的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激 ，

使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，

降低学习

若及时转换学习内容，

合理调节“兴奋灶” ，

就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于

紧张，使别的部位出现 新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：

当阅读理论书籍感到疲倦时，

立刻把书搁下，

去读一种 不同的

书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起 理论书籍

来。马克思的读书方法符合生理科学。

为了充分利用时间，

可交叉阅读内 容差别较大的不同书籍。

在学习内容的安

排上要注意各门学科交 替进行，

特别是文理交替。

学完语文做物理，

< br>读完政治写数学„„学

习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑 原有的兴奋区得到调节。这样，

既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的 时间，提高学习效率。

中学生学习时多接见交叉学习的方法 ，

科学运筹时间，

情绪饱满地投入学习，

以取得学习的

更大效益。

掌握科学的学习方法六：

课堂笔记整理“七步法”

由于种种 原因，

同学们在课堂上所做的笔记，

往往较杂乱，可后觉得不好 用。为了巩固学习

效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之 成为清晰、有条理、

好用的“导读助练”的参考材料。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：

.

忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书 本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理

笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”

二

.

补。课 堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录

速度快， 于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的

基础上 ，及时作修补，使笔记有“完整性”。

三

< br>.

改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别 要注意

与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

四

.

编。用统一的 序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理

笔记的先后顺序 ，使笔记有“条理性”。

五

.

分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词

类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是

课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

六

.

舍。省略无关紧要的笔记内容，使 笔记有“简明性”。

七

.

记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，

这样，

曰后复习，

使用就方便了，

按需所取，

纲目清晰，

快捷好用，

使笔记有“资料性”。

语文学习应养成的习惯

1.

熟读、背诵课文、美文的习惯。

2.

阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。

3.

推敲语言文字，积累语言材料的习惯。

4.

写曰记、积累写作素材的习惯。

5.

规范书写，文面整洁美观的习惯。

6.

听、看时事，说、写评论的习惯。

7.

说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。

8.

勤查工具书的习惯。

作文的要求

1.

内容务实

触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。

2.

选材求真

“我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。

3.

构思求巧

独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。

4.

立意求深

“仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。

5.

语言求优

努力寻求最佳表达，尽显才华。

怎样培养自己良好的阅读习惯

良好 的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学

习 成绩，都有好处。那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？

一．制定阅读计划

“凡事情预则立 ，不预则废。”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划

的措施。计划 的形式不拘，但要切实可行。

二．读、写、用相结合

阅读后，要 把新学的知识和技巧用于实际。写，也是一种运用。写心得、记笔记、写短评，

最后达到 用。读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。

三．虚心求教

在遇到通过运用工具 书，

查资料都不能解决的问题时，

要虚心向老师、

同学求教。

“三人行，

必有我师焉”，“择其善者而 从之，其不善者而改之”。

四．勤于自学

古人云：“业精于勤 ，荒于嬉”“学问勤中得”，

这些名言都是说学习要勤。阅读要靠自己

< br>努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。要有自觉地学习行动，变

“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。

五．阅读时要“心到”

宋代的朱熹 说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既

不专一， 却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要

摘抄原 句或做上记号，

进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。

四到当中，

心到手到

最为重要。

六．阅读时应多动脑

要根据自己的 能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。鲁迅先生主张读书要认

真思考、观 察。他说：读书要“自己思索、自己观察。倘只看书，便变成书橱。”他还指出

读书要先 了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。

同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。

尊敬的家长们：

你们好！

我 叫

XXX

。在期中考试中，我经过努力，获得了不错的成绩。接 下来我给各位介绍一下

我的学习经验。

首先我觉得要想学习好先得 对学习感兴趣。俗话说：

“兴趣就是最好的老师。”有了兴

趣才 会对学习有动力，自然会越学越好。

其次，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学 会融会贯通，举一反三，这才是

最重要的。

比如上课要认真听课 ，

注意要多独立思考，

不懂就要问，

要 锻炼自己的思维能力。

要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。还有的是，要做 好笔记，课前最好预习，

先对课文有初步的了解，

这对于接下来 的课能更容易地吸收。

课后也要进行复习，

巩固好老