开展心理健康教研活动心得体会(精选多篇)
玛丽莲梦兔
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2021年02月02日 04:40
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开展心理健康教研活动心得体会
(
精
选多篇
)
今天，我们古寨学区开展心理健康
教研活动，有幸听了《我挨 批评了》这
堂课。
《我挨批评了》的设计我觉得很精
致：通过同学们表演挨批评后的表 现，
引出今天的话题
——
我挨批评了，通过
交谈让学生明白批评和骂的本质区 别，
再让学生帮助同学解答疑惑谈心里感
受，到最后让学生重新演绎《我挨批评
了》的 小品，通过学生精彩的表演，本
节课的教学目标也得到了很好的落实。
可以看出这上课老师的用 心良苦，而课
堂上学生的表现也可以看出十分的有
效。宋老师的心理健康课给我留下了深
刻的印象，这种课虽然没有像文化课那
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样令老师们、家长们、专家们重视， 但
却显得如此的重要，我们教育的目的是
什么？是教会学生如何做人啊！不懂做
人的道 理，学知识又有何用？这也是本
次心理健康课留给我的深深思考！
作为班主任，在班级管理中，班主
任对学生的批评在所难免，而且也很正
常，只不过各自采 用的方法不同而已，
但最终目的是教育好学生。
从心理学分析 ，人总是喜欢得到表
扬，不喜欢受到批评。因而，无论班主
任是和风细雨式地批评学生，还是暴 风
骤雨式地批评学生，只要是批评，即使
学生当时心悦诚服地接受了教育，达到
了一定 的效果，但在不同程度上会产生
一些负效应。而这些负效应很可能带来
某种消极的影响。这就要 求班主任及时
做好批评的善后工作。批评教育学生要
讲方法，讲艺术，同样做好批评之后的工作也要讲方法讲艺术。相信通过此次
交流，我会做的更好。
参加团体心理游戏有感
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昨天的健康教研活动比较 轻松，但
可以看出组织者为这次活动煞费苦心，
深表谢意
!
< br>最近各校都在忙着验收，我们每个
人都觉得责任重、压力大，有时还感到
无助。首先我们 以拥抱的形式互相说一
声
“
您好
”
。这个游戏开场首先是活跃气氛，沟通情感，同时我也感到了温暖，
觉得自己不是一个人。
“
大风吹
”
一是考验老师们的反应能
力，二是抢不到座位的老师要为大家 表
演节目，和大家分享。
“
吹
”
之后的紧张
和抢到座位后的 庆幸，情绪的变化让我
们兴奋了起来。
“
传递呼啦圈
”
游戏考察大家的团
队协作能力以及随机应变的能力 。我们
组先后两次传的都很快，尤其是第二次
经过大家一致协商改变游戏策略后，用
时 更短。
让我们充分体会到团结的力量，
大家为着同一个目标努力的这种感觉。
感受最深的就是
“
盲人拐棍
”
的游
戏 。在诚信缺失的今天，信任真是件脆
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弱的东西，一旦赢得了，会给我们巨大
的空间；而一旦失去了，就永远不可能
再恢复。作为指路人，我特别紧张，我
知道应对对方负起
100%
的责任，
不能有
丝毫的马虎，一旦你的指示发生错误，
不但 会使对方陷入困境，而且就会失去
对方对方对你的信任，信任一旦失去，
就永远不可能在恢复。 所以通过这个游
戏让我们从新意识到信任在生活中的重
要性，通过信任别人，对别人负责任，< br>会使我们在以后的工作，生活中建立团
结协作的友好关系，
使生活变得更轻松，
更自在。
最后是集体放松，
大家围成一个圈，
在舒缓 的音乐中为你前面的老师按摩颈
椎，同时也感受到身后的老师对自己的
付出。活动过后，身心愉 悦，感觉自己
又有劲头了。正性乐观的情绪是创造力
的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记乐观的情绪可以使你保持活力。
乌市第七十小学俞丽君
2014
年
4
月
26
日
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心理健康教育宣传周活动心得体会
在五月十九号的 上午，我们观看了
在中心体育场隆重举行的第二届心理素
质拓展运动会。运动会上无敌风火轮、
珠行万里、搭桥过河、信任之旅、十人
九足五个心理素质比赛项目和九点连
线、两小无
“
拆
”
、中流砥柱三个心理素
质拓展游戏，大大丰富了我们的校园生
活，也锻炼了我们团队协作的能力，同
时再一次提高了我们的心理素质。
不仅如此，在整个心理健康教育宣
传周中我们也再一次了解了心理健康对
于 大学生的重要性。
心理键康与一个人的成就、贡献、
成才关系 重大。心理健康是大学生成才
的基础，因为心理健康不仅是促进大学
生全面发展健康的心理品质 是大学生全
面发展的基本要求，
也是将来走向社会，
在工作岗位上发挥智力水平、积极 从事
社会活动和不断向更高层次发展的重要
条件。
一 个人心理健康状态直接影响和制
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约着个人的全面发展的实现。同时，心
理健康可以 使大学生克服依赖心理增强
独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈
的竞争，告别了中学时代、跨 入了大学，
进入了一个全新的生活天地。大学生必
须从靠父母转向靠自己。上大学前，在
他们想象中的大学犹如
“
天堂
”
一般，浪
漫奇特，美妙无比。上大 学后，紧张的
学习，严格的纪律，生活的环境
,
使他们
难以适应。因此，大学 生必须注重心理
健康，尽快克服依赖性，增强独立性，
积极主动适应大学生活，度过充实而有< br>意义的大学生活。更重要的是心理健康
是大学生取得事业成功的 坚实心理
基础。目前我国择业的竞争必然会使大
学生心理上产生困惑和不安定感。
因此 ，
面对新形势大学生要注意保持心理健
康，培养自立、自强、自律的良好心理
素质，锻 炼自己的社会交往能力、使自
己在变幻复杂的社会环境中，作出选择
适宜自己角色的正确抉择， 敢于面对困
难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，
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为事业成功奠定坚实的心 理基础。还有
就是，心理健康利于大学生培养健康的
个性心理。所以，无论从哪方面来说，拥有良好的心理素质对我们是非常重要
的。
同时，通过这次宣传教育活动，我
们也知道了如何才能拥有健康的心理。
首先，加强心理认知调节，确立奋
发进取的积极心态。个体心理认知调节
的 核心原则是直面现实、正视自我，合
理预期、知足而乐，以此转换思维方式
和心态模式，避免走 入心理
“
怪圈
”
和
“
象
牙塔
”
。 要学会自我调适、自我激励，读
立志之书、交阳光之友、做有德之人，
树立奋发进取的人生观、 价值观，不断
矫正既有的成功观、财富观，通过营造
自我
“
小环境
”
增强内在精神动力。还有
就是要加强心理品性调节，确立开放包
容的乐观心态。多行、 多见、多闻，与
人沟通，遇事商量，取人之长补己之短，
这样就会放大心胸、处之泰然。逆境之
时不自卑自弃、怨天尤人，顺境之时不
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狂妄自大、目空一切，尊重他人、理 解
差异，这样开放包容的心态最终会确立
起来。健康的心理也会随之拥有。
通过学习，我对心理健康有了新的
认识。下面谈几点体会：
我认为，加强教师学习，提高教师
心理素质健康的心理教学活动是师生双
向 互动的过程。心理素质良好的教师，
会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移
默化地感染学生，促 使学生积极主动地
投入学习；学生在教师的感召下，会表
现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足
的情感，
并流露出对教师的尊敬和爱戴。
于是，在双方的协同努力下，创造出一
种平等、民主、和谐的教学情境和课堂
氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘
忧，如沐春风。
教师是学校心理健康教育的推行
者、具体实施者，一个成功的 教师，除
了要有渊博的学识和优良的教学技能，
还要有健全的人格和高尚的品德。教师
的言行对学生有很大影响，所以，教师
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完善的心理素质和人格，是构成良好师
生关系的基础，是实施心理健康教育、
情感教育的出发点和首要原则，新的教
育实践要求每一位 教师都应该从自身的
心理健康的角度，完善自己的人格，提
升自己的人格魅力。
通过学习，我也知道了教师要善于
做好自身的心理调节及保健工作，了解
自我，辩证地看待自己的优缺点；学习
心理卫生知识和心理健康知识，掌握心
理调节的 方法，学会缓解心理压力，改
善不良人格，提高心理承受能力；调整
情绪，保持心理的平衡；善 于选择自己
心情愉快的角度去思考问题、
处理问题，
建立起良好的人际关系；乐于为工 作奉
献，并合理安排时间，张弛有度；培养
多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，
才 能以积极健康地工作热情投入到教学
活动中去。
所以作为一名教师，自己必
须具有良好的心理素质，才能保证学生
的健康成长，达到预期的教育目标。教
师要保持健康的心 理，就必须调整自己
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的思维方式，以一种平和的心态面对环
境的变化。
要 努力克服不良情绪的困扰；
在不断提高知识素养的基础上，培养自
信乐观、豁达开朗的健康心理 ，提高自
我评价、自我调控的能力。只有这样才
能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才
干，不断提升自己的人格魅力。良好的
性格、高雅的气质、卓越的才能以及高
尚的道德品质才能 对学生产生潜移默化
的熏陶与教化作用，
真正作到为人师表。
心理健康心得体会
有幸听到周红五老师的有关心理健
康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：
做一个心理健康的人，做一个心理
健康的教师。
< br>由于教师职业的特殊性，给教师带
来超于其他一般职业更大的压力。因此
我们更应该想办 法调节好身体，心理健
康，以便更好做工作，适应社会，生存
下去。
首先我们要认识到教师也是人，既
然是人就不可能
“
完美，全能< br>”
。教师要
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