亮出你自己的阅读答案
余思敏-
亮出你自己的阅读答案
【篇一：亮出自己
(
命题满分作文赏析
)
】
夜空，有星星的点缀更显神韵。
高大粗壮的树，有鸟儿的欢唱更显生机。
设想一下，如果夜空没了星星，大树没了歌声，空寂，孤独的
滋味，
孰享过？
人生亦如此，自己潜
在心里的力量没迸发之前，犹如寂静
的夜空和孤独的大树。的确不好受，谁喜欢整天生活
在自卑中？仰
仗着眼睛，目不暇接地望着一个个优秀的人士出面而泛出羡慕的目
光。自己很无能，名人佳士怎么走过？怎么那么的幸运？其实，他
们也是
过路人来着，在人生道路上，
“
为什么倒霉老是栽在我头
上？
”“
为什么上天对我这么不公平？
”“
为什么我的命怎么那么
苦？
”??
听闻这些，我们不免也会他们感到叹息，其实，这是人们不
自信而掱出来的借口罢了。
< br>自信者必而乐观，自卑者自而悲观。遇到绊脚石时，自信的人说
“
这
是个小挫折，我会把它当成垫脚石
”
，从而攀得更高了，自卑的人说
“
哎呀，为什么我又遇
到倒霉的事儿了，我，我该怎么办？
”
从此，
< br>他被挡在石头旁，压抑着，抱怨着，而不思索着
??
自如
毛逐，天才
被埋没在深山劣地中，孙悟空的火眼金睛也未必能洞察而定，毛逐
自信地向上自荐，不顾嫌言杂语，也能得到赏识。我们每个人都是
金子，有
的已焕发光芒，也有的深埋谷底，毛逐则属于后者，但他
蹦出了沙层，在阳光衬托下，金
光闪闪亮出自己，从此光辉了自己
的一生，缩短了埋没期。
是金子固然会发光，但可别以为惦念着你是一块金子而沉默，
沉默
是金子在此相冲要反驳了。沉默又是也会变成废铁，追求沉默，被
< br>发现的只是巧合，如果伯乐不在当国，不在那时遇见了那追求沉默
的千里马，也不
会因此而举世闻名，它将与普通马骈死与槽枥之间，
不以千里称也。
没在沙尘自卑的人啊，别被自卑迷惑了双眼，我们必须
挑战了自卑，
那将成了出了地面的金子，金光闪闪，何人士不可乐乎？孰能不为
之欣赏乎？欲问自己的未来，必将同神韵的夜空，生机的大树，何
乐而不
为？
蹦出埋才的沉沙，亮出自己，
自己也会很亮，很亮
??
【篇二：亮出你自己】
浅谈中学生健全人格中自信的培养
余献平
2000.5
摘要：对中学生开展
心理教育、培养健全人格中自信品质教育是重
要一环，本文着重从教师的角度，讨论培养
学生自信品质的方法。
其方法大致如下：用表扬鼓励的方法鼓励学生建立自信、为学生尽
量多的提供自我表现的机会、让学生充分体验成功的喜悦、以教师
的信任增强学生的自信、使学生养成乐观的态度、给学生消除自卑
心理的方法、遵循评
价结果积极原则强化自信和最重要的是教师对
学生要有强烈的爱心、持恒的耐心和信心。
关键词：中学生
自信
心
理
健全人格
既可以指人的性质、气质、能力等特征的总和，也可指个人的道德
品质。培养健全人格
强调的是培养和提高学生对客观事物真、善、
美的判断能力，养成良好的道德行为习惯与
性格，使学生的行为表
现能体现为一定文化水准上的道德修养。
心灵学研究表明，人格与行为是同一事物物得两个方面，他们
互相
联系、密不可分：人格对行为起着调控的作用
;
同时人格也必然在行
为中表现出来。人格具有一定的倾向性的心理特征的总
和，决定着
人们完成活动任务的态度以及倾向，对人的行为进行调节和控制，
使人的意志倾向具有稳定性的特点。湖南大学一项研究表明，三分
之二的学
习困难学生是非智力因素所致。而智力因素更多的来自心
理障碍，其中主要的学习心理障
碍时自信心的丧失导致学习的无助。
我在多年后担任班主任的工作实践中发现，自信心的建立不仅
一、
用表扬的方法激励学生建立自信
<
/p>
生都以能经常得到教师特别是班主任的肯定和表扬而感到庆幸和自
豪。老师的肯定和表扬会使他们兴趣盎然，信心顿增，情不自禁地
向前努力，也能满足其
潜在的增强好胜的欲望，增强其
自觉学习的主管主动性。因此
，抓住契机进行正面引导尤为重要，
对任何学生及时成绩不理想时，也要不失时机地给予
鼓励。鼓励，
作为外界的一种良性刺激，能引起学生愉快的体验和心理活动的一
系列变化，成为一种无形的力量，从内部推动学生产生行动，增强
自信，
促进自身转化。表扬和鼓励的方法很多，一是
“
细水长流
”
，
教师要随时注重学生的点滴进步，特别是
平时学习有困难的学生更
要注意他们学习上的进步和其他方面的优点，并随时把
“
你能行
”“
你
能做到
”“
这一次比以前做得都好
”
等信息传达给他们使之建立自信。
二是
“
找长处，找短处
”
，
让学生更能清楚自己的优缺点，确定奋斗
的目标和信心。
二、尽量多地为学生提供表现自我的机会
总是生活在一定的社会关系中，活动是学生生命得以体现的基
本形
式，活动过程是学生学习的内在潜能双向对象化的过程。因为人有
< br>联合他人的倾向，在和他人的交往状态中，有一种比个人更丰富的
感觉，感到更能
发展自己的自然禀赋。因此，培养学生的自信心的
最有效手段是组织学生参加喜闻见乐的
活动，如演讲，辩论，表演
运动，旅游等扩大学生的交友范围，充分为学生提供表现自我
的机
会，引导学生超越自我。例
1
，<
/p>
98
级学生小梅，学习成绩较好，由
于体
型偏胖，怕别人笑话，一切集体活动都不愿参加。通过仔细的
观察发现，她嗓音条件很好
。我充分利用班会和
“
每日一会
”
时间，
给她机会：讲一个故事，唱一首歌。获得同学们的赞扬，在树
立战
胜自我的信心后，又推荐她到学校广播室，充分展示自己的才华，
< br>教会她用自己的长处，
弥补自己的不足。例
2,98
级学生小李贪玩好动，学习成绩一直不好，
对自己完全没有信心，但他有表演才能，小品演得特别棒。对此，
我充分给他机会，并
亲自为他编写小品，又让他参加编写过程，尽
量尊重他的意见，让他在编写和表演过程树
立战胜自己的信心。
三、
生充分体验成功的喜悦
成功之母，这句话是很有哲理的。但对于中学生，尤其是低年级的
学生并不
适用。处于少年或青春期的学生并具备用未来规划现在的
能力，在他们看来，任何失败都
是永久性的、灾难性的，因此，要
创造条件让那个每一位学生都能享受成功的快乐。
何让学生获得成功？一般而言，成功指
个人或团体在具体活动中，
达到预期目标。让学生体验成功的
喜悦，应针对学生的实际情况确
立其为之努力、切合实际能够达
到预期的目标。
2001
级
2
班是全校
出名的
“
刺头
班
”
，他们觉得反正我们什么都差，干什么都没劲。我
接受班主任工作后，最先提出的目标是：清洁卫生由原来的倒数一，
二名
，提升到倒数第五名。并问
“
能不能达到？如果不行，倒数第三
名也可。
”
学生们认为我小瞧他们，我
说：行不行，干了再说。结果
那周卫生评定，我们一跃为全校的前五名。接着我又提出要
求：今
后的名次要保持在这次水平左右。学生们有了信心，清洁卫生始终
很好。这个目标达到后，正值学校组织进行
“
澳门回归
”
歌咏比赛，
我提出争取获奖的目标，
学生们没有信心，我在和学生们分析情况