钙与儿童青少年生长发育
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钙与儿童青少年生长发育
钙是人体内含量最多、
最活跃的金属元素，
在人体的生理过程中有举足轻重的作用，
几
乎参与一切生命现象
和细胞功能。生命的一切活动都不能缺少钙，因此说：
“没有钙就没有
< br>生命”
。
一、钙是生命之源：
科学家
惊奇地发现，人体精子的顶体就是钙，经由钙的催化，精子才能成熟、活跃→
穿透
卵细胞，形成钙振荡→
精卵结合
→新生命开始。
孕育新生命，母亲每
天至少给胎儿补充
150
毫克的钙。
一个成熟的胎儿至少需要母亲供给
45000
毫克的钙。
缺钙可导致不育不孕症的发生，
钙的代谢紊乱，
将会
引精子异常或精卵结合障碍、
胎儿畸形
等。
二、钙是儿童青少年生长发育的重要营养素（见下表）
钙在人体的各个阶段都起着重要的生理作用，
尤其是在儿童及青
少年时期，
更是保证健康成
长发育必不可少的元素。
儿童年龄划分
1
、胎儿期：受精卵——出生
2
、新生儿期：出生——四周
3
、婴儿期：出生——
1
岁
4
、幼儿期：
1
岁——
3
岁
钙的日需要量
1500
毫克
300
毫克
400
毫克
600
毫克
钙的作用
器官分化、系统建立
过低钙阶段，母
乳
20
——
30%
钙不足
钙的代谢最好，生长最快，脑发育迅速
大脑皮层发育旺盛，四肢功能发育
体格增长、换牙，增加骨量，建立钙银行
骨量完成占
90%
，
15
岁存入骨的钙高达
6
、青春期
< br>
女
12
——
< br>18
岁
1000
毫克
400
5
、儿童期：
3
岁——青春期前
800
毫克
1
男
14
—
—
20
岁
1000
毫克
对更年期骨折率高低起重要影响。
钙
不仅仅促进了儿童、
青少年时期的生长发育，
而重要的是在这个
时期补充了足量的钙，
建
立钙的银行，增加了峰值骨量，
对成年后骨骼健康起到了重要的影响，
与此同时，
也可有效
地预防儿童、青少年时期出现的钙缺乏疾病。
三、钙缺乏的表现
1
、儿童期：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、
“
O
”
“
X
”形腿、佝
偻病（
0
——
3
岁）
、骨
骼发育不良、多动、婴幼儿湿疹、肠痉挛、生长骨痛
。体质欠佳，易患上呼吸道感染、肺炎
等。
< br>2
、青少年期：腿软、抽筋、体育课成绩差、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、多动
、生长骨
痛、肥胖、痛经、弱视（眼感光的视网膜，完全依赖于钙的指示而发生作用，感
光细胞、内
外钙失衡，视力下降，眼球巩膜弹力减退，眼球前后径拉长———轴性近视）
。
四、铅中毒
A
．铅损伤对儿童的危害。
铅暴露成为威胁儿童健康的重要因素之一，离地面一米以内铅含量较高，儿童最容易中毒。
据调查，我国血铅损伤率：城市儿童
50%
以
上；煤矿幼儿园达
81.7%
。儿童对铅高度敏感，
呼吸道的吸收率为成人的
1.6
——
2.7
倍，消化道的吸收率
42
——
53%
，远比成人（
5%
—
—
10%
）高，
排泄率仅为
66%
（成人
90%
）
，约有
1/3
的铅
滞留在体内。
铅中毒对儿童的危害具有隐匿性、
渐进性的特点。
初期可能没有症状出现，
但随着体内
铅毒
的逐渐积累，
慢慢会使生长发育，
智能发育受损害。
铅对人体几乎所有的器官都能够造成损
害，且
受损的器官和组织终生不能修复，应该引起家长的高度重视。
B
．儿童铅损伤的国际诊断标准。
Ⅰ级：血铅
＜
100ug/I
（
＜
0.483umol/I
）
，相对安全。
（已有胚胎发育毒性，孕妇易流
2
产）
<
/p>
Ⅱ级：血铅
100
——
< br>190ug/I
（
0.483
—
—
0.0.917umol/I
）
，血
红素代谢受影响，神经传
导速度下降。
钙、锌、铁代谢受影响，出现缺钙、缺锌，血红蛋白影响障碍，有免疫力低下，学习困
难，注意力不集中，智商水平下降或体格生长迟缓等症状。
Ⅳ级：血铅
450
——
690ug/I
（
2.172
——
3.30umol/I
）
可出现性格多变，易激怒，多动症，攻击
性行为，运动失调，视力下降，不明原因腹痛，贫
血和心律失常等损伤症状。
Ⅴ级：血铅
≥
700ug/I
（
≥
3.378umol/I
）
可导致肾功能损害，铅性脑病（头痛、惊厥、昏迷等）甚至死亡。
< br>
C
、我国儿童的血铅值较发达国家儿童高。
199
9
年，
国际消除儿童铅损伤联盟的专家告诫说：
20
年后，
中国人的平均智力将比美
< br>国人低
5%
，并会有约
200<
/p>
万高智商的人变为平常人。
为了中
华民族子孙后代的兴旺发达，必须尽快解决孕妇、儿童铅污染问题。
钙剂预防铅损伤取得令人满意的效果。
钙驱铅的原理：
研究证实，
铅吸收下钙吸收
有相同的途径与过程，
调节代谢的生理机制
对铅的吸收和组织分
布也有影响，铅和钙具有相似的生物化学性质。在肠道吸收的过程中，
有竞争、对抗作用
，都能与小肠黏膜上的蛋白基因结合而入血。
低钙饮食→
肠黏膜中原有结合钙的蛋白基因→
被铅利用
→
铅吸收↑
高钙饮食
→
钙占据原先吸收铅的蛋白基因
→
铅吸收↓
铅在血液循环中的半衰期约为
35
天，
而肠道对铅吸收的增加或降低都能在一个月左右
反映在血铅水平上，
引起血铅水平的增加或降低，
这就是钙补充剂干预儿童铅损伤的
理论依
3