6

）作业完成后，回顾老师当天所讲内容，巩固 基础知识

7

）将每一课的知识点串联 起来，学会举一反三

8

）养成良好的 数学学习方法，总结学习经验，评价学习效果

9

）买一些课外习题，扩大自己的知识面

10

）根据个人能力，准备一本错题本，进行知识归纳和总结

4

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（杂料）

第一，树立一个信心：我能我行

自信 心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这

儿要送大家 三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成

功！

”

（杂料）

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学

业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，这格言说的是这个道理。

（杂料）

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业 进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习

惯和生活习 惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉

自愿遵守小学 生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

（杂料）

第四，创设一个环境：文明有序

每个 班级都是学校的缩影，

每个学生都代表学校的形象，

每寸校园都 代表学校面貌，

同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学 ；在校外遵守

交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、 遵纪守法、

诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

（杂料）

播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收

获一个 性格；播种一个性格，收获一个命运。

把握吧！

最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐地成长

5

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（杂料）

冬天取暖也要注意方法

寒流一来， 有些人就瑟瑟发抖，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取

的，如：

活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷 ，但对老年人

来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运 动项目，而

应选择慢跑、

骑自行车、

打 太极拳等运动量小的项目。

如果在运动后出现了头晕、

头疼、< /p>

四肢乏力、

胸闷气短、

失眠多梦等症状，

说明这项运动量过大，

就应该注意减少运动量，

要及时停止不良反应特别大的运动项目。

（杂料）

驱寒取暖方法失度。

由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，

或让电热 毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温

达到

18

——

25

摄氏度 时，也是人体适宜温度，就无需用其他方式来加温取暖。

（杂料）

日晒取暖时间过长

。一些老年人，冬天一来，有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到

能晒到太 阳的坝坝里取暖，这本是好事，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收，但医生提

醒说，晒太 阳也有个度，如时间太长对身体就有害无益了，因为日晒过长会损伤皮肤，

破坏人体的自 然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引

起视力减退。特 别婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在直射光下久晒。

（杂料）

捂头睡觉有损健康

。有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的

睡眠方法 对健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐

增加，影响 了正常的呼吸运动，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管

病

文明礼仪

小学生文明礼貌用语

6

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招呼语——你好；

告别语——再见；

致谢语——谢谢；

致歉语——对不起；

协商语——能不能……

安慰语——别难过……

请求语——请帮我

……

拒绝语——真对不起，我现在无法……

小学生礼仪常规

一、参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼或注目礼，唱国歌严肃、准

确、声音洪亮。

二、着装得体，坐正立直，行走稳健

,

谈吐举止文明。

三、使用好礼貌用语：

请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

四、使用好体态语言：微笑、鞠躬、招手、鼓掌、上下楼右行礼让、回答问题起立。

< br>

五、进校第一次见到老师，鞠躬问好；上下课，起立向老师行注目礼；课上，积 极

举手发言。课后进老师办公室，先喊报告，经允许后再进入，离校与老师、同学道别。

六、家中吃饭请长辈先就座，离家或归家与家长打招呼。

< /p>

七、对待家人或外宾，要热情、大方，主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。

八、对待老、幼、病、残和军人，行走让路、乘车让座，购物让先， 尊重帮助残疾

人。

九、递送或接受物品应起立并用双手。

十、

参加集会守时肃静，

大会发言先向老师和听众致礼，

发言结束道谢。

观看演出，

比赛，适时适度 鼓掌致意。

7

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小学生如何使用礼貌用语及体态语言

一、使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系 、再见。

1

、尊称

< br>(

敬称

)

：对长辈、友人或初识 者称“您”

，对师长、社会工作人员要称呼职

务或“老师”

、

“师傅”

、

“同 志”

、

“叔叔”

、

“阿姨”等，不直呼其姓名。

2

、对他人提出要求时说“请”

；与人招呼时说“您好”

。与人分 手时说“再见”

：给

人添麻烦时说“对不起”

< br>；别人向自己致歉时要回答“没关系”

：得到别人帮助表示感谢

< br>时说“谢谢您”

。

二 、使用好体态语言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、上下楼时右行礼让、回答

问题时起 立。

1

、微笑：是对他人表示友好的 表情，笑不露牙齿，嘴角微微上翘。

2

、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群众的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、

立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下

15

< br>—

30

度左右，低

头眼向下看。 有时为深表谢意，上体前倾可再深些。

3

、握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓

励的 礼节。

(1)

握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。

(2)

握手时双目注视对方，面带微笑。

(3)

一般情况下握手不必用力，握一下即可。

(4)

多人同时握手不要交叉，待别人握后伸手，依次相握。

4

、招手：公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人，举手打招 呼并点头致

意。招手时手臂微屈，手掌伸开摆动。