《跳皮筋》教案
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2021年02月05日 18:41
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《跳皮筋》教案
教师：
班级：
人数：
人
课次：
时间：
第
周
教学
（一）
跳皮筋
内容
（二）
游戏：
“信鸽放飞”
跳皮筋也叫跳橡皮筋，跳橡皮绳，跳猴 皮筋，是一种适宜于儿童玩乐的民间游戏，
约流行在
20
世纪
50
至
80
年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长
2
～
3
米 ，皮筋
被牵直固定之后，即可来回踏跳，可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱，
非 常有趣。跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动，有挑、勾、踩、跨、
教材
摆、碰、绕、掏、压、踢等
10
余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。经< br>分析
常参加跳皮筋等合作性游戏，不仅可以使学生疲劳的大脑得到积极性休息，促使兴 奋与
抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习，并能够让学生在活动交往的过程中，
有机 会把自己的观点与别人的观点相比较，对别人的观点提出疑问或改进建议。在小组
合作性游戏中，通过合 作学习，使学生摆脱权威的束缚，学会理解，学会交往，遵守游
戏规则。
教学
跳皮筋基本动作。
重点
难点
（一）认知目标：
通过教学，使学生了解和体验跳皮筋运动，初步学习和掌握跳皮筋的
基本动作要领。
教学
（二）技能目标：
通过教学，发展学生的下 肢力量和灵敏、协调性等素质，激发学生的
目标
创造性思维。
（三）情感目标：
通过教学和游戏活动，培养学生积极进取精神和团结协作的品质。
1.
课前检查场地与器材。
场地
场地：操场、跑道。
器材
器材：
标志旗、
旗杆、
皮筋、
医疗包。
安全
2.
做好充分的准备活动。
措施
3.
进行安全思想教育。
教学
课的内容
顺序
一、课堂常规
开始
部分
1.
整队集合。
2.
清点人数。
教师活动
1.
指定
集合地
点（如
图
1
）
。
2.
观察集合情况，听体委
汇报出勤人数。
学生活动
1.
在指定地点快速集合。
2.
体委整队向教师汇报人
数。
组织、教法
学法和要求
教学
各动作之间的连贯性和协调性。
时
次
强
间
数
度
2
1
小
分
钟
3.
检查服装。
4.
宣布课内容。
5.
安排见习生。
3.
向学生问好。
4.
宣布本课的教学内容与
要求。
5.
安排见习生。
3.
向教师问好。
4.
认真听取课堂内容与要
求。
5.
见习生根据教师安排进
行学习。
队形组织示意图：
图
1
要求：
快、静、齐。
一、热身跑
二、徒手操
准备
部分
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、
踝关节运动
让学生分成两路纵队，体
育委员领跑（如图
2
）
。
1.
教师口令指挥学生成体
操队形散开（如图
3
）
。
2.
教师领做，
用口令指挥。
图
3
2.
学生
跟随
教师进
行练
习。
要求：
动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
队形组织示意图：
2
1
小
分
钟
图
2
要求：
队形整齐，口号响
亮。
3
分
1
中
1.
学生成体操队形散开。
钟
队形组织示意图：