拍打顺序、手法、时间和频率
-
拍打顺序、手法、时间和频率
一、拍打顺序
一般是从上往下拍打，顺序如下（也可以视病情随意拍打）：
1
、
先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2
、
拍双
肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3
、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处
；
4
、
<
/p>
拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的
肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5
、拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外
< br>侧及膝后的腘窝；
6
、此程序
完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，
浑身无处不是穴
。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风
市、曲池等穴位；
各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺
类疾病、阳痿、早泄
等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝
病患者，可沿大腿内侧
一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。
减肥者可拍打腰腹等肥处
，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
二、拍打手法
1
、用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。
2
、
手掌每
次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，
可加上手掌抓出浊
气的意念和动作。
3
、
大面
积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打
部位面积不大，<
/p>
如拍打膝盖反面的腘窝，
可以手指部分为主拍，
< br>拍时腕关节可灵活抖动。
4
、
拍打
力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降
低。有些人手抬得
高，快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度，过于心疼自己。
5
、
拍打
时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒，则效果更佳；念的内容由个人喜
好自定。