小学生趣味体育游戏有哪些
-
小学生趣味体育游戏
学习体育技能
,
锻炼健康体魄。下面是是
zw23cn
整理的小学生趣味体育游
戏，
供大家参考！
< br>体育一词
,
其英文本是
Phys
ical
education(HAOBC),
指的是以身体活动为
<
/p>
手
段的教育
,
直
译为身体的教育
,
简称为体育。随看国际交往的扩大，体育事业
发展的
规模和水平已是衡量一个国家
、社会发展进步的一项重要标志
,
也成为国
家间外交及
文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、
专业体育、学校体育等
种类。包括体
育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、
体育科学技术等
诸多要素。下面给大家分享的是小学体育趣味游戏
< br>
1
、贴鼻子
_
张硬纸板
,
上面画一个没有
鼻子的大象
,
再用
_
< br>块硬纸板
,
画一个象鼻子。
<
/p>
在距大
象
2
米远
的地方画一白线
，
作为起点线。
游戏开始
,
游戏者手拿象鼻子
,
站在白线外
,
然后用毛巾
蒙住眼睛。蒙好后
,
向大
象走去
,
走到自认为可以摸到大象的地方站好
,<
/p>
然后把手中的象鼻子向大象
头上贴去<
/p>
,
只能贴一次
(
如图
)
。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票
1
张。
2
、蒙眼示标
在相距
5
米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相
对而立
,
左手
各拿
一祓。游戏开始
,
用毛巾或大脑
壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在
相遇时
,
由发令人发令击祓。游戏者同时用左手的祓向对方的祓击去
,
击中了
,
各得奖票
1
张。
3
、
拉
人角力
动作价值发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法两人相对站立
,
各出脚相抵
,
各出手相拉。小学生趣味体育游戏
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项对拉时
,
双方的
_
脚要始终相抵
,
不能移动位置<
/p>
,
手握紧不能松
,
以免摔倒
跌伤。练习完一臂以后
,
再练另一臂
,
两个臂都要练
4
、
拉
起比劲
动作价值发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法两人面对坐下
,
两脚相抵
,
两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉
,
将对
方拉起者为胜。
注意事项听统一口令后
,
双方同时用力拉。互拉时任何
一方不得松手
,
松手
者为
失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5
、
拉
绳比赛
动作价值发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法两人面对站立
,
脚前各划一条线
< br>,
相距
50
至
< br>60
厘米，两人同时握
紧一<
/p>
根结实的短绳。然后两人同时用力后拉
,
将对方拉过线者为胜。
注意事项听统一口令后
,
双方才能用力拉。互拉时不许松手
,
以防摔倒对方
,
松手
者为失败。
6
、
仰
卧起坐比快
动作价值发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法身体仰卧
,
两手手指交叉置于脑后抱头
,
两腿屈膝
,
大小腿成直
角
,
由同
伴按住双脚。动作时，收腹
屈背
,
上体前倾坐起
,
两肘内收触及双膝
,
然后
<
/p>
再成仰卧预
备姿势。比赛时
,
按脚的同学计数
,
—人发令并计时间。可作
30
秒
至
1
分钟，在此时
间内看谁做的多
，
多者为胜。
注意事项可在
床上或垫子上进行
,
比赛时动作要准确
,
不准确的动作不计次
数。
听发令开始比赛
,
听统一口令结束。
7
、雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷
,
时常下雪
,
许多学校都因气候变化
,
影响了室外体育课
的正常
进行。
我在一般性游戏的基础上
,
创编
雪地闯关
游戏
,
锻炼效果好
,
趣味性强
< br>,
深受
学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇
敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识
,
增
强学生的心肺功能与奔跑能力。
二游戏方法
将学生分成人数相等的甲
,
乙两队
,
通
过抽签决定进攻队和防守队。如果甲
队为
防守队
,
则甲队在将本队队员分成人数相等的两组
,
分别站在长方形场地的
两侧（如
图）。乙队学生站在起跑线后准备
闯关
。当教师发出进攻开始的信号后
< br>,
乙队队员
迅速向终点冲击
;
甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击
,
被
击中的乙
队队员就
算闯关失败而被淘汰出局
,
未被击中的队员冲过终点线者
,
算
闯关成功
,
统计
闯关成功人数。然后交换攻防角色。
最后看哪个队过关的人数多。
三、
游
戏场地
关
隘宽
15
米，长
25
< br>米。
四、
游
戏规则
1
进攻队员闯关时
，
前后队员应保持
2
——
3
米的距离
；
2
进攻队员被击中后
,
必须自觉地从两侧退出比赛场地
,
不得掩护同队队员
闯关
;
3
防守队员应在限制线夕隈掷雪球。
4
防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。小学生趣味体育
游戏
五、教法提示
此游戏还可改为计时比赛
,
在规定的时间内
,
进攻队员被击中后可以从场外
跑回
本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后
（
1
人过关
1
次
计
1
分），亦
可从
场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分
,
然后交换攻
防角色。
8
、攻城
游戏目的培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法把全班分成人数相等的甲
,
乙两队。每队的进
攻队员与防守队员人
数自
行安排
,
当听到教师发出
开始
信号后
,
双方进攻队员想尽办法按照本方
进攻路线到达
对方行进营集结
,
然后向对方大本营发起攻击。先触及
对方司令部
的一方获胜。双方
的防守
队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或
拉出其
行进通道
,
使其
出局
< br>（以该队员脚所踏的位置裁定
,
只要其踏入行营即为安<
/p>
全）
。
当对方
进攻队员攻入
本方大本营时
,
防守队员
可用推
,
抱的方法将其驱逐
,
同时进入对方大本营的进攻队员
也可将其防守队员向外驱逐
,
目的是触及对方司
令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则
1
双方队员必须在听到信号后
才能行动。
2
在行营区双方都是安全
的。
3
裁判员必须及时宣布出局队员的
名字，并提示其马上撤出。
4
游戏过程中
队员只可
用推
,
< br>拉，抱的方法
,
不得击打对方。
5
每方的进攻的防守队员可以互
换。
9
、大鱼网
游戏说明
同学进行抓人
,
抓到一位时
,
两人手拉手
成
网
继续抓。
2
,
每抓
到一人
网
增加
一人
，
直到抓完所有的人
，
为游戏完成。
10
、趣
味游戏…
-
”踩踩”猫小学生趣味体育游戏
—、游戏方法准备时
,
两人（也
可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚
之
间
;
游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方
式决胜负，胜得同学以较快
的速
度用
前脚去踩对手的脚
,
相反
,
负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只
脚或
动一
步
;
可以依次一局，也可以连续进
行；
二注意事项
1
< br>分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者
;
2
游戏开
始
前
应将清楚游戏意义
,
防止恶意踩踏。
民族健身游戏
12
则
< br>
我国是一个统一的多民族国家
,
在
56
个民族中流传看许许多多键身益智、
< br>
好玩
有趣的体育游戏
,
下面介绍一组经过整理或改编
,
比较适合中小
学生活动的
民族健身
游戏。
11
、
雄
鸡斗架（彝族）
< br>在地上画个直径为
2
米的圆圈，两名游戏者蹲看进圈，互
相用手对推，谁使
对
方的手、臂部看
地就算胜了。规则是不能站、跑或坐看
,
也不能躲出圈或踩线<
/p>
,
否则
判为失误。
12
、
大
象拔河（藏族）
< br>把一根结实的长绳两头打结
,
由两人各自将绳套在胸部<
/p>
,
从档下拉过
,
背对
背各朝
一方
,
双手扶地。主持人在中间的地上画三条线
,
线地间距为
80
厘米，
<
/p>
把悬吊绳上的
红布条对准中线。发令后
,
模仿大象动作
,
相互爬拉
,
先把红布条
拉过自己一方的横线
为胜。
13
、
穿
袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或
蛇皮袋）中
,
袋口用绳子系于腰间。发
令后
,
双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既
要
保持平衡
,
< br>又要摔到对方
,
姿态各异、妙趣横生。
< br>
14
、母鸡生蛋（伦佬族）
游戏参加者人数以
5
、
6
人为宜。
1
人当母鸡
,
进入圆圈的中间
，
双手撑地
,
双脚
成弓步
,
守护在地上的
3
只小沙袋
（代表鸡蛋），其他人当取鸡蛋者。发令后
,
取蛋
者想方设法把
鸡蛋
取出来，但不能被
母鸡
的两条腿触及
,
否则暂停
活动。在规定
的时间里取蛋多者为胜
,
如果取不完
鸡蛋
则判
母鸡
胜利。
15
、
跳
花盆（白族）
通过猜拳确定两人当
花盆
，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、
双腿双手搭出不同高度的障碍
,
让大家依次助跑跳过去
,
谁要是碰看
花盆
就
算失误<
/p>
,
互换角色
,
接
看重新再跳。
16
、
三
人狩猎（满族）
< br>每队
3
人，各自背上
1
个筐子，预备时排成横队相对而站，相距
10
米
，把
裁
判员发给的
< br>1
只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后
,
双方冲上前，运用声东
击西、
夹击、快速传递等战术
,
先把小沙袋投进对方队的任何一只
背筐中即可得
—分。接看
各自返回原
处
,
发令后再进行
,
< br>在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中
,
如果小
沙袋未进筐而落地
,
可以争抢再投
,
次数不限。
17
、赛龙舟（满族）
每组
5
人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，<
/p>
5
人两侧手同握一根
3
< br>米
长
的竹竿组成一艘龙舟
,
发令后
,
齐心协
力从起点出发，以中途不散架先跑到终
点者为
优胜。
穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、
乙两方
,
甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚
< br>,
乙方站
在直
道两侧
8
米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷
,
若能穿过藤圈（不碰
到
圈）
,
即可得分。双方机
会均等
,
互换角色做
,
最后以积分多的一方为优胜。
19
、
扭
棍子（羌族）
取一根长约
1
米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端
,
发令后互相用双手
朝相
反方向使劲扭动
,
身体不准碰
触木棍
,
先将木棍扭转一周者为胜。
20
、
拔
腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部
,
双脚不许移动
,
发令后尽力将对方抱起
,
以
将
对方的
双脚抱离地面为胜。可采取
三局两胜制
,
人多时可采取淘汰制进行。
21
、打尺寸（畲族）
参加者
2
至
5
人，在空地上画一个直径为
5
米的圆圈
，
先猜拳决定游戏的先
后。游戏开始
,
—人捋一根
1
尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约
12
厘
米长
的竹条
,
其他人即可在前面奔接
,
接到竹
条者和持棍者互换角色
,
未接到的
<
/p>
可把竹条捡
起来向圈内投去
,
持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进
圈而未被接住或
击出
,
投中者就和持
棍者互换角色
,
持棍竿若接住或击出竹条
,
就可得到
10
尺或击出
竹条距离的实际尺寸
,
在约定的时间内
,
获得尺寸多者为
优胜。
22
、
象步虎掌（伦佬族）
在地面上画两条
相距
50
厘米的平行线
,
两人各站线的一边，站定后双脚不
能移
动
,
然后伸出双掌相抵。发令后
< br>,
双方用巧力向前推出或向后缩让
,
使对方
脚掌移离原
位即可得分。
呼啦圈
游戏五则
23
、
跳流星
1
规
则及方法学生围成一直径为
6
米的圆，一名学生站在中央
,
手捋用绳系
的呼
啦圈
,
手臂压低
,
做顺时针转动（也可变方向）
,
速
度可快可慢，呼啦圈在经
过游戏者
脚
下时要跳起
,
游戏者不能被呼啦圈碰到
,
如碰到被视为失败，换圈中
人继续进行。
2
注意事项精神集中
，
反应快
,
弹跳要有弹性
,
跳得高，空中滞留时间尽量
长。
3
目的增强弹跳能力及快速反应能力。
24
、
开火车
1
规
则及方法四人一组
,
站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排<
/p>
,
逆时针
跑<
/p>
,
追
前面一组学生
，
追上一列
火车
的
5
分，在
1
分钟内追到
火车
< br>
多的
队为胜。圆的
大小
,
可根据场地和学生人数决定。
2
注意事项不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩
，并注意安全。
3
目的培养快速奔跑
能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。
25
、
过河
1
规则
及方法将学生分成四小组
,
每小组间距
10
米
,
面对面站好
< br>,
每组排
头学生
捋两个呼啦圈
,
教师发令后
,
将一圈抛出
,
然后跳进呼啦圈内
,
将另一呼
啦圈
放到前面
,
再跳进第二个呼啦圈内
,<
/p>
转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方
,
如此反复
,
直至跳至对面学生处
,
其他学生依此法进行。
2
注意事项抛呼啦圈时不能抛太远
,
应在自己弹跳的能力
之内
,
双脚始终不
< br>能离
开圈外
,
否则返回重新进行
。
3
目的发展下肢弹跳及手脚相互配
合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。
26
、
抓害虫
1
规
则及方法将学生分成两组一组分别面对面站在相距
4
米的两直线
后
,
每
人两
个呼啦圈
,
另一组从通道中的双手后背
在身后
,
跳过通道
,
< br>线两侧的学生
,
两侧学生用
呼
啦圈套田中的
害虫
，每套到一个得一分
,
被套到的
<
/p>
害虫
即出
田
,
最后比一比哪
组的累计分多。
2
注意事项
害虫
跳的时候双脚并跳
，
不能用手挡呼啦圈。
3
目的发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
27
、
字滚圈
规则
及方法每人两个呼啦圈
,
用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈<
/p>
,
绕场地
变换
方向滚圈
,
转弯时身体重心转移。
2
注意事项练习中让学生摸索两圈接触的
位置
,
方向改变时的双手用力力
度。
3
目的
发展身体协调性，提高上臂的灵活性。
2&
鹊桥相会小学生趣味体育游戏
<
/p>
选手起点男
4
人
，
终点女
4
人。年龄不限。
器械桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出
60
公分的交换区。
场地跑道长
50
米，其中心放置一桥。分为四道。
起点发令枪响
,
第一对男女各手捋一支花同时
起跑一上桥一换位（顺便交换
手中
花
）一到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相
会后交
换花
,
男队员不再向
对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。
规则
⑴上桥后或换位时不得落地
,
若落地
,
则要重
新上桥、换位。
⑵必须在规定的换位区内换位且换花
,
否则无效。
⑶所有
队员必须全部完成比赛
,
才可计成绩。
计时与名次当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。
29
、过河
选手每队
10
人，
5
男
5
女。
1
男
1
女两人为一组。
器械板子
场地篮球场。全长
20
米
规则排队成一
列纵队
,
每次一组两人同时出发
,
女选手过河（每次必须双脚
踩两
块板子时
,
男选手才可移动最后一块板子）
,
男选手铺板子（每次只能铺一块
板子
,
即
将最后一块
铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后
,
两人向回返。<
/p>
等板子都过
起点线后
< br>,
下一组人出发
,
如此循环。铺
板子的男选手不得妨碍他人
比赛。
计时与名次等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。
30
、蹲跳接力
选手每队
8
人，
4
男
4
女。年龄不限。
1
男
1
女两人为一组
场地在篮球场上划出距离为
10
米的两
条平行线
,
分别为起点线和终点线。
出发
时的姿式运动员应面向跑道向前
,
背靠背挽住手臂蹲在起点线后
q
规则
⑴听到发令后
< br>,
第一组由起点向终点线蹲跳。小学生趣味体育游戏
<
/p>
⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行
,
依次类推。
⑶比赛途中
,
两人挽臂不可分开
,
如分开
,
则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名
次以最后一组返回起点计时。用时少者胜出
。
31
、两人三足行
< br>选手每队
8
人，
4
男
4
女。年龄不限。
1
男
1
女两人为一组
，
且男左女右
,
两人
将挨看的腿用绳子捆住（选手自己捆）
,
男选手左手拿
接力棒，面向终点，站
在起跑
线后。
场地在跑道
,
每两道一组。距离
30
米
规则
<
/p>
⑴听到发令后
,
第一组的两人向折返点跑
去
,
绕过折返点后
,
< br>返回
⑵第一组返回起跑线
,<
/p>
且两位男选手交接棒后
,
第二组两人开始
跑
,
重复
,
直至第
四组人返回起跑线。
⑶跑步途中
,
两人捆腿的绳子不得松开。若松开
,
则必须退回起点重新比赛。
计时与名次以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。