第九讲：【超实用】印象笔记高效学习方法
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【超实用】印象笔记高效学习方法
本文根据印
象笔记资深大使、印象识堂优秀作者童伟老师《我的印象笔记使用手册
2020
》
课程内容整理而成，于印象识堂首发，转载请注明出处。
划重点：本次课程已
经上传到
B
站，详情请到本文结尾，点击链接查看。
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这个原则，科学制定目标
美国作家迈
克尔·海亚特在《规划最好的一年》一书中，提出
Smarter Goal
概念。核心在
于：
不管我们学习什么内容，首先要
制定目标
。只有定了目标后，才可以开展相关计划。
在学习前，首先要区分你处于：
舒适
区（
Comfort
Zone
），学习区（
Stretch
Zone
）和
恐慌区（
Stress
Zone
）
哪个区域内。
舒适区，表示我们习以为常的工作，比如做一些回邮件、打电
话等重复性工作，一旦跳出这
个领域，就会无所适从。
非舒适区，平时较少涉足的领域，需要花费时间、精力去思考
、学习，使大脑处于兴奋状态，
跳一跳，就可以摘桃子。比如，内部换岗，换一条上班路
线，看一本新的专业书等。
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恐慌区，这个区域会使你感到很焦虑、恐惧，即使很努力也无
法完成任务。比如，业余篮球
运动员的目标是打
NBA
。
所以，我们应该
将自己的
学习目标定到非舒适区
内，最大程度保证学习效率。<
/p>
学习目标要遵循
SMARTER
原则：
·
S-Specific
：具体的，
如本季度内
搭建好客服体系。
·
M-Measu
rable
：可衡量的
，即有相应
KP
I
或数据衡量标准，如本月将用户满意度提高
20%
。
·
A-Action
able
：可实现的
，切忌不要天马星空。
·
R-Risky
：风险性的<
/p>
，认清事实，分析正面与负面影响，提高责任感。
·
T-Time-bond
：有时限的
，不要将目标定在
12
月
31
日完成，即使定了，
99%
也会完成
不了。
·
E-Exciting
：有积极性的
，完成这个目标
会让你产生成就感，有足够的热情去挑战自我，
完成任务。
<
/p>
·
R-Relevant
：相关的
，即与其他目标关联性，比如让工程师去学习开飞机显然不合适。
明确了目标制定的基本原则后，我们就可以根据自身需要制定
学习目标，将目标拆解到不同
时间段，明确这个时间段需要完成哪些任务，各个击破。<
/p>
2
2
这五步，自学新的技能
从前的世界，
变化总是很慢，我们呱呱坠地、上学读书、离开校园，基本和学习告别；如今
的世界，喧
嚣浮躁、变幻莫测，一些旧的概念有可能瞬间被颠覆，所以我们需要终身学习，
快速建立
个人知识体系，以应对各种不确定性。
在实际工作中，有时候我们要去完成一个复杂的项目。但不幸的是，可能这个项目中的相应
< br>原理、知识技能，我们从未接触过。那么，应该如何做呢？
运用
BSSIIE
< br>模型科学学习，分为五步：
1.
开始之前（
Before starting
< br>）：
了解学习背景，制定学习目标，各个阶段学习计划，需
要完成的任务及截止日期。
2.
正式开始（
Start
）：
将学习任务拆解为不同子任务，建立单独笔
记，打上状态标签（
to
do
、
doing
、
done
）。
3
3.
学
习进行中
-1
（
In
progress-I
）：
收集学习资料，电子文档、
书籍、网页；整理信息，
标记重点内容；提炼联想，给出足够多的个人观点。
4.
学习进行中
-2
（
In
progress-II
）：
针对不同
知识点，标记不同颜色。已学会
-
绿色
，不
理解
-
红色
，学习中
-
蓝色
，尚未开始
-
灰色
。在学习中，要不断追问为什么，直到形
成个
人对知识的理解，甚至迭代。对于暂时不理解的内容，可以先标记后放一放，在学到
其
他内容时，可能就会找到相应的解释。
5.
结束
（
End
）：
评估学习的实际应用性，
复盘“为什么”、“怎么做”，将理论落地项
目实践，分享学习成果。
< br>
分享对于掌握新技能至关重要。费曼学习法的核心是
：
用自己的语言来记录或讲述你要学习
的概念
< br>。也就是说，及时输出是对知识的内化，当你分享时，会对学到的知识进行提炼和升
华，从而应用到日常工作、生活中。
3
三步，做好
SOP
< br>刚到一家公司时，也许你会被各种各样的工作流程——小到财务报销大到项目审批，搞得
< br>一头雾水。这时候，如果有人把标准化流程，即
SOP
梳
理出来，问题可能就迎刃而解了。
建立
SOP
分为三步：
1.
写明每个步骤是什么，怎么做。
2.
写明需要特别注意的地方，避免出现纰漏。
3.
对于太复杂的流程，可增加相应截图、超链接说明。
4
由此，经过一系列整理、加工，形成个人工作行为准则。
4
用康奈尔笔记法，练就最强沟通力
工
作中，除了学习专业知识、逻辑分析能力、项目管理等“硬技能”外，“
软技能
”，即沟
通能力、演讲能力也必不可少，这个技能可以帮助你从
技能的量变
走向
综合能力的质变
，从
而实现从
普通员工
到
职场管理者
的跃迁。
提高软技能，可以采用康奈尔笔记模板，做成知识卡片，像搭
积木一样，不断构建信息金字
塔。
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简单来说，康奈尔笔记法分为线
索（重要知识点）、笔记（个人想法、认知）、总结（行动
计划）三部分。
【案例：用乔哈里窗格】
·
线索（重要知识点）：乔哈里窗格
是一种
“
自我意识的发现
—
反馈模型
”
，包括四个象限：
公开的自我：自己知道，别人也知道。
盲目的自我：自己不知道，别人知道。
隐藏的自我：自己知道，别人不知道。
未知的自我：自己不知道，别人也不知道。
·
笔记（个人想法、认知）：乔哈里
窗格
是一种
沟通技巧
和
理论
。
·
总结（行动计划）
：通过与领导、同事“一对一”沟通，获得双向反馈。
乔哈里窗格提到，沟通中有时候我们很盲目，一厢情愿地坚持
自己观点而忽略他人感受，由
此造成一定误会。为了保证沟通顺畅，你需要打破盲区，听
取他人对你的真实反馈，接受合
理化意见与建议。
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