右冲膝

（图

1-

②）< /p>

；

右脚向前落步成右弓步的同时，

左手成 立掌前推右拳面，

右肘前击与肩

同高，两眼目视前方（图

1-

③）

。

动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。

图

1

贯耳冲击

二、抓腕砸肘

动作用途：由前抓腕砸肘。

1

动作要领：左脚在右脚后垫步， 右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓

腕式，与小腹同高，右臂自然后摆， 右拳拳心朝下，目视左手（图

2-

①）

；随即左后转体成

左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。右手握拳挥臂下砸， 小臂略成水平，肘

部

轻贴右肋，拳距腹部约

30

厘米，拳 眼向上，目视前下（图

2-

②）

。

动作要求：垫步抓腕快、转体砸肘猛。

图

2

抓腕砸肘

三、挡臂掏腿

动作用途：掏腿，推击腹、胸部。

动 作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡（图

3-

①）< /p>

；

左脚向前上步成左弓步的

3-

< br>②）

；随即，右手变勾回拉置于右腹

前，手心向上，左手 成立掌前推与胸同高，目视前方（图

3-

③）

< br>。

动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。

2

图

3

挡臂掏腿

四、砍肋击胸

动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。

4-

①）

；随即 右脚向前上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，

由腰际向前击出，与 肩同高，两拳相距

20

厘米，拳心朝下（图

< br>4-

②）

。

动作要求：虚步砍肋狠、上步击腹快。

图

4

砍肋击胸

五、缠腕冲拳

动作用途：破抓腕，拧臂击面。

动作 要领：右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前，右手成虎爪，

手心 向下，目视前方（图

5-

①）

；右转身 的同时，右脚抬脚猛力下踏，左脚自然上步成半马

步，两手经胸前猛力下切于右腹前（右 手成虎爪）

，目视两手（图

5-

②）< /p>

；随即，左手成八

字掌前挡，右拳收于腰际，拳心向下（图

5-

③）

；重心前移成左弓步的同时，右拳向 前击出

与肩同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方（图

5-

④）

。

动作要求：切腕迅猛，挡抓回拉与冲拳协调一致。

3

图

5

缠腕冲拳

六、上架弹砍

动作用途：架防护头，弹踢敌裆，掌砍敌颈。

动作要领：右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外（ 图

6-

①）

；起左脚弹踢（图

6-

②）

；

左脚落步成左弓步的同时，

右手变掌向前砍击与颈部同高，左拳收于腰际 ，

拳心向

上，目视前方（图

6-

③）

。

动作要求：上架有力、弹踢迅猛、砍击准确。

图

6

上架弹砍

七、接腿涮摔

动作用途：抄抱敌腿，涮摔制敌。

动作要领：

左脚进步，

右脚自然跟进成 骑龙步，

右抄抱

（图

7-

①）

；

随即，

左手抓握右手 腕，

4

右手变拳，

拳心向上

（图

7-

②）

；

右脚右后撤步成左仆步的同时，

双手由两膝前划过后拉上

提，右小臂略垂直，拳与头同高，距太阳穴约< /p>

20

厘米，目视前方（图

7-

。

动作要求：进步接腿准、撤步涮摔快。

图

7

接腿涮摔

八、横踢鞭打

动作用途：以横踢、鞭拳实施连续攻击。

动作要领：右脚在左脚后垫步的同时起左脚横踢（图

8-

① ）

；

左脚落步，右脚在左脚后背

步，右后转体（图

8-

②）

，接右鞭拳，目视攻击方向（图

8-

③）

；随即，左后转身

180

°成格

斗势。

动作要求：垫步横踢快、转体鞭打猛。

5

图

8

横踢鞭打

九、直摆勾击

动作用途：运用组合拳法实施连续攻击。

动作要领：左脚进步的同时左直拳（图

9-

①）