从新的高度，更 广的范畴，获得对旧知识更深层的理解。

< br>建立新旧知识的内在联系：你千万不要把新学的知识与已掌

握的旧知识分割开来，

这样所获得的知识是零散的、

孤立的，

这样的知识，

不但不利于记忆，

而且理解的程度也非常有限。< /p>

知识之间的联系有些是比较紧密的，有些是比较松散的。

在新、旧知识之间建立联系的方法有两种：

⑴建立内在的逻辑性联系，通过对两者的比较、分析，找出< /p>

它们相互重叠的部分，找出它们的对应关系，找出它们的不

同点。

⑵建立外在的形式上的联系，通过 联想可以为两者建立相似

的外部形式上的联系，可以是本身就有的联系，也可以是人

为设立的，一种想象出来的联系。

二、

让你的智慧生出双翼

听课时，你的思维活动要处于高度活跃状态，全方位地思考

课堂上老师所讲述 的重点内容，可同时进行联想、记忆、分

析、综合等学习，不可只是被动的听课。要知道 ，主动学习

与被动学习所取得的学习效果，其差别是相当惊人的，两者

< br>的差别最少是

500%

。

智慧的双翼：是由良好的心情，主动学习的心态，积极、活< /p>

跃的思维，全神贯注的注意力，求知的欲望、好奇心，持之

以恒的 意志等重多要素所构成。它们可以极大地调动你的心

理潜能，迸发出连你自己都不敢相信 的惊人智慧。

另外，听课时也需要 合理地分配自己的注意力和心理能量，

对于哪些非重点的内容，可以稍微放松一点。这样 ，张驰结

合，节奏分明，才能更有效地调动智慧，使其发挥出应有的

作用。

三、

课堂笔记

课堂笔记：是一门有相当学问的技能，不可被动的将老师所

讲的内容，毫无选择的记录下 来，要记住哪些重点内容。一

般来说，只记录重点内容的原文收效不大，如果你能够使用

你理解原文之后，所产生的自己最容易理解、记忆最深刻的

语言 来做笔记，将会收到意思不到的效果。

为什么要这么做呢？有 以下

3

点理由：

⑴是为了加深对知识的理解，使所学的知识更具有条理化、

更简化。

⑵在新、旧知识之间建立起密切的联系，让自己的 思维始终

跟着老师转，提高注意的兴奋度。

⑶以记笔记的方式，记忆下来当时学习这些知识时的场景，< /p>

以后每当你看到这些笔记时，就会自然而然地回想起老师精

彩的讲 述，以及你对这些知识的深刻理解。

这样所获得的知识，理解程度最高，记忆最深，并且在你需

要提取这些知识时，

它们会被迅速激活，

进入你的短期记忆，

进行 知识的再加工处理。

如何整理知识

读书笔记是的一种非常有效的学习手段，最好是用自己理解< /p>

后的语言做笔记，抄书是最笨的方法。

一、

用自己理解后的语言做笔记

读书笔记：为什么要用自己理解后的语言来记录呢？这里有

一个不言而 喻的道理，如果你没有理解书中所讲的内容，你

是无法用自己的语言来做笔记的。

然而，

不论理解与不理解，

你都可以将书本上 的内容抄写下来，而这样做的结果，充其

量不过是增强记忆，就算有助于对知识的理解， 这种理解也

是比较浅层的，局限的。

一般来说，阅读每一小节后做笔记为好，它具有一定的完整

性， 但有些人习惯于读一段之后就做笔记，那也无妨，你可

以在读完一节之后，再回过头来整 理零散的笔记。记住，在

你读完一本书之后，一定要再回过头来看一看本书的目录，

回忆一下这本书的重点内容，并将所回忆起来的内容，摘要

的记录下 来。这样做的目的是为了给你所学的知识，设立一

些引导信息，使知识条理化，容易记忆 ，容易回想起这些知

识。

二、

表格与图形的妙用

将一些复杂的、

很难理解的、

不易记忆的知识，

用表格

(table)

的方式集合起来，是一 个非常好的学习方法。通过它你可以

非常方便的对知识进行比较、分析、找出相同之处， 不同之

处。将知识表格化，有简化知识的作用，清晰、明了，同时

又非常有助于记忆。

有些知识用 语言来描述非常麻烦，又不容易记忆，而用图形

的方法却很简单，你可以尝试一下这种学 习知识的方法。所

采用的图形什么样都可以，只要有助于理解和记忆知识就

行。

三、

笔记越来越少

对于已做的读书笔记，过一段时间应该重新整理。你会发现

过去所记的笔记中，有许 多重复的、多余的、不太重要的内

容，

这时，

< br>你可以精简其中的内容。

并不是要将所学的内容，

一字不 拉的记住，而是要精简那些周边的内容，记忆那些核

心内容。

为 核心内容设立引导信息，

是精简知识的最佳方法，

只要你记住了 核心内容的引导信息，便记住了核心内容，就

等于记住了所有的学习内容。所以是笔记越 来越少，知识越

学越精。

如何提高学习效率

二、

方法是效率的根本