严重者请医生诊治。
14
、月经过多怎么办
?
月经的出血量约为
20---100
毫
升，如果月经过多，持续时间过长就会引起贫血。因此
应当补充一些铁和维生素
C
，及富含铁的食品。
15
、经期为什么会头痛
?
在月经期感到头痛，同时月经量也比较多，原因有：
(1)
在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内小血管扩张可引起头痛
，同时生殖系统血
管扩张可引发月经血量增多；
(2)
激素的作用可能导致轻度颅内水肿造成颅内压增加，由此面出现头痛
。
16
、什么是遗精
?
进入青春期男孩，随着性功能的发育进展，在睡觉或清醒时从尿道排出的乳白色液体叫
遗精。
17
、遗精从什么时候开始？
一般健康男子在
16
岁左右首次出现遗精，但
也有人早在
11
岁或迟到
18
岁。
18
、遗精正常吗？
遗精属于正常的生理现象。
19
、遗精是否有害
?
传统说法认为
“十滴血一滴精”
，
遗精使身体受损，
以人体有害，
事实上没有科学根据。
精液的组成是氨基酸、果和无机盐等物质、每次射出的精液只有
3-5
毫升，正常遗精不
会影响身体健康。
20
、频繁遗精的诱因有哪些？
(1)
包茎、包皮过长的局部刺激；
(2)
男性生殖器疾病如尿道炎等；
(3)
手淫；
(4)
紧身裤或厚被子的压迫等局部刺激；
21
、如何避免频繁遗精？
要去除频繁遗精病因。
22
、青春期怎样保护嗓子
?
青春期男女都要经过变声期，而后男孩嗓音变得低沉，女孩嗓音变得尖细，变声期声带
发育急剧，
此时保护嗓子的原则是不高声唱歌或喊；
< br>不吃辛辣等刺激性食品；
不要吸烟、
饮酒。
23
、青春期怎样保护眼睛
?
青春期是近视的高发期，保护眼睛应注意：
(1)
连续看书写字
1
小时左
右要休息一会儿；
(2)
看书时眼
睛与书的距离要保护在
30
厘米左右；
(3)
不要躺着看书，不要坐车看书，不要在过强或过暗的光线
下看书；
(4)
经常做眼保健操。
24
痤疮产生原因
?
痤疮产生的原因是青春发育期体内雄性激素分泌过多所致。
25
、怎样正确对待痤疮
?
(1)
少吃油腻、糖、辛辣食物；
(2)
每天用温热水洗脸，不用油脂性化妆品；
(3)
注意保持排便通畅；切忌用手挤痤疮。
26
、
青春期女孩发胖的原因是什么？
青春
期女孩月经初湖以后，体内雌激素水平增高，可促使脂肪堆积使人发胖
27
、怎样正确对待青春期女孩发胖
?
有些女孩因此就服减肥药，有的甚至造成了神经性厌食。正常的处理方法是：
(1)
少吃甜食零食，吃饭易八分饱；
(2)
增强运动，消耗体内多余脂肪。
28
、青
春期男女容易发生哪些生理变化
?
(1)
性意识增强；
(2)
逐步增强独立意识，具有成人感；
(3)
封闭自己，保留自己的内心世界；
(4)
容易产生认识的片面性。
29
、早恋的危害是什么
?
青春期生理心理变化大，
性意识增强，
但仍不
成熟，
此时的恋爱往往比较朦胧，
不稳定，
多出于对异性的好奇心理。此时恋爱必然分散精力，占耗时间，影响学习。此外，早恋
容易冲动，处理问题缺乏理智，易犯错误，造成终生遗憾。
30
、与异性交往应注意什么？
（
1
）衣着要整洁大方，与自己的身份相符
，女孩不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，
以免给人以虚浮轻薄之感，或被视为另类；<
/p>
（
2
）言行举
止要文明礼貌，自尊自信，诚实朴素；
（
3
）讲信用、守时间、承诺的事要努力办到。
31
、青春期心理健康的主要标志？
保持乐观而稳定的情绪是青春期心理健康的主要标志。
32
、怎样培养青少年健康的心理？
（
1
）努力培养健康的情绪，学会调节
和控制情绪的方法；
（
2
）努力排除和疏导消极情绪。
33
、什么是青春期性道德？
青春期性道德主要包括对异性的态度，如何正确处理与异性的关系，如何处理少男少
女之间的感情，如何培养和树立正确的爱情观，是进入成年期需要做好的准备。
34
、什么是人格？
人格是个体心理特征的总和。如：脾气秉性、言谈举止、兴趣爱好、待待人接物及社会
交往等，构成了一个人的人格并使之区别于他人。
35
、怎样培养健康的人格？
（
1
）保持开朗的心境（
2
）加强意志磨练（
3
）养成良好
的思维品质（
4
）培养良好的情
操
36
、人际交往的原则？
交志同道合的朋友；交品德高尚的朋友；较强己知心的朋友；交忠实可靠的朋友。
< br>
37
、人际交往的技巧？
<
/p>
重视别人，熟记姓名；乐观向上，学会微笑；关心他人，善于倾听；以诚相待，给人重
要感；给人鼓励与赞扬；长存感激心。
3
8
、合理选择恋爱时机的“四个相对”内容是什么？
心理发展相对成熟；人生观相对稳定；社会阅历相对丰富；经济相对独立
第二部分：拒绝毒品
珍爱生命
39
．国际禁毒日是每年的那一天
<
/p>
6
月
26
日
40
、什么是毒品？
毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺
(
冰毒
)
、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的
其它
能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
41
、毒品的基本特征是什么？
(1)
具有依赖性；
(2)
具有非法性；
(3)
具有危害性。
42
、毒品的危害性主要表现在哪些方面？
毒品的危害
,
可以概括为“毁灭自己
,
祸及家庭
,
危害社会”十二个字。
43
、什么是吸毒？
吸毒指凡采取各种方式，反复大量地使用一些具有依赖性潜力的物质，这种使用与医疗
< br>目的无关，其结果是滥用者对该物质产生依赖状态，迫使他们无止境地追求使用，由此
造成健康损害并带来严重的社会、经济甚至政治问题。
44
、吸毒原因主要有哪些？
好奇心驱使；寻求刺激，爱慕虚荣，追求享乐，赶时髦；社会环境，人际关系，家庭环
境因素；医源性因素等
45
、吸毒有哪些合并症？
感染；神经系统损害；呼吸系统损害；肾脏损害；皮肤损害等。
46
、吸毒会给人带来哪些厄运？
<
/p>
债台高筑
,
入不熬出；
< br>殃及亲属
,
共结恶果；
亲人离散
，
家破人亡；
亲情破裂，
自相残杀。<
/p>
47
、吸毒者的结局？
戒除毒瘾，开始新生活；中毒死亡；因病发证致残、致死；吸毒犯罪
48
、吸毒与艾滋病有什么关系？
吸毒是传播艾滋病病毒的主要途径。
49
、“吸毒一口，掉入虎口”。因此我们要接受毒品的基本知识和禁毒法律法规教育，
了解毒品的危害而且要牢记“四知道”。请你说一说“四知道”指什么？
（
1
）要知道什么是毒品；
（
2
）要知
道吸毒极易成瘾，难以戒除；
（
3<
/p>
）要知道毒品的危害；
（
4
）要知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
50
、某中学学生小王无意间知道邻居吸毒的事情，但小王认为这是大
人们的事，与他无
关。小王的认识对吗？
小王的认识是错的。
51
、如果你遇到类似的情况，你该怎么办？
如果我遇到类似的情况，我会及时报警，向公安机关报告。
<
/p>
52
、我们要加强对青少年的禁毒知识宣传教育，如果你是一位禁
毒宣传员，请你为禁毒
宣传设计几条宣传标语？
(
至少
3
条
)
（
1
）珍爱生命，拒绝毒品；
（
2
）莫沾毒品，莫交毒友；
（
3
）吸毒是犯
罪的祸根；
（
4
）吸食毒品，害人害；