高中篮球教学教案
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篮球课教案
课次
教
学
目
标
课的
部分
2
教材
内容
基本姿势、起动、双手胸前传接球
1
.
教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.
初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。
3.
培养学生组织纪律性，促进身体协调
发展。
教学内容及手段
1.
体育委员整队集合，报告人数。
开
始
部
分
2.
检查服装。
3.
宣布本课内容任务。
4.
安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、简易球操。
1.
指尖拨球。
2.
绕肩大
8
字。
3.
体转运动。
4.
双手持球腰绕环。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：
*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，
要求：动作到位。
< br>
8`
组
织
教
法
时
间
3`
5.
腹背放地上球然后从后面拿起来。
学生跟着练习。
-
可编辑修改
-
。
一、学习基本姿势（准备姿势）
1.
用途：
基本姿势是攻守技术动作的
基础
，也是各种技术动作的基本环
节，保持正确的基本姿势，能使身
基
本
部
分
体各部位处于适宜的工作状态，便
于各技术动作的开始。
2.
动作方法：
两脚平行或斜侧开立同
肩宽，脚跟微
微提起，两腿微屈，
上体稍前倾重心落于两脚中间，两
臂微屈置
于体侧或腹前，眼平视。
3.
易犯错误及纠正方法。
（
1
）重心高。
纠正方法：强调屈膝约
135
度，加
强腿部力量，养成在球场上降重心
的习惯。
组织：二列体操队形。
教法：
1.
示范技术动作。
2.
讲解该动作用途及动作方法。
3.
学生练习。
A
．模仿练习。
B
．基本姿势练习。
C
．持球基本姿势练习。
4.
教师根据学生练习情况，
纠正错
误动作。
要求：认真观察教师动作，重视
基本姿势练习。
30`
-
可编辑修改
-
。
（
2
）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：
注意强调提踵，含胸但
不过于弯腰，头保持在膝和地面垂
线内。
二、学习起动
1.
动作要领：
（
1
）上体向移动方向前倾，移动重
心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（
2
）起动后的前
3
—
< br>4
步要短促，
基
本
部
分
蹬地要有力。
2.
及犯错误及纠正方法：
（
1
）起动时两腿直立，影响蹬地和
迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“
预备”
检查学生是否保持基本姿势，强化
学生两脚
开立、两膝微屈的基本姿
势。
（
2
）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨
步练习。
三、双手胸前传接球。
1.
传球动作要领：手腕由内向外翻
转。拇指下压，食、中二指拨球。
2.
接球动作要领：
双手迎出接球，
手
指尖触球立即引于胸腹间，恢复基
本姿势。
3.
易犯错误及纠正方法：
（
1
）传球时手腕翻转不够。
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纠正方法：要求学生传球时拇指下
压。
纠正方法：一人扶住球，一人做传
球动作，练拔球。
组织：二列体操队形。
教法：
1.
教师示范，
讲解起动的用途，
动
作方法
，动作要领。
2.
学生练习。
（
1
）体会身体前倾及蹬地动作。
（
2
）起动跑的前两三步练习。
（
3
）完整的起动
练习。
3.
纠正错误动作。
要求：反应要快，蹬地迅速有力。
组织：两列横队。
教法：
1.
找出一传接球较好同学与教师
对传，边传边讲解技术动作要领。
2.
学生练习。
（
1
）持球手法练习。学生每人右
侧前方放一球，练习时，根据信
号跨
右腿拾起
< br>球成正确持球
姿
势，教师检查持球手法是否正确。
（
2
）
接球徒手模仿练习。
练习时，
根据教师的信号向来
球方向伸臂
迎球做出接球的手形及收臂缓冲
动作。
（
4
）双手胸前徒手模仿
练习。
（
5
）双手胸前传接球练习。
（
2
）传球时食指、中指拔球不够。
（
3
）双手接胸前高
度的球。
-
可编辑修改
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