）学习策略是外显的程序步骤，可以体现为学习的程序和步骤，管理的方

式方法等等。

两种说法都是正确的，

只是从不同的角度来理解，

如果能够把上述

两个方面结合起来，应该就能够勾勒出学习策略 的全貌了。

从学习策略的广泛定义中，还可以提取出一个关键 词，就是“提高”

。如果

使用一些“笨方法”

< br>，用最长的时间来完成学习任务，这种手段就不能够称之为

学习策略。换言之，学 习策略就是我们在学习中使用的“巧方法”

“小技巧”

。

综上所述，学习策略

(learning strategy)

是学习者为了提高学习的效果和

效率，有目 的、有意识地使用有效学习的规则、方法、技能及调控方式。这个下

定义的范围也是很广 的，

只要满足

“提高学习效果和效率”

这个前提所采用的的

所有手段，

都可以归为学习策略。

也从侧面可以看出，

学习策略是广泛存在于学

习 过程当中的。

总而言之，

学习策略的 本质，

就是学习策略定义中的大前提：

提高学习效果

资源管理策略中的时间管理策略

资源 管理策略是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，

有助于学生适应环

< br>境并调节环境以适应自己的需要，

对学生的动机具有重要的作用。

资源管理战略

包括时间管理策略、

学习环境管理策略、

努力状态管理策略、

社会支持管理策略

以及学业求助策略，

在后来的研究中，

还将工具的利用策略、< /p>

电脑与网络的利用

策略都纳入到了资源管理策略中。

在本次讨论中主要针对资源管理策略中的第一条：

时间管理策略，

提出分析

和见解。时间管理策略就是通过一定的 方法合理安排时间，有效利用学习资源。

时间管理策略中包括几种手段：

（

1

）确立有规律的学习时段（

2

）确立切合实际

的目标（

3

）使用固定的学习区域（

4

）分清任务的轻重 缓急（

5

）学会对分心事

物说“不”（

6

）自我奖励学习上的成功。

时间是对每一个人都最公平的资源，

当我们谈论到高效学习和工作时，

总是

绕不开时间管理这个话题。

所以对 时间的把握，

基本上就涵盖了对资源管理相当

重要的一个方面。

时间管理策略在维度上和内容上，

其实也和学习环境管理策略、

努力状态管理策略有重合的部分，

学习环境、

< br>努力状态管理的本质其实也是时间

管理，只是侧重点稍有不同。

< br>

个人时间管理策略的实践

在 我个人学习生活的过程当中，

总结出了以下几点关于时间管理策略的践行

方式。

1.

给自己设置贴切的、实际的学习目标：

不同的人有不同的学习习惯，我

本人的学习习惯是目标导向型。

把大的目标拆分成阶段目标再进行实践 ，

在完成阶段目标的时候会起到一定的正向激励作用，

并且把目 标分散到

一天中的不同时段，能够给到自己喘息和思考的余地。并且可以统筹每

个小目标来进行整体的时间规划，这样不会在截止日期之前赶工，导致

作 品质量的低下。

2.

根据不同的学习心境，安排不同的学习任务：

例如今天的任务是（

）

刷计算机考试的操作题（

2

）阅读文献。如果刚开始学习的时候，我的

心绪是不太平 静的，无法很深入地去安排学习，那么我会选择先进行操

作性的任务，例如：整理格式、 做

ppt

、进行计算机的操作计算或者整

理笔记，

这类的操作性工作。

因为这类操作性工作对思维的要 求比较少，

在动手的过程中，

可以先让心绪平静下来，