小学六年级心理健康课教案
西湖诗句-
小学六年级心理健康课教案
与快乐同在
道观小学
周萍
一、活动目的：
1
、引导学生了解一些排解烦恼的方
法，使学生知道应该笑对生
活中的不如意，做一个快乐的人。
2
、学会
更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动
重难点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快
乐的
真谛，更好地调整自己。
教学过程：
一、创设情景体验烦恼：
1
、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐
，时时快乐。但是，在我们的
生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天
早上，老
师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不
及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连
车都没
停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，
又缺乏应有的社会公德，太
不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着
摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人
生气、让人烦恼、让
人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事
情吗
2
、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，
请大家拿出小纸片，
写出最近遇到
的令你烦
恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1
、教师
导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办请大家来听
一个录音故事：
< br>《国王长了一只兔耳朵》
。
2
、播放录音故事。
3
、教师
引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师
一样来大声地说出自己的烦恼！<
/p>
4
、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1
、观看心理小品，评析是非：
小品一：
（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正
想去扶他，妈妈走了过来，
说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照
顾好弟弟。
< br>丹丹气愤地跑进房间，
大哭起来，
妈妈来叫吃饭也不去吃
。
）
<
/p>
小品二：
（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。
10
月份，
玲玲没评上语文科代表，
12
月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说
她想做语
文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，
放学了，在回家的路上，她边
走边摘树叶出气。
）
2
、教师导语：我们看了同学生气时
的各种表现，请大家讨论，
他们这样做对吗为什么看我们能不能自己发现问题、
分析问题、
解决
问题。
3
、教师
导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解
的
,
可以感受快乐的。
4
、观看多媒体动画剧：
《猪八戒新传》
。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷
闷
不乐
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5
、情境
游戏：
《猜一猜》
情节设计：
丁丁上前，
做闷闷不乐状，
委曲地自言自语：
作文课，
我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的
作文
，老师却说好多了。
教师引导（
1
）
：你能猜
出此时丁丁在想些什么吗（老师处理事情
不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：<
/p>
老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，
丁丁眉头舒展开来。
教师引导（
2
）
：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么（请换
一个角度
想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（
3
）
：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴她是怎么
想的（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严
格
是为我好。
）
6
、心理体验，多媒体出示：小红买
了一件新衣服，自己挺满意。
可是，邻居李芳说：
“太难看了！
”
小红这样想：
。她觉得特别伤心。
小红这样想：
。她觉得还可以。
小红这样想：
。她觉得很快乐了。
7
、师小
结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他
并不是世界上最倒霉、最不幸的人
，世界上很多事，取决于我们的想
法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强
自信，找到快
乐。
四、分享经验，体验快乐：
1
、过渡：我们知道，生活中有快乐
就有烦恼，有幸福就会有痛
苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态
的
2<
/p>
、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱
唱歌
；看看漫画……
3
、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人大家的办法真多！这些
让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，
让我们摆脱烦恼，
忘记
不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”
< br>，把你寻找
快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请
放在“自助餐桌”上。
（配乐，学生制作
心理快餐）
4
、享用“心理快餐”
：
教师导语：
现在，
大家行动起来，
一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》
，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、
拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5
、
介绍另
一些生活中常用的能创造快乐
,
发泄不良情绪的办法：