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名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：9月1日— 2 日
课题
室内课(1-1) 1、体育课堂常规要求2、排好体育课队伍
教学1、 了解体育课堂常规要求。
目标 2、 养成遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、知道如何排好体育课队伍。
顺序
时间
教学内容 教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
教法：讲解法、示、
表扬法。
1、 教室讲解语言
要清晰。
2、 要求：
①、学生认真遵守
纪律。
②、养成良好的上
课习惯。
③、能够自觉做到
不无故旷课，迟到，
有事要请假。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做示范。
3、指导学生练习和
游戏。


1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率

学生活动
学生坐在教室
里按自己的座
位坐好。

学习法：观察
法、探究法
组织：学生坐在
教室里按自己
的座位坐好。



1、学生认真听
讲游戏方法和
规则。
2、学生练习。
3、学生进行游
戏。
4、进行比赛。
培养课堂良
好的行为习
惯


通过学习让
学生了解体
育课要求，懂
得更多的体
育常识
器材
设计意图 运动负荷
次数

1
1



3-5









2
时间

1ˋ
3ˋ




15ˋ








12ˋ
一、一、 师生问好
准备二、 宣布本次课的内容和
部分 任务
5ˋ 三、点名





二、
基本
部分
30
一、讲解本学期体育课的要
求和任务内容。
二、常规性引导：
1、课前要求
2、课上要求及操场上器械的
安全
3、课后要求
三、小游戏：
（快快排队）
规则：
1、 做到快、静、齐。
2、 听到教师口令后迅速站
队。

三、
结束一、总结本次课的情况。
部分 二、下课。
5


1、学生按教室
的座位坐好
2、下课。
让学生得到
充分的表扬，1
为今后的课
打下基础

3ˋ
运动负荷

经过学习，学生对体育常识有了初步的了解，对他们今后的体育课学习有很大的帮助，这样有
小结 利于今后室外课的进行。通过游戏让学生练习站队的要求。
本节课内容进行完毕，学生的精神面貌都 非常的不错，而且能理解我所讲的内容，让我感到非
常高兴，为今后的体育课程打下良好的基础。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：9月1日— 2 日
课题 1、 队列队形(5-1)：立正、稍息、集合、解散；2、游戏：快快集合 器材
教学1、 了解并掌握整队的方法和要领。
目标 2、 学习正确的身体姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性、组织性和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容 教学方法与过程
教师活动
一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
小游戏：动动停停



一、队列队形
立正、稍息、集合、
解散。
重点：挺胸抬头。
难点：腿要伸直，身
体要正，动作要迅
速。
二、游戏：快快集合

1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解动作和
要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生由二列横
队成四路纵队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图 运动负荷
次数


1


1
时间


1ˋ


3ˋ





二、
基本
部分
30
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。

1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

3—5





2




27ˋ
三、
结束
部分
5

一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课
让学生的身
心的到充分
放松。
10-20

3ˋ
运动负荷
中
本课主要是教会学生基本队列站立，经过本节课的学习，让学生基本了解立正、稍息、
小结 集合和解散 的基本队列动作，让他们了解这些内容，再经过一定时间的练习，让他们基本掌握
这些内容，对以后的队 列队形练习有很大的帮助。
本次课学完后，学生基本都能理解这些内容，但还是有个别同学记不清楚， 与我的预期设
想还有不小的差距，我还会继续努力的，让每个学生都能有很大的进步。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：9月 5 日— 9 日
课题 1、 队列队形(5-2)：立正、稍息 、原地转法2、游戏：一切行动听指挥 器材
教学1、 通过本次课的继续学习，进一步掌握整队的方法和要领。
目标 2、 培养正确的身体姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
1、小游戏：动动停
停
2、专项准备活动
一、队列队形
1、立正、稍息。
重点：立正:一收二挺
三靠拢稍息:左脚平
移，两脚开立 一间同
宽，重心落在两脚中
间。难点：腿要伸直，
动作要迅速。
2、原地转法
重点：以指定转动方
向的脚跟为轴，另一
脚前脚掌为轴同时< br>转动。动作要领协调
一致
二、游戏：一切行动
听指挥
一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解动作和
要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生由二列横
队成四路纵队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的 行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ





二、
基本
部分
30
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。

1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满


1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

3—5











2








27ˋ
三、
结束
部分
5


1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


5-15


3ˋ
运动负荷
中
通过本课的继续学习，让学生在学习的同时，又用游戏来愉悦了身心，即锻炼了身体，还
小结 愉悦了身 心，可谓一举两得，虽然学生们学过本节课的内容，但时间长了，他们还是忘记了不
少，所以本节课主要 还是一节复习课，学生们经过这节课的巩固，相信他们今后的体育课都会
牢记于心的。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：9月 5 日— 9 日
课题 1、 队列队形（5~3）：队列变换
2、跳短绳
教学1、 通过本次课的继续学习，进一步掌握队列变换的方法和要领。
目标 2、 培养正确的身体姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
1、小游戏：
看谁做的对。
2、专项准备活动

一、二列横队变四列
横队

重难点：
变化队形要有节奏
感


二、跳短绳
重点：双手摇绳协
调，双足跳跃时机
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的 行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ
器材





二、
基本
部分
30
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解跳绳的
方法。
2、教师做正确的示
范

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听
2、学生练习。
3、分组比赛。


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

5—10







2






26ˋ
三、
结束
部分
5

一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课

1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课也是对以前内容的复习，让学生加深印象；主要是让学生分清方位，上课中学生们
小结 都非常的 认真的学习，虽然学完后还有部分学生分不清楚，那可能是因为学生太小，对这些方
位感还是不了解，这 与我的预想差不多，在练习短绳中学生们还有部分不会跳，希望这部分学
生能努力练习，尽快学会。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：9月 5 日— 9 日
课题 队列队形（5~4）：原地踏步（齐步走）——立定
2、游戏：拍球比多。
器材 小篮球
教学1、 通过本次课的继续学习和复习，进一步提高掌握队列的方法和要领。
目标 2、 培养正确的身体姿势，发展空间体位感觉和身体的协调性。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、队列队形：原地
踏步——立定
重点：抬腿自然、放
松，立定落步要轻，
动作协调一致
齐步走——立定 < br>重点：第一步迈步脚
尖伸直，动作协调一
致，立定时左脚向前
一小步，右脚迅速 跟
上靠拢。
二、游戏：拍球比多
连续按拍球，在不掉
球的前提下，一次拍
得数最多的为胜。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的 行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ





二、
基本
部分
30
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

3—5







2






27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课还是队列的练习，让他们学习的内容是小学阶段以至以后都能用到的，通过本课学
小结 习后，还 有个别学生不能掌握这项内容，这也是很正常的事，我相信经过以后的不断练习，学
生都会牢牢掌握这些 内容的。通过游戏让学生初次体验篮球的原地运球，经过不断的渗透，希
望学生们今后都能学得更快。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：9月 13 日—16日
课题 1、 队列队形(5-5)：复习队列队形；2、游戏：看谁最协调
教学1、通过本次课的继续学习和复习，进一步掌握队列的方法和要领。
目标 2、发展空间体位感觉和身体的协调性。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：


< br>一、队列队形：复习
立正、稍息、集合、
解散、向前看齐、向
前看，向左转、向 右
转、向后转、由二列
横队成四路纵队。

二、游戏：看谁最协
调

教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
器材 小篮球一个





二、
基本
部分
30
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

3—5









2






27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
通过本次课的复习，学生们又进一步掌握了队列队形的方法和要领，这节课完毕，学生们
小结 大多数都 能掌握以前所学内容，但仍有个别学生还需要个别指导，我会争取把这些接受慢的学
生尽可能的教会，让 他们能熟练的运用这部分内容。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间9月 13 日—16日
课题 1、广播操(9-1)预备节
2、队列：排纵队，横队；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容 教学方法与过程
教师活动

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。

组织：四列横队

学习法：观察法、
模仿法、探究法

1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满



1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的行为习惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图 运动负荷
次数


1

1
时间


1ˋ

3ˋ
器材

一、广播操预备节、

教法：讲解法、示
预备节：动作要协范法、表扬法、纠
调，掌握动作要领及错法。
要求。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
二、队列； 确的示范。
排纵队，横队。 3、教师个别指导。
要求：排头要迅速到4、找好学生做表
位，其余学生看齐边演。
找好间隔距离。
一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130

3—6





2




25ˋ
三、
结束
部分
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本次课学习广播体操的预备节和第一节，经过一节课的学习，由于学生年龄问题，所以有
小结 很多学生 还不能掌握动作要领，但看到学生们认真的态度，给了我更多的信心，我坚信他们会
做的更好的，经过不 懈的努力，他们会熟练的掌握这些动作要领的。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：9月 13 日—16日
课题 1、广播操(9-2)第一节
2、队列：排纵队，横队；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容 教学方法与过程
教师活动

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。

组织：四列横队

学习法：观察法、
模仿法、探究法

1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满



1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的行为习惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图 运动负荷
次数


1

1
时间


1ˋ

3ˋ
器材
一、广播操预备节、


预备节：动作要协教法：讲解法、示
调，掌握动作要领及范法、表扬法、纠
要求。 错法。
第一节，伸展运动
重点：各节的动作要1、教师讲解动作要
领及要求。 求和方法。
难点：动作的准确性2、教师做完整的正
和优美大方有节奏确的示范。
感。 3、教师个别指导。
二、队列； 4、找好学生做表
排纵队，横队。 演。
要求：排头要迅速到
位，其余学生看齐边
找好间隔距离。
一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130

3—6





2




25ˋ
三、
结束
部分
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本次课学习广播体操的预备节和第一节，经过一节课的学习，由于学生年龄问题，所以有
小结 很多学生 还不能掌握动作要领，但看到学生们认真的态度，给了我更多的信心，我坚信他们会
做的更好的，经过不 懈的努力，他们会熟练的掌握这些动作要领的。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：9月 19 日—23日
课题 1、广播操(9-3)第 2节；
2、游戏: 包、剪、锤；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容 教学方法与过程
教师活动

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第二节

第二节，扩胸运动

重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。


二、游戏: 包、剪、
锤
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。

教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。

1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。

组织：四列横队

学习法：观察法、
模仿法、探究法

1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的行为习惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图 运动负荷
次数


1
1
时间


1ˋ
3ˋ
器材



3—6







2







25ˋ
三、
结束
部分
5

一、放松
二、小结
三、下课

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本次课学习广播体操的第二节，经过一节课的学习，由于学生年龄问题，所以有很多学生
小结 还不能掌 握动作要领，经过学习,让学生了解广播操,并能模仿,以逐渐的掌握，在游戏中，提高
学生的兴趣，并 让学生的运动负荷提高。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：9月19日—23日
课题 1、广播操(9-4)第3节；
2、游戏：一切行动听指挥；；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容 教学方法与过程
教师活动

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第3节
第三节，踢腿运动
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。
二、游戏：（一切行
动听指挥；）
规则：
1、 须按规则的信号
行动。
2、听到信号或手势，
才能行动。
一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。

1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的 行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图 运动负荷
次数


1

1
时间


1ˋ

3ˋ
器材


3—6





2





25ˋ
三、
结束
部分
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课学习了广播操第三节，学生们相对以前来说有了很大进步，学生们还是非常努力的
小结 去记，结 果虽然还是不容乐观，但学生们的认真还是值得鼓励的。本课过后，广播操前三节就
全部教完了，学生们 有很多记不清的动作，等以后再一点点纠正、指导，争取让大部分学生都
熟练掌握动作内容。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：9月19日—23 日
课题 1、广播操(9-5)第4节；
2、游戏：大鱼网；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容 教学方法与过程
教师活动

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第4节
第四节，体侧运动。
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。



二、游戏：大鱼网
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的行为习惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图 运动负荷
次数


1
1
时间


1ˋ
3ˋ
器材

3—6






1




25ˋ
三、一、放松：
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课学习了广播操第四节，通过躯干、上下肢的配合，培养学生身体的协调性，学生们
小结 虽然是很 努力的去做，但还是动作不规范，许多动作记不清楚，同时学生中有个别产生厌学情
绪，但经过我悉心的 开导，学生们的态度还是积极的，最后在游戏中，学生们非常愉快的玩起
来，让他们在游戏的快乐中发展 他们的奔跑能力和反应能力，我想在以后的课中还要丰富游戏
的内容。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：9月26日—30 日
课题 1、广播操(9-6)第5节；
2、游戏：一切行动听指挥；；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第五节
第五节，体转运动
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。
二、游戏：（一切行
动听指挥；）
规则：
1、 须按规则的信号
行动。
2、听到信号或手势，
才能行动。
一、放松：轻轻地抖
动自己的胳膊，自己
敲敲腿。
二、小结：总结本课
三、下课
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1


1

3—6





2
运动负荷
次数 时间


1ˋ


3ˋ




25ˋ
器材
三、
结束
部分
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课学习了广播操的第五节，学生们相对以前来说有了很大进步，虽然第五节的动作不
小结 多，但学 生们的动作准确性却不高，结果虽然还是不容乐观，但学生们的认真还是值得鼓励的。
本课过后，学生们 说还有前几节记不清的动作，等以后再一点点纠正、指导，争取让大部分学
生都熟练掌握动作内容，我相 信他们也会努力练习的，他们会把广播操练好的。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：9月26日—30 日
课题 1、广播操(9-7)第6节；2、游戏：挑战应战；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第6节
第六节，腹背运动。
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。
二、 游戏：挑战应战
规则：
1、 应战人在对方
拍到自己手之
前不得踏过起
跑线。
2、 追拍时不得用
力推人。
3、应战者如失败就
算对方胜利。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ
器材



3—6






1






25ˋ
三、一、放松：
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课学习广播操第六节,预想是一节课把学生教会,但是学生们做操的结果不是很理想,所
小结 以本课 没有我预想的结果,没有充分的完成本课任务,这节课是一个教训,凡事不能太过着急，学
生们虽然很努 力的去练习，但是这节的繁琐动作还是把他们难住了，希望学生们课后能多加练
习，尽快地熟练掌握跳跃 运动的动作技术。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：9月26日—30 日
课题 1、广播操(9-8)第7节；
2、游戏：大鱼网；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操第7节
第七节，跳跃运动
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。
二、游戏：大鱼网
规则：
1、 做鱼的同学不能
跑出场外
2、 鱼被围住就算被
捉,鱼不可冲破
网.
3、网不能自行破裂,
如破裂则鱼能自由
出入.
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
器材



3—6






1





25ˋ
三、一、放松：
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课学习了广播操，学生的学习兴趣还是很高的，但最后一节的动作也比较复杂，课上的
小结 练习学生 们做得不够好，还需要继续努力练习,我想在以后的课中,学生们会越做越好的;在游戏
中学生们的运动 量消耗很大,但是学生们都比较喜欢这项游戏,在以后的课中我还会增加一些更
好的游戏。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间10月8日—9 日
课题 1、广播操(9-9) 第8节；
2、游戏：二人三足；
教学1、通过本次课的学习，初步了解广播操动作要领。
目标 2、发展学生良好的身体姿态。
3、培养学生行动迅速和勇于克服困难的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、课课练：队列练
习；
2、专项准备活动：
一、广播操
广播操第8节：整理
运动。
重点：各节的动作要
领及要求。
难点：动作的准确性
和优美大方有节奏
感。
二、游戏：二人三足
规则：
1、必须在起跑线后
把脚绑好,不准抢
跑.
2、若中途带子散开,
应在原地绑好带子
再继续跑进.
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生了
解正确的动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
器材

3—6






1




25ˋ
三、一、放松：
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
这节课的广播操，学生们大多数都能做出动作,但是动作的规范性不好,不够准确，所以在
小结 以后的 复习中还要加强学生做广播操的规范性,经过纠正,我相信学生们都会做的很好，这需要
时间来让学生们 多加练习。
在游戏中让学生两人一组配合,让学生了解团队合作的乐趣,让他们在游戏中去体验互相
配合的团队乐趣。

名师精编 优秀教案
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：10月8日—9 日
课题 短绳教学（5-1） 1、跳短绳 2、用绳组字游戏
教学1、学会跳短绳的摇绳方法，提高身体动作的节奏感
目标 2、发展学生身体的协调性、提高上下肢的配合能力
3、培养学生勇于克服困难的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

5、学生认真听游
戏的方法和规则。
6、学生练习。
7、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ
器材 短绳
一、跳短绳 教法：讲解法、示

范法、表扬法、纠
重点：摇绳方法 错法。

1、教师讲解动作要
难点：摇跳的节奏感 求和方法。

2、教师做完整的正

确的示范。
二、用绳组字游戏 3、教师个别指导。
重点：反应灵敏， 团4、找好学生做表
结合作 演。
5、教师讲解游戏的
方法和规则。
6、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140

10-50






2




27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本节课复习了短绳的跳法，这是学生们本学期第一次接触跳绳，学生们都对这个项目很感
小结 兴趣，表 现出积极的热情，虽然大多数学生都会跳绳，但都积极地参与到学习中去，也有少数
的几个学生不愿意跳 ，这还需要我以后慢慢的引导，争取在体育课中让学生都学会跳绳几种跳
法。

名师精编 优秀教案


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：10月10日—14 日
课题 短绳教学（5-2） 1、跳短绳 2、游戏：捉尾巴
教学1、基本学会跳短绳的方法，能较好地掌握跳的时机
目标 2、发展学生身体的协调性，提高上下肢的配合能力
3、培养学生的勇于克服困难的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

5、学生认真听游
戏的方法和规则。
6、学生练习。
7、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
器材 短绳
一、跳短绳 教法：讲解法、示

范法、表扬法、纠
重点：摇绳方法 错法。

1、教师讲解动作要
难点：摇跳的节奏感 求和方法。

2、教师做完整的正

确的示范。
二、游戏： 3、教师个别指导。

4、找好学生做表
游戏：捉尾巴 演。

5、教师讲解游戏的
重点：动作迅速，动方法和规则。
作敏捷 6、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140

10-50






2




27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
在本课中主要是让学生自己去体会跳绳方法，让学生去自主发展自己的跳绳水平，让学生
小结 更加容易 掌握跳绳的动作技术，学生们对这节课的内容很容易掌握，但是学生们还是很积极的
参与，在游戏中，利 用跳绳做尾巴，锻炼学生的反应能力，以及奔跑能力，学生都表现出了极
大的热情，对于掌握知识比较慢 的那几个学生，我让他们回去多加练习，希望他们也会和其他
学生一样优秀。

名师精编 优秀教案


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：10月10日—14 日
课题 短绳教学（5-3） 1、跳短绳 2、游戏：找自己的家
教学1、基本学会跳短绳的方法，能较好地掌握跳的时机
目标 2、发展学生身体的协调性，提高上下肢的配合能力
3、培养学生的勇于克服困难的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
器材 短绳
一、跳短绳 教法：讲解法、示

范法、表扬法、纠
重点：摇绳方法 错法。

1、教师讲解动作要
难点：摇跳的节奏感 求和方法。

2、教师做完整的正
二、游戏： 确的示范。
游戏： 3、教师个别指导。
（找自己的家） 4、找好学生做表
规则： 演。
1、 发出口令后，才1、教师讲解游戏的
能起跑。 方法和规则。
2、 没有发出口令2、教师做正确的示
不许睁开眼睛。 范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140

10-50






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本课继续复习跳绳，其主要内容还是放在学生的自主练习上，要求学生掌握一种跳法的基
小结 础上，再 自主开发几种跳法，显然，对于一年级的小学生对这一点很吃力，所以本课上的不是
很理想，但学生们的 表现还是非常积极的，这一点让我感到欣慰，相信学生在今后的学习中会
逐步的进步的，他们一定会做得 更好的，在游戏中主要锻炼了快速寻找目标的能力，快速反应，
快速奔跑，学生们都很高兴的参与其中。

名师精编 优秀教案


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：10月10日—14 日
课题 短绳教学（5-4） 1、跳短绳 2、游戏：叫号赛跑 器材 短绳
教学1、通过本次课的学习，初步掌握双人跳绳的技能和方法。
目标 2、发展学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢力量。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
一、双人跳绳 教法：讲解法、示
重点：两个人摇绳的范法、表扬法、纠
配合能力。 错法。
难点：轻松协调，动1、教师讲解动作要
作连贯。 求和方法。
二、游戏： 2、教师做完整的正
（叫号赛跑） 确的示范。
规则： 3、教师个别指导。
1、 喊到号的同学快4、找好学生做表
速起跑 演。
2、 被追上者为 1、教师讲解游戏的
输者，做5个蹲起 方法和规则。
1、 没被喊号的同2、教师做正确的示
学继续走步。 范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140

10-30






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本课学习了双人跳绳，学生们对跳绳已经有所了解，但对于两人配合的玩法还是比较陌生，
小结 经过本 课的学习，学生们都基本掌握了方法，但在配合上还不够默契，需要继续磨合，学生对
这种跳法乐此不疲 ，在游戏中练习了学生的注意力和反应能力，还有快速奔跑的能力，学生们
对游戏很感兴趣。

名师精编 优秀教案



一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：10月17日—21 日
课题 短绳教学（5-5） 1、短绳测评；2、游戏：抛球喊号 器材 短绳、软式排球4个
教学1、通过考核，促进学生学习的积极性，了解自己身体的能力
目标 2、发展学生身体的协调性、灵敏性及平衡能力
3、培养学生建立经常锻炼的意识
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、跳短绳

重点：摇绳的节奏感

难点：连续跳跃

二、游戏：
游戏：
（抛球喊号）
规则：
1、 抛球者必须抛
完球再喊号
2、 2、接球的号要
在球落地前接住。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解考核要
求。
2、教师个别指导。
3、小结
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听讲
2、学生练习。
3、分组练习。
4、积极准备

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-150
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
在原先几节课的基础上，本课进行了短绳考核，主要从个数和动作的优美大方两点去进行
小结 考核，学 生们都已经有了很大的进步，但是还不够理想，与我的预想还有一些差距，特别是个
别还有不会跳的同学 ，还需要继续努力的练习，希望在以后学生们会做得更好，在游戏中利用
软排练习了学生的反应能力，让 学生通过游戏也能得到锻炼，学生们都非常积极的参与。

名师精编 优秀教案



一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：10月17日—21 日
课题 篮球单元（6~1）1、熟悉球性 2、游戏：滚球接力； 器材 小篮球
1、通过对球性的熟悉，使学生增强对球的控制以及身体的协调性。
教学2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
目标 3、培养学生相互帮助、共同进步的合作精神
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行比赛。
培养课堂良
好的行为习
惯， 调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ





二、
基本
部分
30
一、篮球
（熟悉球性）
动作方法：手持球对
绕过身体的各关节
（颈、腰、髋、膝、
踝关节）。
重点；手对球的控制
难点：身体、球与手
的协调配和。
二、游戏：
（滚球接力）
规则：
1、必须用手推球走，
不许把球抛出去
2、必须绕过标志物
才能返回
3、与下一个人击掌
接力


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5


1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。

1

3ˋ
运动负荷
中
本课主要让学生熟悉球性，学生刚接触篮球，对球性根本不了解，需要 一步步地去认真熟

名师精编 优秀教案
小结 悉，这节课主要让学生 去了解篮球，熟悉球性，学生在练习中都很积极、努力，但结果不是很
理想，但我想经过一段时间的练习 ，学生会有很大进步的，在以后的课中我将继续渗透这部分
内容的。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：10月17日—21 日
课题 篮球单元（6~2）1、熟悉球性2、游戏:钻电网 器材 小篮球
1、通过本课的学习，使学生进一步了解篮球以及运球技术。
教学2、发展学生的灵敏性、速度性和身体协调能力。
目标 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
5、教师讲解游戏的
方法和规则。
6、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

5、学生认真听游
戏的方法和规则。
6、学生练习。
7、学生进行比赛。
培养课堂良
好的行为习
惯， 调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ





二、
基本
部分
30
一、熟悉球性：
动作方法：手持球对
绕过身体的各关节
（颈、腰、髋、膝、
踝关节）。
跨下8字围绕
体后抛球
重点；手对球的控制
难点：身体、球与手
的协调配和。
二、游戏:钻电网
选四五名学生在场< br>中央成一横排，组成
电网，同时用手绢蒙
住每个人的眼睛，其
余学生站在线后。


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2

1







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5

小结
1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。

3ˋ
运动负荷
中
本课主要是熟悉球性的一节课，然后又介绍了运球的方法，利用篮球的技术学习，锻炼学< br>生的身体协调性，在练习中用选优示范的方法激励学生的学习兴趣，提高学习效率，并且在练
习中 多让学生自主去探索，培养了学生的逻辑思维能力，这节课的学习，让学生知道了怎么去

名师精编 优秀教案
运球，并稍微讲解了一点篮球规则，让学生即学习了技术，也学习规则。

一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：10月24日—28 日
课题 篮球单元（6~3）1、原地单、双手运球；
2、游戏： 传球接力；
器材 小篮球
1、通过本次课学习，提高学生玩球的兴趣，培养学生积极参与的意识
教学2、发展学生的身体协调性及灵敏性，锻炼学生的身体素质
目标 3、培养学生勇于表现、认真学习的态度，及树立学生必胜的信念
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
组织:四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行比赛。
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ





二、
基本
部分
30
一、原地运球
在原地稍屈膝作单
手体前、体侧运球和
体前换手运球。
重点：屈膝稍蹲，手
对球的控制
难点：手与球、球与
身体的协调配和
二、游戏：传球接力
规则：
1、教师发令后或击
掌后才能传球。
2、按教师规定的要
求不许违规。


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2

1







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5

让学生的身
心的到充分
放松。

3ˋ
运动负荷
中
本课练习了篮球运球技术，在练习中我主要让学生在课中先自己感受原地运球的感觉，并
小结 让他们自 己开创一些运球手法，在课中主要是让学生了解和感受这一动作，因为这一技术需要
逐渐的区了解掌握， 所以我不能让学生马上就做的很好，只能让他们感受一下，在以后的教学

名师精编 优秀教案
中再逐渐的去掌握这一动作技术。在游戏中，利用篮球让学生传球接力，在游戏中体验一下传
球的感觉，以便于今后的教学。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：10月24日—28 日
课题 篮球单元（6~4）1、原地单、双手运球；
2、游戏： 传球接力；
器材 小篮球
1、通过本次课学习，提高学生玩球的兴趣，培养学生积极参与的意识
教学2、发展学生的身体协调性及灵敏性，锻炼学生的身体素质
目标 3、培养学生勇于表现、认真学习的态度，及树立学生必胜的信念
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
组织:四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行比赛。
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ





二、
基本
部分
30
一、原地运球
在原地稍屈膝作单
手体前、体侧运球和
体前换手运球。
重点：屈膝稍蹲，手
对球的控制
难点：手与球、球与
身体的协调配和
二、游戏：传球接力
规则：
1、教师发令后或击
掌后才能传球。
2、按教师规定的要
求不许违规。


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2

1







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5

让学生的身
心的到充分
放松。

3ˋ
运动负荷
中
本课练习了篮球运球技术，在练习中我主要让学生在课中先自己感受原地运球的感觉，并
小结 让他们自 己开创一些运球手法，在课中主要是让学生了解和感受这一动作，因为这一技术需要
逐渐的区了解掌握， 所以我不能让学生马上就做的很好，只能让他们感受一下，在以后的教学
中再逐渐的去掌握这一动作技术 。在游戏中，利用篮球让学生传球接力，在游戏中体验一下传

名师精编 优秀教案
球的感觉，以便于今后的教学。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：10月24日—28 日
课题 篮球单元（6~5）1、原地单、双手运球；
2、叫号赛跑；
1、通过学习，进一步提高学生对动作技术的理解。
教学2、发展学生的灵敏性、身体的协调性。
目标 3、培养学生对动作认真负责和积极进取的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行比赛。
培养课堂良
好的行为习
惯， 调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ
器材 小篮球





二、
基本
部分
30
一、原地运球
在原地稍屈膝作单
手体前、体侧运球和
体前换手运球。
重点：屈膝稍蹲，手
对球的控制
难点：手与球、球与
身体的协调配和
二、叫号赛跑
规则：
3、 喊到号的同学快
速起跑
4、 被追上者为输
者，做5个蹲起
3、没被喊号的同学
原地站好。


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2

1







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5

1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。

3ˋ
运动负荷
中
本课主要是以运球为主的一节课，利用了运球练习让学生练习灵敏性，身体的协调性，在
小结 进一步的 练习中,让学生提高对技术的理解在游戏放松中即体验乐趣，又锻炼了身体，学生们
都非常的喜欢这种课 ，在以前我也经常上游戏课，所以已经形成规律，学生也驾轻就熟。

名师精编 优秀教案

一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：10月31日—11月4 日
课题 篮球单元（6~6）1、原地单、双手运球；
2、叫号赛跑；
1、通过学习，进一步提高学生对动作技术的理解。
教学2、发展学生的灵敏性、身体的协调性。
目标 3、培养学生对动作认真负责和积极进取的精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、徒手操练习；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
组织：学生站二列
横队。
1、学生认真听讲，
注意观察。
2、听从指挥，注
意力集中。
3、学生充分活动
各关节。
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精
神饱满

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行比赛。
培养课堂良
好的行为习
惯， 调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图

1
1
运动负荷
次数 时间

1ˋ
3ˋ
器材 小篮球





二、
基本
部分
30
一、原地运球
在原地稍屈膝作单
手体前、体侧运球和
体前换手运球。
重点：屈膝稍蹲，手
对球的控制
难点：手与球、球与
身体的协调配和
二、叫号赛跑
规则：
5、 喊到号的同学快
速起跑
6、 被追上者为输
者，做5个蹲起
3、没被喊号的同学
原地站好。


通过有效练
习使学生正
确的了解动
作方法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

15-30












2

1







26ˋ
三、一、放松；
结束二、小结；
部分 三、下课；
5

1、带领学生一起放
松。
2、总结本次课的情
况
3、下课。
平均心率
125-135
组织：散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。

3ˋ
运动负荷
中
本课主要是以运球为主的一节课，利用了运球练习让学生练习灵敏性，身体的协调性，在
小结 进一步的 练习中,让学生提高对技术的理解在游戏放松中即体验乐趣，又锻炼了身体，学生们
都非常的喜欢这种课 ，在以前我也经常上游戏课，所以已经形成规律，学生也驾轻就熟。

名师精编 优秀教案

一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：10月31日—11月4 日
课题 技巧（7~1）1、仰卧起坐；2、游戏：换物接力 器材 小垫子
教学1、通过本次课的学习，初步了解仰卧起坐的动作，提高腰腹力量。
目标 2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点、难点：用力收
腹，利用腰腹力量将
上半身撑起
二、游戏：
游戏：
（换物接力）
方法：把学生分为四
组，排头 拿小篮球，
跑30米绕过标志物
跑回，把球传给下一
个学生。

教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
125-135
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




25ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课介绍了仰卧起坐的动作方法，学生们都很努力的去练习，但做不了几个就喊累的大有
小结 人在，从 中可以发现学生们的腰腹力量很差，由于学生年龄小，正是发展身体柔韧性的最佳时
期，所以在以后的课 中要多加强对学生腰腹力量的练习，让学生们的体质都有所改善。在游戏
中主要锻炼了学生的团结协作能 力，学生们还是比较喜欢这样的游戏的，在今后的课中要多给
学生一些机会让他们自主发挥。

名师精编 优秀教案


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：10月31日—11月4 日
课题 技巧（7~2）1、仰卧起坐；2、游戏：抢种抢收 器材 小垫子、实心球
教学1、通过本次课的学习，初步了解仰卧起坐的动作，提高腰腹力量。
目标 2、发展学生的灵敏性和协调性，在游戏中，发展学生的奔跑能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点、难点：用力收
腹，利用腰腹力量将
上半身撑起
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
1、球不得放在圆圈
外
2、每个圆内只能放
一个球。
3、跑回与下一个人
必须击掌。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
125-135
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
在上节课基础上,学生们还是非常积极的练习,有个别好的同学我让他们做示范,这大大激
小结 发了学 生们的学习热情,人人争先做模范，身体素质好一些的同学现在做的很好，也能做的很
多，部分身体稍差 的同学只能做10个左右，这些同学还要不断努力去练习;在游戏环节采用游
戏模式让学生们发展了奔跑 能力,学生在游戏中也得到了锻炼，而且学生都喜欢奔跑类的游戏，
本节课在学生们的欢声笑语中结束了 ，真的希望每节课学生都能上的这么快乐。

名师精编 优秀教案


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：11月7日—11日
课题 技巧（7~3）1、仰卧起坐测评2、游戏:滚球接力 器材 小垫子
教学1、通过测评,进一步的巩固和提高仰卧起坐的技术, 发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学
目标 生克服困难等优良品质。
2、通过练习，发展学生的腰腹力量。
3、培养学生团结协作和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点、难点：用力收
腹，利用腰腹力量将
上半身撑起
二、游戏：
游戏：
（滚球接力）
规则：
1、必须用手推球走，
不许把球抛出去
2、必须绕过标志物
才能返回
3、与下一个人击掌
接力
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、老师讲解测评要
求。
2、老师给学生分
组。
3、作纪录。
4、小结。
5、进行测评。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
125-135
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听讲。
2、学生自主练习。
3、进行测评。


1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




25ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课对所学的内容进行了测试，学生在不断的进步，这节课中好的学生能做10多个，一
小结 般学生已 经基本能做几个了，虽然有个别学生不太好，但整体令我还是满意的；在游戏环节主
要是发展学生的对球 的控制能力，在今后的课中我还会继续教一些技巧内容，让学生了解技巧
项目，也让他们的身体更加健康 。

名师精编 优秀教案




一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：11月7日—11日
课题 技巧（7~4）1、垫上滚动；2、游戏：绑腿接力 器材 小垫子
教学1、在本节课中，让学生结合已有的生活经验，体会身体向前滚动的方法
目标 2、发展学生的身体协调性、灵敏性等素质
3、培养学生的勇敢、顽强的优秀品质，在练习中，学会有秩序、有组织的参与
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、各种姿势的向前
滚动
重点：滚动的方法，
团身紧
难点：滚动要协调；
圆滑

二、游戏
（绑腿接力）
20米为起点和终
点，将游戏者分成四
组， 游戏者将自己
双脚绑在一起，用双
脚蹦，从起点蹦到终
点
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、 学生认真听
讲动作方法
和要领。
2、向前滚动练习
3、团身前后、左
右滚动练习
4、抱膝低头蹲立，
后倒滚动练习

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




25ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-125
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本次课让学生了解和掌握技巧中的滚翻，学生们都觉得的非常有兴趣，都很积极的参与到
小结 课堂活动中，但是我发现学生们的身体素质普遍都不好，这一动作学生们花费了很多时间仍然
做的不够理 想，这节课只是让学生了解一下滚翻的动作，所以在课上我让学生们采取了很多的

名师精 编 优秀教案
练习方法，希望学生们能尽快了解动作。




一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：11月7日—11日
课题 技巧（7~5）1、前滚翻 2、游戏：丛林追捕 器材 小垫子
教学1、 通过学习，了解团身滚动的动作方法，明确团身与不团身的区别
目标 2、 发展学生的身体协调性，灵敏素质
3、培养学生勇敢顽强的优良品质，在练习中，学会有秩序、有组织的参与。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、技巧： < br>前滚翻：双脚成蹲
撑，上体团身紧靠在
大腿上，双手五指自
然分开放在体前垫< br>子上，低头用头后部
触垫，脚用力蹬地滚
翻
重点：蹬地、低头、
团身。
难点：滚动要协调；
圆滑。
二、游戏
（丛林追捕）
规则：不论是追者还
是被追者，均不得从
手臂下钻过。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

10-30






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷

名师精编 优秀教案
120-125 中
本课主要是学习了前滚翻的内容，学生们经过上节课的学习，对前滚翻已经非常的感兴趣
小结 了，学生 们都很认真的去练习，虽然还不是很理想，但是经过课上的练习，学生们进步还是比
较明显的，希望经过 学习，学生们做的越来越好，这即锻炼了学生的身体，也让学生对技巧内
容有所了解。


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：11月14日—18日
课题 技巧（7~6）1、 前滚翻；2、游戏：红旗不倒 器材 小垫子、红旗一面
教学1、本次课的继续学习，进一步的巩固和 提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，
目标 培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神。
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
一、技巧：
前滚翻直腿坐
重点：蹬地、低头、
团身，滚翻之后立即
伸直腿，手用力撑
垫。难点： 动作连
贯，协调
二、游戏（红旗不倒）
规则：
1、 圆圈内扶旗同学
喊号时，不得将
旗推倒
2、不对号入圆圈内
的同学，须顶替对号
学生的扶旗角色。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学 习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ



10-20






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷

名师精编 优秀教案
120-130 中
本次课在上次课的基础上，学生们再一次感觉到到这一动作的难度，在反复指导与练习之
小结 后，学生 们还是取得了很大的进步，在这节课中，让学生们利用夹球作前滚翻，不仅增加了乐
趣，同时还能更加有 效的去练习动作，本课前滚翻这一动作学生已基本掌握了要领，对技术也
有不同程度的理解，在以后的教 学中还要不断的渗透，让学生的身体素质不断的提高，在游戏
中，练习了学生的反应能力，让学生听到信 号后立即启动，学生非常喜欢这一游戏，直至下课，
学生们还意犹未尽。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：11月14日—18日
课题 技巧（7~7）1、 技评前滚翻2、游戏:钻电网 器材 小垫子
教学1、对前面学习的知识进行技术评定，检查学生的阶段学习情况。
目标 2、发展学生的协调、灵敏等身体素质。
3、通过游戏锻炼学生的集体主义精神和团队合作的小组意识能力
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
一、技评前滚翻

重点：团身紧

难点：滚动圆滑协调


二、游戏
（钻电网）
选四五名学生在场
中央成一横排手拉
手，组成电网，同时
用手绢蒙住每个人
的眼睛，其余学生站
在线后。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-125
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ


10-20






2





26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中

名师精编 优秀教案
本课主要考核前几节所学的技巧内容，学生在不断的进步，这节考核中，学生已经基本能
小结 掌握这些 动作技术，虽然有个别学生还有点缺点，但整体令我还是满意的，学生的努力换来了
成功，在游戏环节主 要是发展学生的身体柔韧性，让学生在游戏中也能得到锻炼。







一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：11月14日—18日
课题 走单元教学（3~1）1、各种形式自然走 2、游戏：踏石过河
教学1、 掌握正确地走姿，在各种情境中能运用正确的姿势行走
目标 2、培养低年级学生团结协作的精神
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师出示走的图
示，让学生观察走
的动作要领是什么
2、小结


1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生在教师的
带动下，进行模仿
各种情境中的走
2、观察图示，自己在场地周围行
进走的体会练习，
比较正确姿势的
走与不正确姿势
走的区 别
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学 习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ
器材
一、各种形式的自然
走
重点：动作自然放松，
上下肢协调一致


二、二、游戏
基本双人跳绳跑
部分 规则：
30 1、教师未发令，不
许跑
2、断绳后，要接上
才能跑
3、一组的同学要等
上一组的回来后才
能接力跑。

3-5






2




25ˋ

名师精编 优秀教案
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-125
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课主要是走跑交替的一节课，利用了模仿练习让学生练习反应能力，让学生在模仿放松
小结 中即体验 乐趣，又锻炼了身体，学生们都非常的喜欢这种课，在游戏中我设置了让学生协调配
和的游戏，让学生在 游戏中体验团结协作的精神





一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：11月21日—25日
课题 走单元教学（3~2）1、直线走 2、游戏：推小车 器材
教学1、 学习在直线上走，发展学生走得直观性、自然性，培养学生的自控力和自我表现力
目标 2、培养学生团结协作的精神
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师出示走的图
示，让学生观察走
的动作要领是什么
2、小结


1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生在教师的
带动下，进行模仿
各种情境中的走
2、观察图示，自己在场地周围行
进走的体会练习，
比较正确姿势的
走与不正确姿势
走的区 别
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
培养课堂良
好的行为习
惯 ，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ
一、直线走
a、过小溪
b、捉小鱼
c、过独木桥

二、
基本
部分
30 二、游戏：
推小车

重点： 用力均匀，
协调用力

3-5






2




26ˋ

名师精编 优秀教案
2、学生练习。
3、进行游戏。
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-125
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课主要练习直线走，利用创设情景让学生练习，让学生在模仿体验中锻炼身体，学生们
小结 通过练习 理解和掌握内容，在游戏中让学生相互配合，让他们体验合作的快乐，培养他们的团
体协作精神。





一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：11月21日—25日
课题 走跑交替单元（3~3） 1、进行正确地走姿训练 2、游戏：抢种抢收 器材
教学1、通过模仿小动物走姿，通过对比使学生对人体的正确走姿建立正确的概念
目标 2、锻炼学生的模仿能力，进行正确地走姿练习
3、培养学生身体的协调、灵敏的反应能力
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学生的学习积
极性，激发
学习兴趣
设计意图


1

1
运动负荷
次数 时间


1ˋ

3ˋ

名师精编 优秀教案





二、
基本
部分
30
一、走姿训练
重点：学会正确地走
姿，挺胸抬头，眼看
前方
难点：走成直线
二、游戏
（抢种抢收）
规则：
1、球不得放在圆圈
外
2、每个圆内只能放
一个球。
3、跑回与下一个人
必须击掌。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、启发学生大胆地
思考，小动物走姿，
与人体走姿的相比
较
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、观察思考，自己在场地模仿小
动物走姿练习，比
较正确姿势的走
与不正确姿势走
的区别
2、学生在教师的
带动下，进行模仿
各种走姿
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的

5-10






2




27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-125
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
在本节课教学中,学生们非常积极的练习,有个别好的同学我让他们做示范,这大大激发了
小结 学生们 的学习热情,人人争先做模范，在学习正确姿势时让学生自主练习，让学生自己去体验，
很大程度上减少 了练习时间，在模仿阶段我带领着学生去模仿各种姿势走，让学生门充分体验
人与动物走路的不同;在游 戏环节采用游戏模式让学生们发展了奔跑能力,学生在游戏中也得
到了锻炼。。


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：11月21日—25日
课题 快速跑（4~1）1、突发信号跑 2、游戏：双人跳绳跑 器材
教学1、学生能积极主动参与各项游戏活动，激发他们的运动兴趣，感受到运动带来的快乐。
目标 2、学生听到信号后，能迅速摆脱静止状况向前方快跑一定距离，在游戏中发展学生的奔跑能
力。
3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满的能力。
顺序
时间
教学内容 教学方法与过程
教师活动 学生活动
设计意图 运动负荷
次数 时间

名师精编 优秀教案


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：跳绳；
3、专项准备活动：
一、突发信号跑
重点：启动快，反应
迅速
难点：正确的身体姿
势，前后摆臂，身体
自然协调配合。
二、游戏
双人跳绳跑
规则：
1、教师未发令，不
许跑
2、断绳后，要接上
才能跑
3、一组的同学要等
上一组的回来后才
能接力跑。
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
要求：态度认真、
自我评价

1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的


1
1


1ˋ
3ˋ

5-8







2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本次课是快速跑教学单元第一次课，课的主要内容只是让学生了解快速跑，让学生在听到
小结 信号后， 能快速启动，学生们都比较喜欢本课的内容，这节课学生都很积极的参与，而且大部
分同学都对快速跑有 所了解，还有个别的学生动作做的很到位，让我也感到很高兴，学生们也
很喜欢我本课准备的内容，在以 后的教学中还要继续渗透这部分内容。


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：11月28日—12月2日
课题 快速跑（4~2）1、30米直线放松跑2、游戏：圆圈接力 器材
教学1、学习态度积极， 认真自觉地参与锻炼，与同伴友好相处，有竞争意识和集体荣誉感
目标 2、能保持上体正直稍前倾、眼看前方、以前脚掌着地、自然迈步跑在直线上。
3、激发学生跑的兴趣和表现欲望及合作意识，使他们的身心得到全面发展。
顺序
时间
教学内容 教学方法与过程
教师活动 学生活动
设计意图 运动负荷
次数 时间

名师精编 优秀教案


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：短绳；
3、专项准备活动：
一、30米直线放松跑
重点：跑的直、摆臂
自然、协调
二、游戏：
圆圈接力
规则：
1、 跑时踏上或踏入
圈内判为犯规。
2、 没有拍到手而抢
跑者，令其重新
起跑。
3、因过早站上起跑
线上，而影响对方起
跑者为犯规。
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的


1

1


1ˋ

3ˋ

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本节课强度很大，学生在练习完跑之后，又做接力跑的游戏，学生们虽然有点累，但是学
小结 生们都很高兴，他们都喜欢这项跑的内容，都很积极的去表现自己，有个别学生内向，不愿意
去跑，但经 过练习后都积极地参与进去，这节课我自认为很成功，让学生们做自己喜欢的事，
同时又锻炼了身体，一 举两得






一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：11月28日—12月2日
课题 快速跑（4~3）1、 30米加速跑 2、游戏：跳垫子 器材 垫子
教学1、能沉着、冷静地以最快速度跑完30米
目标 2、激发学生跑的兴趣和表现欲望及合作意识，使他们的身心得到全面发展。
3、增强合作意识、能力 和集体荣誉感，能虚心听取老师、伙伴们指出的不足，取长补短，与
大家共同进步

名师精编 优秀教案
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：短绳；
3、专项准备活动：
一、 30米加速跑
重点：启动迅速，动
作协调，比学赶帮
难点：正确的身体姿
势，前后摆臂，身体
的自然协调。
二、游戏：
（跳垫子游戏；）
规则：
1、 必须击掌或发
出命令后才能
起跳。
2、垫子倒地要扶起
后才能起跳。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
设计意图
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学 习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的


运动负荷
次数 时间


1
1
1ˋ
3ˋ

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本节课是快速跑单元的第三次课，在上节课的基础之上学生们对技术的了解和掌握都有不
小结 少的进步 ，学生在游戏中利用垫子来做游戏，锻炼了学生的跳跃能力，本节的强度适中，并且
在愉快的氛围中完成 。




一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：11月28日—12月2日
课题 快速跑（4~4）1、快速跑测评2、游戏：换物接力 器材
教学1、教师本次课对学生所学快速跑知识技评，检查学生学习情况。
目标 2、激发学生跑的兴趣和表现欲望及合作意识，使他们的身心得到全面发展。
3、通过游戏使学生增强体育课兴趣，锻炼学生的身体素质
顺序教学内容 教学方法与过程 设计意图 运动负荷

名师精编 优秀教案
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：短绳；
3、专项准备活动：
一、快速跑测评
重点：迅速摆 脱静止
状态，向前快跑，体
会均匀加速的感觉，
自然、协调的跑完全
程。

难点：正确的身体姿
势，前后摆臂，身体
的自然协调。
二、游戏：
（换物接力）
规则：
1、必须击掌或发出
命令后才能起跑。
2、交换不能传递不
许抛接。
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师组织学生进
行练习，测试。
2、纪录成绩
3、教师个别辅导。
4、小结
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
要求：态度认真、
自我评价
1、 学生认真听
讲
2、 学生进行练
习。
3、进行测试
1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
次数


1
1
时间


1ˋ
3ˋ

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
130-140
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
强
本课是快速跑单元最后一节，学生们在原来的基础上有了很大的提高，对快速跑的技术已
小结 经基本掌 握，虽然还有部分的学生还是不能完全理解这一技术，但比刚学时已经进步了很多，
希望这部分学生以后 还要继续练习，通过本课的测试，可以发现学生们的进步非常大。在游戏
中锻炼了学生的互相配合的能力 ，本课在学生们的欢声笑语中结束了，希望我的每节课都让学
生们即锻炼身体又愉悦身心。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：12月5日—9日
课题 跳跃单元(5~1) 1、立定跳远 2、游戏：丛林追捕 器材
教学1、 了解双脚起跳，双脚同时落地的技术动作
目标 2、 发展学生身体的协调性、灵敏性及平衡能力
3、培养学生的跳跃兴趣及练习的有序性，使学生建立自我保护的意识
顺序教学内容 教学方法与过程 设计意图 运动负荷

名师精编 优秀教案
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、立定跳远


重点：双脚同时起
跳、落地

难点：双腿起跳时，
用力均匀

二、游戏：
游戏：
丛林追捕

教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-135
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
次数


1
1
时间


1ˋ
3ˋ

5-10






2




25ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中强
本节课进入跳跃单元，学习立定跳远，在课中我利用了小青蛙跳荷叶的情境让学生来练习
小结 本课的内容，学生们都很积极的投入到练习中去，把自己充分的融入到本次课的情境中，在游
戏中锻炼了 学生的反应能力，学生们非常喜欢这种游戏，让学生们在我的课中得到快乐，又锻
炼了身体，是我的上课 宗旨，这节课无疑上的很成功，希望以后的课我还能有所突破。






一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：12月5日—9日
课题 跳跃单元(5~2) 1、立定跳远2、蹦蹦跳跳 器材 小篮球
教学1、 了解掌握双跳双落的技术动作，提高动作的熟练性；
目标 2、 发展学生身体的协调性、灵敏性；
3、使学生建立个人行为与群体行为相协调的意识，体验个人活动与群体活动的区别

名师精编 优秀教案
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：短绳；
3、专项准备活动：
一、立定跳远

重点：跳得轻松自然

难点：熟练双跳双落
的动作



二、游戏：（蹦蹦跳
跳）
规则：
1、 教师发令后或
击掌后才能起
跳。
2、不是双脚跳即为
弃权。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
设计意图
培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极 性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的


运动负荷
次数 时间


1
1
1ˋ
3ˋ

5-10






2




27ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-135
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中强
本课继续学习跳跃，在课上我继续利用了情境教学的模式来上课，我这节课利用了学小白
小结 兔跳，搬 家等来调动学生的学习积极性，学生们都很愿意扮演这些小动物，所以都练习的非常
积极，在游戏中我利 用小篮球让学生们继续练习了跳跃，学生们即锻炼了身体又得到了快乐，
让我非常高兴。


一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：12月5日—9日
课题 跳跃单元(5~3) 1、立定跳远 “我是机智勇敢的小白兔”
2、游戏：十字接力；
器材

名师精编 优秀教案
教学1、 提高双脚均匀用力，落地平稳的动作能力
目标 2、发展学生身体的协调性、灵敏性及平衡能力
3、培养学生的跳跃兴趣及练习的有序性，使学生建立自我保护的意识
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、课课练：短绳；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
一、立定跳远 教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
重点：双脚用力均匀 错法。
1、教师讲解动作要
难点：落地缓冲平稳 求和方法。
二、游戏： 2、教师做完整的正
（十字接力） 确的示范。
用短绳作接力棒 3、教师个别指导。
规则： 4、找好学生做表
1、 不许跨进圆圈演。
内。 1、教师讲解游戏的
2、 接力棒不许抛方法和规则。
接棒。 2、教师做正确的示
3、完成后迅速离开范，正确评定胜负
跑道，不得阻碍他
人。
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-135

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中强
本节课继续用情境模式学习跳跃，学生们经过学习，已经有很大的进步，虽然已经学了两
小结 节了，但 是，学生们对这个项目还是很感兴趣，表现出积极的热情，我继续利用小白兔这一形
象来让学生们去练习 ，学生们都觉得很有意思，我扮演猎人让学生学小兔子跑回自己的家，学
生们都融入到意境中去了，最后 的游戏中我用游戏让学生们练习了弯道跑，虽然我没有教这个
内容，但让学生去体验，去了解，我想在以 后涉及到这部分知识的时候，学生们都会很快的接
受的。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：12月12日—16日
课题 跳跃单元(5~4) 1、立定跳远 “我是机智勇敢的小白兔” 器材
2、游戏：迎面接力

名师精编 优秀教案
教学1、 上下肢配合用力的动作方法，提高跳跃的能力
目标 2、 发展学生身体的协调性、灵敏性及平衡能力
3、培养学生的跳跃兴趣及练习的有序性，使学生建立自我保护意识
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、立定跳远


重点：上下肢的协调
用力


难点：提高跳跃的能
力

二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发令
不许起跑。
2、起跑前不许堆拉
人。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-135
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中强
本课继续学习立定跳远的内容，在本课中继续利用了小白兔的情境学习，利用让学生学小
小结 白兔练跳 跃的情境让学生在模仿中去学习，虽然学生们已经学习了3节课的跳远，但在今天的
课中学生们还是非常 感兴趣的去学习，让学生在玩中去学习，这样的一节课让学生不知不觉的
刀下课，还意犹未尽，对下节课 充满期待。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：12月12日—16日
课题 跳跃单元(5~5) 1、技评立定跳远2、换物接力 器材 布毽

名师精编 优秀教案
教学1、通过考核，促进学生学习的积极性，使学生了解自己身体的能力
目标 2、发展学生身体的协调性、灵敏性及平衡能力
3、培养学生建立经常锻炼的意识
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
要求：态度认真、
自我评价
1、 学生认真听
讲
2、 学生进行练
习。
3、进行测试
4、学生认真听游
戏的方法和规则。
5、学生练习。
6、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ
一、技评立定跳远 教法：讲解法、示

范法、表扬法、纠
重点：考核评定成绩 错法。
二、游戏： 1、教师组织学生进
游戏： 行练习，测试。
（换物接力） 2、纪录成绩
规则： 3、教师个别辅导。
1、必须击掌或发出4、小结
后才能起跑。 5、教师讲解游戏的
2、交换不能传递不方法和规则。
许抛接。 6、教师做正确的示
范，正确评定胜负

5-10






2




28ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-135
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中强
经过几节课的学习，大部分学生都对立定跳远有所了解，学生也对这个项目很感兴趣，在
小结 下课时经常发现学生在比赛，虽然现在学生跳的不远，但是像现在的这样练习，我想在今后，
学生们一定 会成为运动健将，而且在今天的考核中我发现很多学生比以前进步了很多，希望他
们做的越来越好。



一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：12月12日—16日
课题 投掷单元（6~1） 1、小猴子坐飞机参加蟠桃会 2、游戏：跳
进去拍人
器材

名师精编 优秀教案
教学1、培养学生自己的动手能力，运用情境教学激发学生的学习兴趣
目标 2、通过投掷纸飞机、摘蟠桃使学生基本掌握肩上曲肘、背后过肩、自然挥臂的方法
3、使学生注重在活动中保持正确的姿势，发展学生灵敏协调和平衡能力
4、培养学生的创新 精神和自我展示能力，使学生在活动中感受到成功的喜悦，增强学生的自
信心和乐观好学的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：
一、小猴子造飞机参
加蟠桃会

重点：自己动手能
力，
挥臂动作要自然、快
速、连贯、协调
二、游戏：
跳进去拍人；

规则：
1、 圆圈内的人不
能出圈。
2、追拍的人不能用
单脚跳必须双脚跳
进去。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
5、教师讲解游戏的
方法和规则。
6、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

5、学生认真听游
戏的方法和规则。
6、学生练习。
7、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

5-10






2




25ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课学习投掷，这是第一节课，所以让学生对这一项目做一个初步了解，本课从让学生
小结 自己动手 开始，让学生自己做纸飞机，然后让他们以小组为单位去比一比谁叠的纸飞机飞得好，
在这当中穿插讲解 怎样让飞机飞远，能让小猴子飞到目的地，同时讲解了投掷的方法，身体的
协调用力，学生们在听着故事 一样对投掷有所了解。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第一节 人数: 教师：王继良 时间：12月19日—23日
课题 投掷单元（6~2） 1、小猴子坐船参加保龄球比赛
2、保龄球赛
器材 小垫子、软排、矿泉
水瓶

名师精编 优秀教案
教学1、培养学生自己的动手能力，运用情境教学激发学生的学习兴趣
目标 2、通过地滚球掷准与保龄球赛使学生基本掌握地滚球投掷的方法
3、使学生在活动中保持正确的姿势，发展学生灵敏协调和平衡能力
4、培养学生的创新精神 和自我展示能力，使学生在活动中感受到成功的喜悦，增强学生的自
信心和乐观好学的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：

一、小猴子坐船参加
保龄球赛
重点：自己动手能力


二、 游戏：保龄球
比赛
重点：挥臂动作要自
然、快速、连贯、协
调
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
培养课堂 良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

5-15






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本节课在情境教学中度过，学生们在游戏中学会了投掷的方法，在课上让学生们模仿了小
小结 猴子过河 ，打保龄球，这一系列的活动让学生充分体验了划船、打球的欢乐，并在课上学会了
知识，在下课时学生 们还意犹未尽，还要继续玩下去，这种在学中玩、玩中学的方法，我个人
认为确实适合水平一阶段的学生 ，在今后的课中还要继续这种模式，让学生在我的课中体验成
功，快乐。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第二节 人数: 教师：王继良 时间：12月19日—23日
课题 投掷单元（6~3） 1、持轻物掷准2、游戏：改换目标； 器材 小布毽、矿泉水瓶

名师精编 优秀教案
教学1、培养学生自己的动手能力，运用情境教学激发学生的学习兴趣
目标 2、通过持轻物掷准使学生基本掌握掷准的方法
3、使学生在活动中保持正确的姿势，发展学生灵敏协调和平衡能力
4、培养学生的创新精神 和自我展示能力，使学生在活动中感受到成功的喜悦，增强学生的自
信心和乐观好学的优良品质
顺序
时间


一、
准备
部分
5ˋ





二、
基本
部分
30
教学内容

一、课堂常规（1-7）
二、准备活动：
1、队列练习；
2、简单徒手操；
3、专项准备活动：

一、持轻物掷准
重点：自然挥臂，动
作协调

难点：击物准确

二、游戏：
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人
不许堆人、拉
人。
2、逃者需要隐蔽时
必须站在该同学的
后面。
教学方法与过程
教师活动
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要
求和任务。
3、教师讲解徒手操
的动作和要求。
4、师生一同练习。
教法：讲解法、示
范法、表扬法、纠
错法。
1、教师讲解动作要
求和方法。
2、教师做完整的正
确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表
演。
1、教师讲解游戏的
方法和规则。
2、教师做正确的示
范，正确评定胜负
学生活动
1、学生站成二列
横队。
2、学生认真听队
列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精
神饱满。
组织：四列横队
学习法：观察法、
模仿法、探究法
1、学生认真听动
作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、个人体会

1、学生认真听游
戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、进行游戏。 < br>培养课堂良
好的行为习
惯，调动学
生的学习积
极性，激发
学习 兴趣


通过有效练
习使学生正
确的动作方
法

通过练习使
学生达到锻
炼身体的目
的
设计意图


1
1
运动负荷
次数 时间


1ˋ
3ˋ

5-15






2




26ˋ
三、一、放松
结束二、小结
部分 三、下课
5

1、教师总结本次课
的情况，给学生以
充分的肯定
2、下课。
平均心率
120-130
组织:散点站立
1、认真听讲情绪
饱满。
2、下课。
让学生的身
心的到充分
放松。


1


3ˋ
运动负荷
中
本课学习投准，学生们都很喜欢这样的内容，在练习过程中，学生们都积极地去做，因为
小结 学生喜欢 ，所以在练习过程中穿插讲解怎样能投准，学生们很快就掌握了方法，轻松愉快的学
习了知识，虽然有很 多学生不能投的很准，但经过我的指导之后，都了很大的进步，在课上，
我是逐渐增加难度，学生也做得 越来越好，这项内容为学生今后的学习奠定了一个很好的基础。
一年级体育教学设计
学校：西城小学 一年级 第三节 人数: 教师：王继良 时间：12月19日—23日
课题 投掷单元（6~4） 1、 持轻物掷准、远
2、游戏：抛球喊号
器材