1

、积极的心理自我防卫形式（升华、补偿）

2

、消极的心理自我防卫形式（攻击行为、逆反、厌世情绪、倒 退、固执行为）

3

、妥协的心理自我 防卫形式（自我安慰、自我整饰、责任推诿）

挫折对待：

1

、以积极的态度对待挫折。

2

、树立正确的人生观和世界观。

3

、积极参加社会实践。

4

、以积极的归因代替消极的归因。

5

、学会使用应付挫折引起的消极情绪的方法。

四、试分析自己的性格及其形成过程。

性格不是天生的，

而是在人的成长过程中逐渐形成的，

每个人 的性格特点就是他的生活

经历和记录。影响性格形成和发展的主要因素有：

1

、家庭环境：父母的养育方式；家庭成员的品行 ；父母关系的和睦程度。

2

、学校环境

3

、社会实践和自我教育

五、

引起无意注意的条件有哪些？如何正确地运用无意注意的规律来 组织教学？

（一）无意注意产生的原因

1

、刺激物的特点：刺激物的强度；刺激物间的对比关系；刺激物的活动与变化；刺激物的

新异性。

2

、人的 主观态度：需要和直接兴趣；情绪和精神状态；期待。

（二）

正确地运用无意注意的规律组织教学。

无意注意可以成为顺利完 成教学的因素，

也可

成为学生在学习中“分心”的原因。因此， 在教学过程中教师应善于利用无意注意的规

律，

充分发挥它的积 极作用，避免其消极的影响，以提高教学的成果。

1

、应尽量防止引起分散学生注意的刺激的干扰：尽可能保持教育周围环境的安静；要尽量

减少学生上课迟到的现象；

教师要维持好课堂秩序，

慎重地处理好偶发事件；

教师的教态要

得体。

2

、

在教学上更为重要的 是充分利用无意注意的规律，

善于发挥与教学有关的刺激物的作用，

使教学过程本身足以能引起学生的兴趣而产生注意，

以提高教学效果：

教学方法要灵活多样；

教学内容要丰富多彩；提高教学的语言艺术；教学中要 加强与学生的情感交流。

六、谈谈如何培养良好的记忆力？

良 好记忆力的培养是在正确的教育教学条件影响下，

是在不断进行训练和实践中逐渐形

成的。

（一）掌握良好的识记方法

1

、意义识记和理解记忆

2

、多通道协同记忆

3

、记忆术

（二）根据遗忘的规律，防止遗忘

1

、应“趁热打铁”

，及时复习

2

、制定复习计划要有科学性

3

、复习要经常性和多样性

4

、经常运用识记过的材料

（三）正确地再认和回忆

1

、阅读与试图回忆

2

、有效地进行追忆

七、什么是焦虑？焦虑对学习有何影响？如何培养学生适当的 焦虑水平？

焦虑是指对当前的或预计到的对自我有潜在威胁的 任何情境而产生的一种担忧的反应

倾向。

焦虑对学习的影响是比较复杂的，因不同的个体、不同的情景而有所区别。一般说来，

焦虑程度与学习效率之间是呈

“倒

U

形曲线”

的关系，

即焦虑程度过高或过低都会降低学习