2

、自发性。

3

、无防 御反应。

4

、

一致性。

5

、自我的交流。

十二、< /p>

求助者中心疗法的七个阶段：

第一阶段

：

求助者对个人经验持僵化和疏远态度，

求助者

< br>不愿主动寻求治疗和帮助。

第二阶段

：求助者开始“有所 动”阶段。

第三阶段

：求助者能够较

为 流畅的、自由的表达客观的自我。

第四阶段

：求助者能够更加自 由的表达个人感情，但在表

可编辑修改

精品资料

达当前情感时还有顾虑。< /p>

第五阶段

：求助者能够自由表达当前的个人感情，接受自己的感受 ，

但仍然带有一些迟疑。

第六阶段

:< /p>

求助者能够完全接受过去那些被阻隔、被否认的情感，他的

自我与 情感变得协调一致。

第七阶段

:

可以继 续自由地表达自己，对自我经验的排斥、歪曲越

来越少，变得自由开放了。

十三、

简述评估咨询效果的维度：

1

、求助者对咨询效果的自我评价。

2

、求助者社会生活适

应状况改变的客观现实。

3

、求助者周围人士对求助者改善状况的评定，特别是家人、朋友和

同事 。

4

、求助者咨询前后心理测试结果的比较。

< br>5

、咨询师的评定。

十四、< /p>

如何结束咨询关系：

1

、确定咨询结束的 时间，一般以双方都认可为宜。

2

、全面回顾

< br>和总结。

3

、帮助求助者运用所学的方法和经验。

4

、让求助者接受离别。

< br>十五、

如何应对阻抗：

1

、通过 建立良好的咨询关系，解除求助者的戒备心理。

2

、正确地进< /p>

行诊断和分析。

3

、以坦诚的态度帮助求 助者正确对待阻抗。

4

、使用咨询技巧突破阻抗。

十六、

认知行为疗法的原理及特点：

原理

：

认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方 法来

改变不良认知，

达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗 方法。

其中有代表性的事阿尔波特

.

埃 利斯的合理情绪行为疗法（

REBT)

，阿伦

< br>.T

贝克和雷米的认知疗法（

CT)

以及唐纳德

.

梅肯

鲍姆的认知行为 疗法（

CBT

）

。

特点

：

1

、求助者和咨询师是合作 关系。

2

、假设心里痛快在很

大程度上 是认知过程发生机能障碍的结果。

3

、强调改变认知，从而产生 情感与行为方面的改

变。

4

、通常是一 种针对具体的和结构的目标问题的短期和教育性的治疗。

5

、强 调家庭作业

的作用，赋予求助者更多责任。

< br>十七、

商定咨询目标的主要特征：心理学范畴的、积极的、具体（量化）的、可行 的、可评估

的、双方可以接受的多层次统一的。

十八、

贝克的认知疗法中可以使用的五种具体的认知治疗技术：

1

、识别自动性思维。

2

、 识

别认知性错误。

3

、

真实性验证。

4

、去中心化 。

5

、忧郁或焦虑水平的监控。

十九、

贝克指出了下列被称作认知歪曲的导致错误假设与误解的系统 推理错误：

1

、主观推断

没有支持的或 相关的根据就做出结论。

2

、选择性概括。

3

、

过度概括。

4

、夸大和缩小。

5

、

个性化。

6

、贴标签和错贴标签。