孩子注意力不集中-写作业慢的原因和对策
非主流悲伤个性签名-
小健今年
7
岁，是一
年级的学生，看上去活泼、可爱，但是小健的父母却为孩子的学
习操碎了心。因为小健写
作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，
要么咬手指，
而且写一会儿就起来溜达一圈，
到外摸摸看看。
这样的写法怎么能快起来？一
个小时的作业常常两三个小时都写不完，
< br>所以每天总是很晚才能睡觉。
小健为了作业的事经
常挨爸
爸的揍。
老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常捣乱，
很调皮，一会儿拽别
人的头发，一会儿拉别人的衣服，影响其他的同学和课堂秩序。
这个案例属于典型的注意力不集中的案例。这种情况在小学低年级
的孩子中尤其多，
这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在
15
—
20
分钟左右，如
果让他们
连续做作业超过
20
分钟，他
就会坐不住，写一个字走神
5
分钟，当然作业就拖拖拉拉了。<
/p>
因此，
家长可以让这样的孩子分段写作业。就是放学回家后，
问问孩子总共有多少作业，以
20
分钟为一
段，做
20
分钟作业后，休息一会。这样孩子更容易集中注意力
完成作业。
对策：
1
、
作业分段。你可以规定一定的做作业时间，你先了解孩子当天的作业量，然后规定
在一定
时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励，尤其是不要忘了精神奖励，精神赞扬。
如在
壁上贴小红花之类的。
如果当天作业太多，
可以把作业分割成两
个或三个阶段，
每段时
间不可过长。如第一次规定做
15
或者
20
分钟，完后
休息一会，然后再规定一个
15
或
20
分钟，
再休息。
当孩子的注意能力提高
以后，
以后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集
中学习的好
习惯时就不用分割时间了。
2.<
/p>
、要为孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放<
/p>
玩具等会分散孩子注意力的东西。
要求孩子在学习之前准备好所有
要用到的文具，
避免写作
业的过程中又找东西。
孩子学习的环境还要安静，
如果你的孩子抗干扰能力不好，
最好保证
孩子听不见孩子电视的声音。
不要在孩子正在学习
时，
中途为了关心孩子，
又为孩子送水果，
倒水，
表示关心，这其实也是在干扰孩子！有些孩子在学习时喜欢突然开小差，问父
母一些
与学习无关的问题，
比如：
突然
问父母晚上吃什么？突然跟父母提到学校有趣的事。
这个时
候家
长不要搭腔，
因为你一搭腔，
实际上就是默认孩子写作业时可以
讲话了，
又把孩子的注
意力分散了，这也不利于让孩子静心学习
。最好告诉孩子有什么事待她作业做完后再问。
3
、让孩子自觉集中注意力，多给孩子找注意力集中的好感觉。家长平时在家多向孩子
强调集中注意力的重要性。
还可以让孩子读这方面的故事，
比如小猫钓鱼，
或者关于某个人
集中注意力学习的故事。<
/p>
要孩子集中注意力，
还要让孩子相信自己能够做到这点，
多给孩子贴
“
正向标签
”
。家长在孩
子写作业时，要多观察孩子做的好的一面，并及时指出来，比如：
“
今天注意力比昨天集中
多了，玩东西的次数少了。
”“
今天又有进步，在做数学作业时，我看到足足有
20
分钟一起
在认真做题。
”
多从正面挖掘，这样会激发孩子想做得更好的动力。
4
、用
“
递减法
”
矫正孩子的坏习惯。
< br>梓豪是五年级的学生，有个不好的习惯：
写作业拖拖拉拉，母亲很伤脑筋。
明明是快则半小
时、慢则一小时的功课，
他每
天都能写
3
小时以上。梓豪的外公是教师，暑假的时候给梓豪<
/p>
补课，
发现梓豪的反应很快，但是不专心，往往写几分钟就起来东
走西走，
每小时至少五六
次以上。
就这
样，
一小时的时间差不多一半用在了闲逛上面，
难怪要用那么长
时间来完成功
课。为此，
母亲想出了各种办法，专门抽出时间陪
梓豪写作业，可是梓豪每写几个字必围着
屋子溜达一圈，
即使有
时在母亲的强压之下不能起身，
勉强埋头写作业，
可是只要母亲
一离
开房间
，梓豪立刻我行我素。再
者，母亲不能每天都专门陪读，所以梓豪的毛病一直没有
改进。
分析：
梓
豪写作业，
已经长期养成不能专心的习惯，
要他写作业时不要起
来走动实在不
容易。
儿童的不良行为，
若是属于初犯或是简单的，可以运用忽视、不直接作反应的方法来
消弱。
但事实上，
真正初犯就被注意到的不良行为为数很少，
多数是出现好多次以后才被发
觉。这些长期塑造而成的行为，父母或老师发现、求助的时
候，已经相当牢固。可是一般家
长或老师往往忽略这项关键因素，
恨不得马上改善。
因此，
会把儿童所要改善的不良行为的
标准订得很高、很严格、很硬性，嫉恶如仇，半点也不通融，形成双方对立的尖锐形式。在<
/p>
面临此种情境时，运用区别强化的策略非常有效。
在专家的指导下，
这位妈妈改变了教育方法。
在鼓励儿子的前提下，
她与
儿子约法三章，
如果儿子写作业时，
每小时能把离坐次数减到三
次以下，
就可以看电视，
否则就禁止看每晚
的动画片。
每晚的动画片对梓豪非常有吸引力，
这一招儿特
别管用，
第一星期梓豪有三天达
到标准，三个星期以后就完全做
到每小时离坐三次以内。
这时，妈妈表扬了儿子，
并鼓励他
争取把每小时离坐次数减少到两次或一次。
坚持三个月以后，
梓豪终于改掉了写作业拖拉的
坏习惯。
这个案例道出了矫正坏习惯的真正奥妙！
大家不妨试想一下，
如果换上性子急
的父母，
见孩子学习的时候总站起来，
可能会大喝一声：
“
坐下！学习要专心，不许走来走去！
”
结果会怎么样呢？家长若盯着孩子，他就忍耐着，等
家长一离开，他
就非蹦起来不可，可能会比以往次数还要多！
梓豪的妈妈之所以成功，
首先在于她运用了递减法，
来帮助儿子改正坏习惯。
她不急于一刀
斩断坏习惯，
因为她知道这是根本不可能的。
她允许儿子每小时可以站起来三次以内，<
/p>
这就
是调动了儿子的自信心和自控力，
使
孩子内心真正愿意接受妈妈的建议。
请大家注意，
科学
有效的教育在这里创造了奇迹，因为真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。
当梓豪完成了第一阶段的目标，即写作业每小
时离座三次之内，并因此而受到妈妈的赞许，
还可以坦然看动画片。此时，他的心里是骄
傲的，
是快乐的，
这种成功的体验激励着他继续
进步，使他进入了良性发展的轨道。