国家学生体质健康标准
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国家学生体质健康标准
百科名片
为了贯彻落实健康第一的指
导思想，
切实加强
学校体育
工作，
促进学生积极参加
体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水
平制定。是《
国家体育锻炼标
准
》的有
机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学
生体质健康方面的
基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、
中等职业学
校
和普通高等学校的在校学生。
目录
内涵
功能
说明
指数
项目
评价指标
评分表使用
历史
内涵
功能
说明
指数
项目
评价指标
评分表使用
历史
展开
内涵
<
/p>
《国家学生体质健康标准》
的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼
效
果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学
生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会
适应
。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与
学校体育
密切相关的学
生身
体健康范畴。
为了界定它的内涵，
又避免与三维的健康概念混淆，
故将“体
质”作为“健康”的定
语以示其内涵。
功能
《国家学生体质健康标准》
名称的外延涉及到它的激励和教育功能、
反馈功能和指导锻炼功能。<
/p>
教育激励
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学
生积极
进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的
身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的
柔韧
性
等要素的基本状况。《国家学生体质健康标准》的实施将使学
生和社会
能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们
去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。
《国家学生体质健
康
标准》实施办法
还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章
，以激励学
生对体育锻炼的内在积极性。
反馈功能
《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定
了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系
统，该系统
具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会
公告。该系统为学生及其家
长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提
供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在
准确地了解自己体质健康状况
的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政
部门、学校提
供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学<
/p>
的干预措施。
引导和锻炼功能：新的《国家学生体质健康标准》增加了一些
简便易
行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学
生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据
管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜
的进行科学的体
育锻炼，提高身体健康水平。
说明
（一）为了贯彻落实健康第一的指
导思想，切实加强学校体育工作，
促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提
高体质健康水平，
特制定本标准。
（二）本标准是《
国家体育锻炼标准
》的有机组成部分，是《国家体
育锻炼标准》在学校的具体实施
，是国家对学生体质健康方面的基本要求，
适用于全日制小学、初中、普通高中、
中等职业学校
和普通高等学校的在
校学生。<
/p>
（三）
本标准从身体形态、
身体机能
、身体素质和运动能力等方面综<
/p>
合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进
< br>行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
（四）本标准将测试对象划分为以
下组别：小学一、二年级为一组，
三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年
级各为一组，大学
为一组。
小学一、二年级组和三、四年组测试项目分为三大类，身高、
体重为
必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中
各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他
三类测试项目各选测一项。
<
/p>
选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月
确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。
（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测
试方法
按《国家
学生体质健康标准
解读
》（
人民教育出版社
出版）中的有关要求
进行。
（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为
100
分。根据最后得分评定等级：
90
分及以上为优秀
，
75-89
分为良好，
60-74<
/p>
分为及格，
59
分及以下为不及格。学生
体质健康标准成绩每学年评定一次，
按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》学
生毕业时体质健康标
准的成绩和等级，
按毕业当年得分和其他学
年平均得分各占
50%
之和进行评
定，
因病或残疾免予执行本标准的学生，填写《免予执行〈国家学生体质
健康标准〉申请表》
。
指数
组别
小学一、二年级
评价指标（测试项目）
身高标准体重
分值
20
选测一
项
选测一
项
20
选测一
必
测
备注
必
测
坐位体前屈、投沙包
40
50
米跑（
25
米×2
往返跑）、立定跳远、
跳绳
、踢毽子
小学三、四年级
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐
40
身高标准体重
40
项
50<
/p>
米跑（
25
米×2
往返跑）、立定跳远、
跳绳
小学五、六年级
肺活量体重指数
选测一
项
10
必
测
选测一
项
选测一
项
必
测
40
身高标准体重
20
400
米
跑（
50
米×8
往返跑）、台阶试验<
/p>
30
坐位体前屈、
< br>掷实心球、
仰卧起坐、
握力
体重
指数
50
米跑（
25
米×2
往返跑）、立定跳远、
跳绳、
篮球运球、足球颠球、排球垫球
初中、高中、大学各年级
肺活量体重指数
1000
米跑（男）、
800
米跑（女）、台阶
试验
坐位体前屈、
掷实
心球、
仰卧起坐
（女）
、
引体向上（男）、握力体重指数
50
米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、
足球运球、排球垫球
20
20
选测一
项
身高标准体重
20
10
必
测
选测一
项
选测一
项
选测一
项
必
测
30
20
20
注：身
高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目
为肺活量，握力体重指数测
试项目为握
力。
项目
《国家学生体质健康标准》里设置
了符合我国学校实际情况、简便易
行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操
作性等在多年来的
学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身
体
素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、
时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类
选测
项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定
并公布，选测项目原
则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项
目保持在
4
—
6
项之间（见表
2
）。小学一、二年级测试项目为四项。身高、
体重为必测
项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一
项；从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一
项。小学三、四年级测试项
目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目
为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰
卧起坐中选测一项；从
50
米跑
（或<
/p>
25
米×2
往返跑）、立定跳远、跳绳中
选测一项。
小学五、六年级测
试项目
为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，
分别从
400
米跑（或
50
米×8<
/p>
往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体
前屈、掷实心球、仰卧
起坐、握力中选测一项；从
50
米跑（或
25
米×2
往
返跑）、立定跳远、跳
绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。
初
中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试
六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从
1000
米跑（
男）、
800
米
跑
（女）
、
台阶试验中选测一项；
从
坐位体前屈、
掷实心球、
仰卧起坐
（女
）
、
引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从
50
米跑、立定跳远、跳绳、
篮球运球、足球运球
、排球垫球中选测一项。
评价指标
《国家学生体质健康标准》中从小
学到大学都分别规定了相应的评价
指标（表
3
< br>），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值
进行评价的。有的
是直接利用测试值进行查表评分，如立定跳远；有的需
要进行计算，如肺活量体重指数和
握力体重指数；此外，身高标准体重是
根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测
试项目确定后，评价指
标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从
坐位体
前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指
标就是经过计算以后得出来的握力体重指数，用计算值来查表评分。总之，
评价指标和测试项目都是相对应的，要想选什么评价指标，就必须选测相
应的测试项目
；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。
小学一、
二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，
分别从坐位体前屈、
投沙包中选评一项；
从
50
米跑
（或
25
米×2
往返跑）
、
立
定跳远、跳绳、踢毽子中选评一项。
小学三、四年级的评价指
标有三项：
身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、掷实心
球、仰卧起坐中选评一项；从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立定跳远、
跳绳中选评一项。
小学五、六年级的评价
指标有五项：身高标准体重、肺
活量体重指数两项为必评指标；选评指标为三项，分别从
400
米跑（或
50
< br>米×8
往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起
坐、握力中选评一项；从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立定跳远、跳绳、
篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。
初中、高中、大学各年级的
评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为
必评指标；选评
指标有三项，分别是从
1000
米跑（男）、
800
米跑（女）、台阶试验中选