身体素质练习(排球)
余年寄山水
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2021年01月21日 11:50
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不满-
初三年级
第
9
次课
教
材
1
、
身体素质练习
难点：
正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。
2
、
选用教材（排球）
重点：
明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。
知识目标：
学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。
能力目标：
学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。
情感目标：
培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。
教
学
目
标
教学
过程
开
始
部
分
教学
内容
教
师
活
动
教师提前到场，
准备好场地、
器
材，等候上课。
一
课
堂
常
规
二
慢
跑
三
准
备
操
1
、
在集合地点观察学生，
并检
查学生人数及服装。
2
、
“同学们好！
”
3
、宣布本课的学习内容，揭示
目标和要求。
4
、
安排见习生。
1
、
教师组织学生进行慢跑
2
、教师领做广播操口令指挥
（
1
）
伸展运动；
（
2
）
扩胸运动；
（
3
）< br>体侧运动；
（
4
）
体转运动；
（
5
）
腹背运动；
（
6
）
弓步压腿；
（
7
）跳跃运动；
（
8
）四肢各关
节活动
时
间
学
生
活
动
体育委员带领全班同学按约
定地点集合，检查到班人数
并向老师 汇报出勤情况。
练习
次数
2
分
6
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
（图一）
1
、
“老师好！
2
、认真听讲，明确学习内容
和要等。
3
、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
1
、
全班学生成二路纵队在
体
育
委
员< br>带
领
下
慢
跑
400
米
要求：队伍整齐、精神饱满
练习对形（图二）
学生在教师口令指挥下认真
做准备操。
×××××
O O O O O
×××××
O O O O O
×××××
O O O O O
×××××
O O O O O
★
要求：态度端正、活动充分
1
圈
4*8
拍