学生心理辅导方案
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小学生心理辅导方案
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做个快乐少年
烦恼是一种比较消极的情绪体
验，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的
烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有
意识地帮助小学生认识自己的烦恼，
并引导他们排解这些烦恼，
也是帮助小学生培养健康积极情绪、
树立完美人格的
一个方面。
本辅导活动以
做个快乐的少年
为容，帮助小学生认识自己的烦恼，
并寻找排除的途径。
辅导目的
1
、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。
2
、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3
、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
4
、帮助学生形成积极的心理防御机制。
辅导形式
1
、自由讨论与小组讨论。
2
、小品表演。
重点难点
1
、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。
2
、
难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积
极的防御措施。
辅导前准备
1
、指导学生排练小品。
2
、准备录音机和音乐磁带
祝你平安曲
<
/p>
、歌曲磁带
幸福拍手歌
< br>
。
专业资料
.
3
、一个课件。
辅导时间：
1
课时
辅导过程
1
、引入课题。
(1)
出示两脸谱，让学生说一说这两脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并
板书。
(
见附后板书设计图
)
(2)
引出并说明主题。
愉快的情绪让人精神振奋，
精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极
的情绪会给我们带来什么影响呢
?
下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思
考：
①小品中的小方表现出什么情绪
?
②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响
?
2
、认识消极情绪的危害。
(1)
小品表演：
他落入了情绪的深渊
<
/p>
。
容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：
唉，这下完
了，才
76
分，我怎么都考不上
90
分，爸爸妈妈一定对我很失望
。
......
这道题对
了两步，老师
都不给分，老师不喜欢我。
然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小
勇过来说，
小方，走，打球去。
小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没
好气地说：
看什么看，没你考得好，开心了吧
< br>?
小勇委屈地愣在那儿。
<
/p>
旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数
学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
(2)
学生讨论，教师启发引导。
专业资料
.
学生讨论以上两个问题，
老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现
的情绪是消极情绪，
< br>并把消极情绪比喻为落入了深渊。
这种消极的情绪往往导致
产生不良行为和后果。
老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。
事情
情绪
行为
后果
数学测验成绩不理想
难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧、害怕
不敢告诉父母上课没精
神躲避老师不理同学，
对同学态度不好，
作业应付了
事
成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师
(3)
问：刚才的小品使你明白了什么
?
归纳：消极情绪会使一个人
产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响
了同学与老师和家长的关系，
可见不良情绪的危害性多大，
因此，
我们应该学会<
/p>
如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么
做呢
?
3
、开展
走出深渊，登上顶峰
的活动。
(1)
说明活动方法：
回忆
-
一小组讨论
-
全班交流
-
归纳方法
-
联系实际
专业资料
.
(2)
学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：
在
祝你平安
音乐声中回忆：引起消极情
绪的事情；情绪表现是什么；你是
怎么想的；消极情绪会带来什么影响。
小组讨论：
A
、当你落入不良情绪的深
渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的
?
B
、同学提出你在学习、交
往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮
助。
教师在小组讨论时巡回了解。
(3)
教师引导全班讨论，把
发言归纳起来。屏幕显示：
调节情绪常有的方法：
自我控制：压制怒火，延迟发作。
转移回避：做别的事，转移注意力。
合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。
自我安慰：自己暗示自己没事儿的。
激励进取：努力发奋，争取成功。
调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。
改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。
问：还有没有更好的方法<
/p>
?
找一找这些方法中，那种比较适合你
?
(4)
尝试用以上办法解决实际问题
①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。
②讨论：遇到下面问题，怎么办
?
(
投影显示
)
专业资料
.
A
、父母感情不好，吵架
，心里很烦燥。
B
、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。
C
、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、
悔恨。
4
、总结。
问：参加今天的活动，你有什么收获
?(
学生自由发言
)
师小结：克服消极情绪的方
法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己
的方法，
我们一定
能战胜不良情绪，
同时我们别忘了在别人遇到挫折，
心情沮丧<
/p>
时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：
天
空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。
让永远照耀着我们的心灵，
愉快地生活
着。
放音乐：
幸福拍手歌
< br>
师生齐唱。
专业资料
专业资料
.
小学生心理辅导方案
——成功的秘诀
.
一、活动主题
新课标中强调学生的合作精神，
把培
养合作精神作为新的教学理念，
合作和
协调精神是学生进行良好
人际交往所必需的心理品质，
也是教师在塑造良好的学
生班集体
过程中必须加以培养和训练的。
我是一名小学三年新的教师。
对
低年级
学生来说，
由于他们正处于思维、
智力发展的自我中心阶段，
在集体生活中容易
表现出“我行我
素”的特征，这些会影响集体的和谐、统一。所以，教师要有意
识地帮助小学生顺利走过
“自我中心”阶段，
让学生尽快融入到集体中去，
学会
自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、
行为，
推进他们的社会化进程，
为
他们的身心健康成长，
为他们建立良好的人际关系打下基础。
因此，
我
决定在我
班进行一次活动来改善他们的自我意识。本次活动借助“两个人三跳腿”、
“‘盲人’贴鼻子”的游戏活动，
使学生在相互配合的基础上来完成
游戏，
体验
合作的快乐、
作用，
从而培养学生体会到合作的重要性，
并且有意识地训练和培
养自己的合作精神。
二
活动目标：
１、通过游戏，使学生明白人际合作的重要性。
２、通过游戏，锻炼和培养学生的合作精神。
三
活动准备：课前要求学生准备好一
支笔、解散红领巾放在桌上。电脑课件或
实物投影片。
四
活动过程：
（一）
、导入：
1
、小朋友，你平时有没有这样一种体会，不论做什么事情，大家一起做要
比一个人做来得快，也做得好。有句话说得非常好，那就是：人多力量大。比如
专业
资料
.
大扫
除的时候，大家一起动手，教室会变得又干净、又整洁；拔河比赛时，大家
齐心协力，争
取胜利；学习上，互帮互助，共同进步。这就需要我们学会合作，
其实合作随时发生在我
们的周围，你瞧！
2
、实物投影或课件演示合作情境：
A
、观看合作情境。
情境一：
蚂蚁搬食物，
一只蚂蚁无力把寻找到的食物搬回家，
于是求助众
多
蚂蚁来帮助，一起把大食物搬回了家。
（小蚂蚁的办法怎么样
？你想说些什么
吗？）
情境二：
同学们在一起植树劳动，
有的同学正在一起植树，
有的同学正在
一
起抬水，有的同学正在一起挖土。
（看着这劳动的情景，你又
有什么想法？）
情境三：
同学间在学习上的相互合作，
课堂上学习小组
正在热烈地讨论、
交
流，可有一个同学正在“独立思考”绞尽脑
子。
（结果会怎样？）
情境四：学能一个人搬动桌子，小同学则在使劲地拉，感到困
难。
（这时你
会怎么想？怎么做？）
情境五：拔河比赛时，一方学生表
现注意力不集中，用力方向不一致，另一
方学生表现齐心协力使劲拉，
< br>且能趋向于成功。
（你猜哪一队会成功？为什么？）
B
、揭示活动主题。
通过刚才的观看，大家肯定有些想
法，请一、二个学生提问。然后，教师揭
示课题：今天这节心理辅导课我们就一起来讨论
“成功的秘诀”板书。
（二）
、理解什么叫合作：
１、教师要求学生试用一根手指头
去拿铅笔，用一根手指头擦橡皮。
（行不
通）问：怎样才能做到
？（需要手指间的合作）
专业资料
.
<
/p>
２、教师要求学生用一只手系红领巾，系鞋带。
（学生感到困难）
问：只要
我们怎么做就能办到？
（两只手一起帮忙）
3
、提问：通过我们刚才简单的游戏
你有什么启示？（请学生自由发言）
学生发言后教师出示一句话：原来自己的身上就天天发生着合
作啊！
4
、
讨论：
生活中的合作。
（问：
你还能举出你平时在生活中碰到的、
看到的
、
或体验过的合作经历吗？并且能谈谈你当时的感受吗？）
出示提纲：
学校中的合作：
家庭中的合作：
其他：
（三）
、体验合作：
1
、游戏：“盲人”贴鼻子
（
1
）教师事先在黑板上画上一个“无鼻子”的八戒头，选一名小朋友到黑
板上表演贴鼻子（表演者被蒙住眼睛）
，其他小朋友不作任何提示。
< br>
（
2
）再选一名小朋友当表演者的助理，要求只充当解说员，不作动作上的
提示。
（即允许做语言上的提示，直到把鼻子贴到正确位置。
）
（
3
）再选一名小朋友当表演者的助理，要求作全面的帮助
，可以语言上和
动作上的提示帮助完成贴鼻子。
（
4
）请刚才的表演者谈三次体验的体会。
（其他人可以作补充）
（
5
）得出经验：合作才能成功。
2
、游戏：两个人三条腿
（
1
）让我们一起来体验成功的快乐吧！教师宣布游戏的规则：全班分成两
专业资料
. <
/p>
组比赛，每两个同学为一组用红领巾把两腿绑住，来回走接力比赛。
（注：游戏
场地可以在室外根据条件选择，时间允许可以多做几组）
< br>
（
2
）学生谈游戏后快乐的体验。
（
3
）教师
小结：通过游戏，大家懂得了不仅要两人配合得好，整组之间也
要配合得好，才能取得胜
利，更从游戏中体会到了同学之间互相合作得好处
。
请你记住：成功的秘诀是：合作——你行、我行、大家行！
五
活动总结
通过此次活动我班的同学，
在合作关系上相比以前有了很大的改善。
在合作学习
中在也不是停留在以前浅层次的阶段。
而是有了全新的认识和感悟。
明白人际合
作的重要性，
锻炼和培养学生的合
作精神。
对于教师的我来说也是一次学习和研
究，
对于这个活动主题我还将继续研究下去，
形成一个长期的活动形式，
不段探
讨和总结。
小学生心理素质自我意识问题辅导训练方案
训练目的：
生活中，
很多孩子在家庭里是位于中心位置，
很多家庭是<
/p>
6
个大人，
1
个
小孩。每个大人都围绕着小孩子转。这就形成了许多独生子女出
专业资料
.
现心
理素质自我意识问题。如：自我为中心和自我菲薄的心理。针对
这种情况，我设计了下列
训练方案。
自我中心
儿童在幼年时期，
常常处于自我中心的心理状态。
当他们看到一
个小朋友拿着玩具在哭泣，他们便会认为：小朋友不喜欢这个玩具。
（因为他们自己也
会因为不喜欢某个玩具而哭泣）
。
如
果别人告诉她
（他）
，小朋友从来没见过玩具，被玩具吓哭了，
他（她）怎么也难
以理解。
幼年时的“自我中心”，是儿童正常的心理特点。随着
年龄的增
长，到了小学阶段，儿童就已经走出“自我中心”。可是，仍有一些
心理发展不良儿童处于幼年期的“自我中心”的境地。其主要表现
为：
很难从别人的角度来观察事物；
很难用别人的观点去分析问题；
很难体验别人在某种情境中的行为；
很难考虑别人的感受；
即便是在别人提示之后，他们仍然很难做到上述各点。
辅导与训练：
（
1
）
引导学生说出自己哪些方面不行，
为什么瞧不起自己。
（
2
）
引导学生与他人进行多方面比较：“哪一方面比别人
差？”“尽
量多地说出自己比别人差的方面。
”“有没有比别人强的
方面，
好的方面？”“尽可能多地分析自己比别人强的方面、
好的方<
/p>
专业资料
.
面。”并全部记录下来。
（
3
）
引导学生与自己的过去进行多方面比较：“哪一方面不
如过去？
”“究竟有多少方面不如过去？”“有没有比过去进步的
方面，
发展的方面？”“尽可能多地说出自己比过去进步的方面，
发
展
的方面。”并全部记录下来。
(4
）
隔两天，再重复（
2
）
（
3
）的辅导与训练。
（
5
）
辅导者与学生一起分析
（
2
）
：
哪几点是自己可以改变的，
< br>哪几点是自己无法改变的，
例如，
“自己的皮肤比别人黑
”天生的黑
皮肤是无法改变的。还要分析：哪些是短期可以改变的，哪些是需要
较长时间的努力才能改变的。
（
6
）
辅导者与学生一起分析（
3
）
：哪些应该归因为自己，哪
些则不必归因为自己，例如，“学习退步”，
自己并没有不努力，只
是自己的学习方法不当。
练习：
一个同学总是认为自己的
口才不行，进而发展为不敢当众讲话。
如果你是心理辅导员你将怎样运用“多向比较策略
”对他进行辅导
与训练？
一、训练题目：
逆反心理的辅导
专业资料
.
二、训练对象：各班三个有代表性的学生及其家长，各班班主任
三、训练目的：
孩子到了一定年龄，
往往产生与长辈
对抗心理。
他们心理有什么话也不愿与父母、
教师说，
对于老师的批评和劝导也听不进去，
甚至产生厌恶情绪。
在家访中我也
经常听到家长这样说：
“孩子为什么越来
越不听话？”
“这孩子我说东他偏要说
西。
”
“我的孩子为什么变得不爱说话了？”
“我的孩子为什么
这么向？”这其实
就是孩子逆反心理的表现。出现这种情形，父母越是恼火，越发训斥，
孩子越是
反感，
导致父母与孩子之间的关系疏远。
此项活动目的在于探讨防止和消除孩子
逆反心理方法。
四、训练形式：团体训练—在校长带领下进行的团体心理训练。
五、训练时间：
< br>2
节课
六、训练方法：观看、评议和总结
七、训练要求：
1
、一间大的会议室或戏院。
专业资料
.
2
、设置每个班一大桌子。
3
、在讲
台或舞台上设置一个家庭背景。
八、训练要点：
1
、训练重点及关键环节：演一演，
议一议，评一评
2
、训练前准备：
（
1
）向家长发邀请函。
（
2
）排演
好小品节目。
< br>（
3
）准备活动的用具。
3
、训练主持：校长
九、训练过程：
〈一〉演一演：
专业资料
.
1
演员
：一名教师扮演一名学生妈妈并与该学生合演小品
2
背景：一个家庭环境的设置
3
容：
一个孩子感冒了，
把鼻涕擦在袖子上
，
妈妈指斥他不要这样擦鼻涕，
而应用纸巾
擦，孩子不但不听，反而多擦两下，妈妈气得想打他，可忍住了。不久，妈妈又
叫孩
子帮着扫地，孩子说他不想扫地。妈妈无可奈何，只好叫他给自己倒杯水，
可孩子却装出
不舒服的样子坐在沙发上。
妈妈再也忍不住了，
拉起孩子的小手
一
掌打下去，孩子生气了，跑进自己的房间把门锁上。妈妈伤心地坐在一旁，显得
很无奈。
〈二〉评一评
看完小品后，各班班主任组织好自己班的学生和家长进行讨论：
1
、这小品中的孩子心理有什么问题？
2
、是什
么原因引起这孩子的心理如此叛逆？
专业资料