小学生足球趣味游戏
-
小学生足球趣味游戏
训练计划
-
趣味游戏（热身）
趣味游戏
1
练习说明：
（
1
）在
15×15
米的场地内
.
（
2
）
10
人
1
组，每人
1
球
.
（
3
）在区域内随意控球（教练员指定动作）
（
4
）听到哨声用不同的部位进行停球
动作
.
（
5
）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩
下的球员为胜利者
.
趣味游戏
2
练习说明：
（
1
）在
15×10
米的场地内
.
（
2
）球员分成
5
人
1
组，每
组
1
球
.
（
3
）
队员依次颠球，
< br>10
次后全部跑到对面终
点，先到达的一组为获胜。
（
4
）可落地一
次或空中不落地
.
-
来源网络，仅供个人学习参考
趣味游戏
3
练习说明：
（
1
）
8
人
1
组，两名防守球员，
6
名进攻球
员
.
（
2
）进攻球员带球通过两名球员的防守区
域，防守球员只能在区域内破坏进
攻球员的
球。
（
3
）
可通过增加防守区域的球员人数来增加
难度
.
趣味游戏
4
练习说明：
（
1
）用
12
个标志筒在不同的位置摆
放
6
个
球门，球门大小
2
米
.
（
< br>2
）
12
名球员分成两组，一人
一球
.
（
3
）每组在规定的
20
分时间内分别穿越不
同的小球门（不能反复穿越同一个球门），
次数最多者获胜。
（
4
）有球
/
无球
-
来源网络，仅供个人学习参考
趣味游戏
5
练习说明：
（
1
）
15×20
米场地内
训练计划
-
控球
（
2
）
8
名球员分成
2
组，
9
个球
.
（
3
）
教练员发令
后两边球员分别依次出来拿
球（用手
/
脚）
（
4
）
每次只能拿一个球，先拿到
5
球者的一
组胜利
.
趣味游戏
6
练习说明：
（
1
）每组
5
名球员，其中每组安排<
/p>
1
名无球
球员在球门里接应。
（
2
）两组第
1
名球员同时带球出发，在标志
筒之间做教练员
规定的动作，到达中间后挑
球给球门里接应的球员，完后跑到球门里成
< br>为接应球员，然后第第
2
名球员带球出发，
哪一组球员都成功到达球门区域后方为获
胜
.
-
来源网络，仅供个人学习参考
控球
1
练习说明：
（
1
）
15×20
< br>米场地内，
10
球员，
2
人
1
组
.
（
2
）在
20
米距离内做教练员指定的控球动作
.
（
3
）注意抬头观察
.
（
4
）左右脚反复练习
.
控球
2
练习说明：
（
1
）两个标志筒相距
5
米
.
（
2
）
6
名球员分成
2
组，每人
1
球
.
（
3
）两组第
1<
/p>
名球员同时出发，到达第
3
个标志筒时第
2
名球员出发
.
（
4
）两个标志筒间做一次动作
.
（
5
）做动作前抬头观察，双脚反复练
习
.
控球
3
练习说明：
（
1
）场地布置如图所示，
12
名球员
分成
4
组
.
（
2
）每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作
.
（
3
）继续控球到
右侧组，并将球给第
1
名球员，跑到队伍后面
< br>.
（
4
）双脚反复练习
.
控球
4
练习说明：
（
1
）标志筒之间相距
3
米
.
（
2
）每个区域
3
名球员并编上号码
.
< br>（
3
）分别在自己的区域内做控球动作
< br>.
（
4
）听教练哨音按号码顺
序把球交换给下一名球员，无球队员处于慢跑状态
.
（
5
）注意抬头观察，双脚反复练习
.
控球
5
-
来源网络，仅供个人学习参考
练习说明：
（
1
）标志筒之间相距
10
米
.
（
2
）
3
人一组，每组
2
球
.
训练计划
-
传接球
（
3
）两边球员按照教练员要求，用身体不同部位进行控球，
5
分钟换一名球员
.
（
4
）保持好重心，触球部位准确，强调双脚反复练习
.
（
5
）相互之间交流，有高质量的喂球
.
控球
6
练习说明：
（
1
）标志筒之间相距
5
米
.
（
2
）
4
人一组，每组
2
球
.
（
3
）
两名有球队员喂球，
无球球员根据教练员指定
的部位来回交叉跑动中，
做控球练习。
（
4
）注意力集中，保持好重心，相互之间交流。相互之间交流，有高质量的喂球
.
（
5
）相互之间
交流，有高质量的喂球
.
传接球
1
练习说明：
（
1
）
10×2
米场地，每组
2
人
1
球
.
（
2
）两人相互之间有
目标的传接球
.
（
3
）触球部位准确，注意传球的准确性和力量
.
（
4
）抬头相互之间多进行交流
.
传接球
2
练习说明：
（
1
）场地布置如图所示，
12
名球员
分成
4
组，
3
个球
.
（
2
）
4
组球员相互之间有目标的传接球
.
（
3
）触球部位准确，注意传球的准确
性和力量
.
（
4
）抬头相互之间多进行交流
.
（
5
）接球是的身体位置
增加难度（球
的数量
/
触球次数）
传接球
3
-
来源网络，仅供个人学习参考
练习说明：
（
1
）
12
名球员，
< br>2
个球
.
（
< br>2
）球员在运动中传接球
.
（
3
）触球部位准确，注意传球的准确性和力量
< br>.
（
4
）抬头进行交流
.
（
5
）增加难度
（球的数量）
传接球
4
练习说明：
（
1
）
12
名球员，
< br>2
个球
.
（
< br>2
）球员在运动中传接球
.
（
3
）触球部位准确，注意传球的准确性和力量
< br>.
（
4
）抬头进行交流
.
（
5
）增加难度
（球的数量）
传接球
5
练习说明：
（
1
）
12
名球员分成两组，
6
个球
.
（
2
）球员在运动中有目标的传接球
.
（
3
）传球的准确性和速度
.
（
4
）抬头，相互之间呼应<
/p>
.
传接球
6
练习说明：
（
1
）
15×20
米场地内，
10
名球员分成两组，
1
个球
.
（
2
）
3V3
传接球对抗练习
.
（
3
）里面球员可选择多种传球方式给外侧的
球员
.
（
4
）外侧球员接球后和里面的球员交换，五分钟交换一组
.
传接球
7
练习说明：
（
1
）
20×20
场地内，
8
名球员分成两组，
1
个
球
.
（
2
）
4V4
传接球对抗练习
.
-
来源网络，仅供个人学习参考
（
3
）在方
框内成功的接到方框以外同伴的传球算得
1
分，五分钟一组
.
训练计划
-1V1
进攻与防守
1V1
进攻
1
练习说明：
（
1
）在
10×10
场地内
3
人
1
组每人一球
.
（
2
）
3
名球员依次做假动作，做完后注意抬头然后
一次触球到边线
.
（
3
）增加一名防守球员增加难度
1V1
进攻
2
练习说明：
（
1
）
?
进
攻与防守球员各
3
名
.
（
2
）进攻球员跑向两侧任意标志筒，防守球员进行
拦截
.
（
3
）有球与无球
1V1
进攻
3
练习说明：
（
1
）标志筒之间相距
6
米
.
（
2
）
10
名球员分成
2
组，每组
1
球
. <
/p>
（
3
）进攻球员接到球后连续做假动作突
破两名球员
.
（
4
< br>）停球时必须让球动起来，抬头，观察对手位置
.
1V1
进攻
4
练习说明：
（
1
）
12
名球员分成
4
组，
10
个球
.
（
2
）球员跑向中间做教练员指定的动作后跑回原位。
（
3
）教练员给球，球员
1V1
进攻两个球门
.
（
4
）两组可以同时开始
.
（压缩空间）<
/p>
（
5
）注意抬
头观察
1V1
进攻
5
-
来源网络，仅供个人学习参考