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2021年2月20日发(作者：商於之地)

迷迭香的功效与作用及食用方法

迷迭香别名海洋之露。常绿灌木 ，株直立，叶灰绿、狭

细尖状，叶片发散松树香味，自古即被视为可增强记忆的药

草。春夏开淡蓝色小花。迷迭香原产于地中海沿岸，属于常

绿的灌木， 夏天会开出蓝色的小花，看起来好像小水滴般，

所以在拉丁文中的意思是「海中之露」的 意思。

迷迭香的功效与作用：

1

，迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的

功效，同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用；烹饪时放入少许

叶片，可去除 鱼腥味；鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神；

鲜花蒸馏后可生产芳香油，世界上第一种香 水

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匈牙利水就

是用迷迭香提取的。< /p>

2

，消除胃气胀、增强记忆力、提神醒 恼、减轻头痛症状、

改善脱发的现像（孕妇不宜饮用），迷迭香茶拥有能令人头

脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆

力，对需要大 量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤

风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

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3

，改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注 意力，治疗

风湿痛，

强化肝脏功能，

降 低血糖，

有助于动脉硬化的治疗，

助麻痹的四肢恢复活力。

4

，具有较强的收敛作用，调理油腻不洁 的肌肤，促进血液

循环，刺激毛发再生。

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