第一节青春期孩子的生理、心理变化
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第一节
青春期孩子的生理、心理变化
一、生理变化
您有过这样的时刻吗？夜晚望着孩
子的酣睡，听着均匀的呼吸，您可能会惊奇地发现：
在不知不觉中，
孩子变得有点陌生，
您所熟悉的童年轮廓已残存不多了，
伸
在被子外面的大
手、大脚、长胳膊、长腿，仿佛是并不属于您的孩子似的。是的，生命是
永远处在运动状态
中的，您家那个可以搂在怀里的顽童，好像是几天功夫，就长成了大姑
娘、小伙子了。
——
您面前重新接纳一个
“
家庭新成员
”
、孩子面临接纳一个
“
新我
”
的问
题。
人的一生，生长发育并不均衡，时快时慢，既有连续性，又有阶段性。您初中的孩
子，现在处在青春发育期，女孩约在１１～１２岁，男孩约在１３～１４岁开始，
< br>在这往后
的４～５年里，他们身体发生急剧的变化。
变化之
一：
身体形态的剧变。
初中生的身高每年平均约增长６～８厘米
，
增长快的
可达１０～１２厘米。他们的体重每年平均增加５～
６公斤，个别可增加到８～１０公斤。
体重的增加反映出孩子内脏、
骨骼和肌肉的迅速发育。
这时的孩子个子窜得很快，
但由于
中
枢神经系统不能立即适应身体的迅速生长，
所以孩子的动作常
常显得不够协调，
您会感到他
们总有点笨手笨脚或毛手毛脚。<
/p>
有一点要提醒您：孩子长个，有早长晚长之别。
这和性成熟早晚有关
。性早熟的多
为短肥身体，性晚熟的多为细长身材。长得高大，固然可喜，但太高也有不
便；长得矮些，
也不要自卑，矮有矮的优势。家长们应当明白，高几公分矮几公分，并不
要紧，关键在于要
健壮；身体修长当然美，长得墩实，也有个性的美；但如果只有外形美
没有内在美，就没有
持久的美。心灵美的引导是家长的一项任务。
变化之
二：
体几机能增强。
初中生骨骼和肌肉迅速生长，
身体迅猛发育，
促进了孩
子们的循环系统、呼吸系统
等内脏各部器官也相应变化。他们的握力、血压、肺活量、血红
蛋白等项生理指标接近成
人，
并且各方面的发育变化，
均显示出男女两性差异。
初中生有时
爱犯头晕的毛病，也比较爱疲劳，其原因就是长得太快，
血液循环路线延长了，而心脏增长
并不能很快，所以容易出现暂时性
的供血不足。
初中生的大脑和神经系统变化也很明显，
他们脑容积和脑重量接近成人，
神经系统
的发育趋于完善，
大脑机能更加成熟。这个年龄的孩子，的确是耳聪目明，才智焕发，他们
的脑的贮存量的
多少已不成问题，关键是给予他们什么样的知识和怎样使知识成为系统。
面对这
个变化，
您应怎么办呢？第一，注意营养配餐，饭菜虽然用不着特殊，
< br>但量
要足，
营养要全面，
蛋白质
和维生素的需要量，肯定比成年人多。
蛋白质每天需要４０～４
５克（女孩略低）
；各种维生素之中，Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四种尤其重要。早饭，一定不要马
虎；
要喝一定的水；不要乱吃补药。第二，注意保证每天８小时睡眠（包括夏季的午睡）
，早睡
早起，按时睡按时起，生活有规律。第三，您要和孩子一
块坚持锻炼。孩子锻炼，是青春发
育时的需要，锻炼使四肢和内脏更为健康地生长；
您锻炼是中年人的需要，
防止衰老，
永驻<
/p>
青春。两代人互相鼓励，互相督促，孩子克服软弱，您也不好意思懈怠。
< br>
变化之三：性的萌发与成熟。性腺
（指男性睾丸和女性卵巢）的发育，性激素的分泌，
使初中男女学生的生殖器官迅速发育
并逐渐趋向成熟。女孩的月经初潮和男孩的初次遗精，
是他们性发育的重要标志。
在体态上，您会发现：男孩嗓音变
粗变低，喉结隆起，胡须，腋毛和阴毛长出，体魄日
益健壮；
女
孩嗓音变细变高，
乳房突起，
皮下脂肪呈丰满状态，
骨盆增宽，
腋毛、
阴毛长出。
这些身体外部的表现，我们称为第二性征。
二、心理变化
生理变化是心理变化的物质基础，
性生理的发展必须带来性心理的发
展。
——
这个推论，
您
如果能够同意的话，
那么，您对孩子的性心理发展，就不会总是忧心忡忡的了。
初中生的性
心理发展要经历三个阶段：
（一）
异性疏远期。
这个时期大约在孩子小学六年级和中学生一年级。
当时由于青春萌
动，生理上出现明显男女差异，使他们感到陌生、不安、难以接受，又由于他们缺乏两性知
识，因此在异性同学面前，就产生一种害羞心理，
甚至畏惧心理，
从而使异性同学之间暂时
疏远。
其实在这之前，还有一个阶段，即幼儿园或小学低年级时期，
男孩女孩之间无拘无束、
两小无猜。
等进入小学高年级或初一后
，
女同学率先进入了生长高峰，
个子常常高过当时的
男同学，不少同龄的男生倒矮小得像是个小弟弟。男生对
“
女大十八变
”
有些惊奇、尴尬，羡
慕中又带着点无可奈何，
所以男生的疏远，
还是内心自尊和
自卑交织造成的。
而女同学是无
忧无虑的，
她们一点也体会不到男生的难堪。
只有一两年光景，男同学进入了生长高峰，他
们像雨后的高粱，三窜两跳就陆续长成高高的小伙子。男生们在一起时，有说有笑，有打有<
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闹，而和女生相处时，像是换了一个人，也不知是真腼腆假斯文，还是假冷淡真紧张，双方
都有一种陌生感，即使在一个班里因学习工作需要，必须接触交往时，
< br>双方都挺别忸。
这就
是异性疏远期。疏远，有男生疏远女
生，也有女生疏远男生，原因十分微妙。对自身发育剧
变一时难以承受，
如：
我嗓子变得这么粗，
准惹她笑话；
对异性发育剧变一时难以适应，
如：
哟，竟长出小胡子
了，我可不愿理他；有男生的自卑心理，如：她科像个大人了，我真不好
意思和她站在一
起；
有女生的戒备心理，
如：
万一我开
口，他不理我呢？等等诸如此类现象
造成异性人际交往的障碍。
异性疏远期是个暂时现象，
也是正常现象，
随着孩子们对自身和
异性生理心理的理解和适应，
他们交往的障碍就会消除。
目前，
初一学生的异性疏远现象已
经淡化，可
见我们的学生在接受新我和接受异性变化方面，心理承受力增强了。
有的家长觉得，异性疏远期越明显越好，越特久越好，这样<
/p>
“
安全些
”
、<
/p>
“
放心些
”
。这
是
个错误认识。是孩子总要长大，
是种子总要萌发，
是溪水总是汇入大川的。
阻止性心理的发
展是愚蠢
的，
我们不能让孩子永远停留在天真幼稚。
为什么有的青年快３
０岁了，
一见异性
就张口结舌、
手足无
措？寻找原因常常是少年时父母管束太严，
缺少了异性接触的锻炼，
结
果得了异性接触恐惧症。
（二）接近异性期。初二以后，学生们结束了少年时代，迈入青年初期的历程，男女之
间有了一种喜欢接近的需要。其表现是：
男女同学喜欢一起做作业，一
起出板报，
一起侃大
山，一起春游秋游演节目。光是同性，不来
“
情绪
”
；有
男有女，倍增
“
情绪
”
。女生对男同学