抑郁评分表大全
关于非洲的资料-
抑郁自评量表（
Self-rating
depression scale
，
SDS
< br>）
，
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为
1
从无
、
2
有时、
3
经常、
4
持续
1
、我感到情绪沮丧，郁闷
1 2 3 4
*2
、我感到早晨心情最好
4 3
2 1
3
、我要哭或想哭
1 2 3 4
4
、我夜间睡眠不好
1 2
3 4
*5
、我吃饭象平时一样多
4 3
2 1
*6
、我的性功能正常
4 3
2 1
7
、我感到体重减轻
1 2
3 4
8
、我为便秘烦恼．
1 2
3 4
9
、我的心跳比平时快
1 2 3 4
10
、我无故感到疲劳
1 2 3 4
*11
、我的头脑象往常一样清楚
4 3 2 1
*12
、
我做事情象平时一样不感到困难
4 3 2 1
13
、我坐卧不安，难以保持平静
1 2 3 4
*14
、我对未来感到有希望
4 3 2 1
15
、我比平时更容易激怒
1 2 3 4
*16
、我觉得决定什么事很容易
4 3 2 1
*17
．我感到自已是有用的和不可缺少的人
4 3 2 1
*18
、我的生活很有意义
4 3 2 1
19
、假若我死了别人会过得更好
1 2 3 4
*20
、我仍旧喜爱自己平时喜爱的
东西
4 3 2 1
结果分析：
指标为总分。
将
20
个项目的各个得
分相加，
即得粗分。
标准分等于粗分乘
以
1.25
后的整数部分。总粗分的正常上限为
41
分，标准总分为
53
分。
抑郁严重度
=
各条目累计分
/80
结果：
0.5
以下者为无抑郁；
0.5
—
0.59
为轻微至轻度抑郁；
0.6
—
0.69
为中至重度；
0.7
< br>以上为重度抑郁。仅做参考。
注意事
项
1
、
SDS
主要适用于具有抑郁症状的成
年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精
神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁
病人，评定有困难。
2
、关于抑郁症状的分级，除参考量
表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症
状的程度来划分，量表分值仅能作为一
项参考指标而非绝对标准。
伯恩斯抑郁症清单（
BDC
）
请在符合你情绪
的项上打分：没有
0
，轻度
1
，中度
2
，严重
3
。
1
、悲伤
：你是否一直感到伤心或悲哀？
2
、泄气：你是否感到前景渺茫？
3
、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4
、自卑
：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5
、内疚：你是否对任何事都自责？
6
、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7
、焦躁
不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8
、对生
活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9
、丧失
动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10
、自
我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11
、食
欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12
、睡
眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13
、丧
失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14
、臆
想症：你是否经常担心自己的健康？
15
、自
杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0
～
4
分，没有抑郁症；
5
～
10
分，偶尔有抑郁情绪；
11
～
20
分，有轻度抑
郁症；
21
～
30
分
，有中度抑郁症；
31
～
45
分，有严重抑郁症。
中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。