一年级品生《正确的姿势》
余年寄山水
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2021年01月31日 11:57
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《正确的姿势》
山东人民版小学一年级品德与生活上册
第一课时
活动过程：
一、创设情境，激情引趣：导入新课
1
.
教师谈话：
小朋 友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来
猜”
，
游戏规则是，
老师在前面做动作，
你们用一个字来猜老师做的是什么动作。
教师分别摆出“坐立走 ”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。
（
教师
随机板书：坐立走）
< br>2
.
教师过渡：
刚才大家猜的都很正确，
这节课我们一起学习什么是正 确的坐
立走姿势。（
教师补充课题：正确的
姿势）
在学 习的过程中我们还要发现坐得
最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发
“
坐之星
”
、
“
立之星
”
、
“
走之星”
小奖花。
二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势
1.
探究一：坐的姿势
（
1
）教师引导学生交流调查结果 及感受：课前，大家认真观察了生活中人
们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？
（
2
）学生谈调查及感受：
有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿
坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐„„
（
3
）教师小结
：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时
还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后 要注意自己的坐姿要正确。大家看，
这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片
（
课 件展示：
学生收集的各种坐姿
图片），你有什么感受
?
学生自由交流，教师适时评价。
（
4
）
谈话：
同 学们，
这几张是老师收集的坐姿图片
（课件展示
:
军人坐姿图、
学生 在集会时的坐姿图片），你又有什么感受
?
学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。
（
5
）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
教师课件出示儿歌并板书：坐如钟
坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
（
6
）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花
:
通过刚才的
学 习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐
的最漂亮，我们要给他颁发 “坐之星”小奖花。
2.
探究二：立的姿势
（
1
）教师谈话：
大人们常说：坐有坐相，站有站相，那怎样坐才算是站有
站相呢
?
谁来说说你调查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿图片给大家介
绍一下 。
学生展示收集的图片，并介绍。
（
2
）教师小结：< br>刚才通过大家的介绍，我们看到了一些不太漂亮的坐姿，
那你认为生活中有哪些人站得最漂亮最精 神？
学生自由回答
：军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿。教师适时用课件展出相应图片。
（
3
）教师介绍并鼓励：
他们漂亮的站姿来自于平 时刻苦的训练，相信同学
们只要有毅力，
努力改变自己的不良姿势，
你们也一定会像他 们一样有着最漂亮、
最优美的站姿。
（
4
）教师引导：
现 在请同学们起立，向他们学习，试试怎样站最漂亮。
学生边站，教师边说。
课件出示：
军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿图片并飞出相应文字。
（
教
师板书：站如松
）
站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
教师相机颁发“站“之星小奖花。
（
5
）小游戏：读儿歌做动作。
课件出示儿歌：
拍手歌
拍拍手，拍拍手，
上拍拍，下拍拍，
左拍拍，右拍拍，
伸伸我的左手，
伸伸我的右手，
扭扭我的小腰，
端端正正坐坐好。
拍拍手，拍拍手，
上拍拍，下拍拍，
左拍拍，右拍拍，
伸伸我的左手，
伸伸我的右手，
扭扭我的小腰，
昂首挺胸站站直。
3.
探究三：走的姿势
（
1
）谈话 过渡：
刚才我们知道了坐和站的正确姿势，看我们小朋友现在坐
得多端正，其实，生活中“走” 的学问也挺大的。看这些同学是怎么走的呢？与
你调查的人们走的姿势有什么不同吗？
课件播放：
学生会操比赛入场视频。
（
2
）学生自由谈感受。
（
3
）教师小结：是呀，正确的走的姿势让人感觉很有精神，究竟怎样走才
是正确的姿势呢？其实刚才有的同学已经说 出来了，老师把它们总结到了一块，
看。
课件出示，教师板书：行如风
行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
（
5
）活动体验：
我们找几个同学到前面走一走试一试 ，看谁能得到走之星
小奖花。
学生体验正确走姿：找几名学生按正确走姿走一走，并颁发“走”之星小奖
花。
4.
探究四：不正确姿势的危害
（
1
）
引导思考：
正确的姿势不光给人美的感受，
还有利于身体的健康发育，
促 进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，
不正确的姿势会带给我们怎 样的危害呢？
学生回答。
（
2
）教师讲解，合作体验：
不正确的姿势会给我们带来很大的危害，尤其
是对我们的脊柱（教师边说边指给学生看）危害很 大。同桌互相摸一摸脊柱，并
将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化，并交流自己的感受 。
学生来谈谈感受。
课件展示：
“脊柱的变化”。
课件播放：
脊柱的自述：
“大家好，
我的名字叫脊柱，
是 你们后背上一条很长的骨头我的特点是弹性
强，柔软，但很容易变形。有些人因为平时不注意保持正确的 坐立走姿势，所以
他身体的
“我”
就变成弯曲的了，
小主人就变成了驼背。< br>因此我想告诉小朋友们，
你们正处于迅速生长发育的阶段，
因此在这一个时期注意保持健 美的体型极为重
要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有
正确的姿势。”
(3)
谈话：
说一说我们平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？
学生讨论：
上课时趴在桌上听课会驼背；
趴着看书写字会得近视；
走路时弯< br>着身体；不抬头挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视„„
(4)
教师小结：脊柱就象小树的树干一样，
树干直，
小树才能长成参天大树。
同学们要坚持正确的 坐、立、走的姿势，要有精神
（板书：有精神）
，才能姿势
优美，健康成长。
【设计意图：本环节通过观看课件，倾听
“
脊柱的自述
”
，使学生更 直观形
象的了解不正确姿势的危害，
初步懂得姿势与身体健康的关系，
并通过触摸亲身
体验来进一步加深感受。】
三、情景表演，深化认识：
小兔采蘑菇。
1.
小游戏：教师准备 一个篮子，里面放上蘑菇模型，在蘑菇上写上提示，
学生根据提示去表演。
提示内容如下：
表演交警指挥交通的姿势；
表演参加升旗仪式时的姿势；
表演排队去上早操的姿势；
表演同学在教室里认真听课的姿势；
表演小朋友在看课外书的姿势。
2.
根据蘑菇上的提示进行情景表演，其余未上台的同学做评委，
选出
“最美
小蘑菇”，并颁发奖项。
3.
教师小结，
适时评价：
刚才这些同学都能把我们这节课学习的坐立走的正
确姿势运用到表演中，而且姿势都很正确，真实当之无愧的“最美小蘑菇”。
五、活动总结，提升感知：延伸导行
1
.
教师总结：
小朋 友们，这节课我们学习并练习了正确的坐、立、走姿势。
我们在学习中懂得了，只有保持端正 的坐、站、行的姿势，我们的脊椎骨才
能长得直，身体才能发育得好，个子才能长得高！
2
.
课外延伸：
可是，
有的小朋友在课堂上练习时，
坐如钟、< br>站如松、
行如风，
可下了课，
回了家，
就把练习的要求忘得一干二净了 ！
这样是很难练出优美的体
形的！
因此我们要时时刻刻提醒自己，
时时刻刻加 以练习，
这样才能在长期坚持
练习中养成正确的姿势，让自己身姿更挺拔！
3
.
欣赏歌曲
《中国功夫》
：
快快检查一下自己的姿势正确吗？相信 大家都会
努力的！
最后我还有一首歌要送给大家
《中国功夫》
希望同学们喜欢
------
请欣
赏。（课件播放：《中国功夫》）
板书设计：
正确的坐立走姿势
坐
端正
有
立
直立
精
走
轻快
神
第二课时