中学生青春期心理健康教育《走过花季雨季》优秀教案设计
破朔迷离-
走过花季雨季
教学理念
青春期是人体生长发育的第
二个高峰期，处于青春期的中学生在心理上、生理上都发生巨大变化。伴
随着生理的性成
熟，中学生心理的性意识萌生。由于强烈的性好奇心和接触异性的欲望，男女中学生之间
常常产生一种异常强烈的渴望与异性在一起的依依不舍之情。然而年轻幼稚，各方面条件还不成熟，往往
表现出明显的幼稚性和冲动性。希望通过这一个活动课能带给学生一些启发，并学习处理异性朋友
之间一
些误会和烦恼。
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教学目的
1.
了解中学生进行异性交往的必要性和好处。
2.
了解早恋的含义及其对个体发展的不利影响。
3.
了解早恋与爱情的区别。
4.
学习处理异性朋友之间一些误会和烦恼。
教学方法
1.
讲述与讨论。
2.
问卷调查。
3.
角色扮演。
教学准备
1.
搜集中学生异性交往方面的材料。
2.
准备一份调查问卷题。
3.
学生准备角色扮演节目。
教学时间与场地
1.
教学时间：
40
分钟。
2.
教学场地：多媒体教室。
教学步骤
1.
观点争鸣（
10
分钟）
1
）材料
北
京
171
中学班级试情侣同桌
北京
171
中学通过“反思教育”研讨会，将
班里关系好的男女生调为同桌或前后桌，让他们学会如何
处理学习与情感的关系，学会如
何对自己的感情负责任。媒体把这种做法称为“情侣同桌”
。
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为防早恋男女分班
2002
年新学期伊始，北京工业大学附属中学开始尝试男女分班的新教学模式。学校将高一年级新生分<
/p>
为
5
个男生班和
5
个女生班，各占一个楼层。
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2
）分组讨论：
“情侣同桌”
< br>VS
“男女分班”
，你赞成哪一种？或者你还有什么更好
的建议？为什么？
3
）学生代表发言。
4
）教师小结：
（
1
）中学生处于情感萌动的时期，有进行异性交往的需要
。
异性之间的好奇、爱慕和朦胧情愫是一种可以理解、可以尊
重的感情。正如歌德所说“哪个少男不钟
情，哪个少女不怀春”
。
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（
2
）中学生进行异性交往的好处。
①智力方面。男女生在智力类型是有差异的。男生在逻辑推理、空间想像方面有优势，女生则擅长
语
言能力、感性思维。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互
补，提高自己的智
力活动水平和学习效率。
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②情感方面。人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感
受，往往是在同
性朋友身上寻找不到的。这是因为两性在情感特点上是有差异，女生的情
感比较细腻温和，富于同情心，
情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感
可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；
而男生情感外露、粗犷、热烈而有力，
可以消除女生的愁苦与疑惑。
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③个性方
面。只限于同性交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更
能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，
情感体验更为丰富，意志也更为坚强。
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（
3
）中学生进行异性交往应该保持一个度
：珍惜友谊，慎言爱情。
青少年的成人感和幼稚性并存，种种
心理冲突和矛盾不时表现出来，具有明显的不平衡性的特点。
爱情是一种能力，也可以说是一门人生的学问。这种能力、这种学问的养成，不能靠学生自己摸索，
而需要教师引导、灌输、培养、讲解。
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2.
测一测（
5
分钟）
1
）问卷调查（认同的打“√”
，不认同的打“×”
）
。
（
1
）有些话要与异性讲才感觉舒
服。
（
）
（
2
）在与异性交往中，感到紧张或不
自在。
（
）
（
3
）总是想见同一个异性。
（
）
（
4
）遇见有让你心神不宁的异性。
（
）
（
5
）经常跟某一固定异性单独出入比较神秘的场所。
（
）
（
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）老是注意某一异性的动作、注意他（她）的每一个眼神，老是想接近对方，并
且神魂颠倒，无心
学习。
（
）
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（
7
）很想接近异性，并与之建立朋友关系。
（<
/p>
）
（
8
）觉得跟异性一起学习效率更高。
（
）
2
）调查之后跟同学分析：认同（
1
）
、
（
2
）
、
（
7
）
< br>、
（
8
）都是正常的，若有这种
现象尽可大胆地交往；
若认同（
3
）<
/p>
、
（
4
）
、
（
6
）那你有可能
在暗恋某一人；若认同（
5
）
，那你要
注意是否在恋爱中。
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3
）指出什么是早恋。早恋：凡是没有达到恋爱期的年龄阶段
（
< br>21
－
25
岁）
的学生谈恋爱，
均称为“早
恋”
。
3.
智慧屋（
< br>10
分钟）
爱情是什么？
1
）爱情，始于雾的浪漫，有着雨的酣畅，云的飘渺，露的灵犀，霜的冷漠，雪的洁白，冰的剔透，最
终归于水的平凡与宁静。
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2
）指出早恋的不利影响。
从这段具有文学色彩的描写，我们
可以看出，
爱情千变万化，
让人捉摸不透，
而中学生的心理、思想方面都不成熟，自控能力和自我调节能力比较低，如果早恋，容易产生注意力分散，< /p>
学习成绩下降，丧失进取心，产生失落感等不良后果，严重影响身心健康。
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3
）著名心理学家斯滕博格提
出“爱情三向度”理论。他强调“爱”可从三个方面来看一一亲密、热情
和承诺。
亲密是“爱的情绪”
(
感情
)
元素
,
指两人间情投意合、相知相惜的情感
,
两人交往时可借感觉
来沟通
,
分
享个人所拥有的
,
包括时间和自我
,
并提
供情感上的支持。
如李商隐在
《无题》
中所描写：
“身无彩凤双飞翼，
心有灵犀一点通”
。
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热情是“爱的动机”元素
,
包括了生理上的需求和冲动
,
如相处时的感受、外表与吸引力等都是属热情
层面。
< br>“一日不见，如隔三秋”就是典型的例子。
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“承诺”是“爱的认知”元素，指两人之间的承诺
,
是一种理性的抉择
,
也是维持两人关系长久的动力。
承诺通常由忠诚、关系的建立，或通过订婚、结婚等付诸实现。如《诗经》中所描写：
“执子之手，与子偕
老”
。
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斯滕博格强调，
“完整的爱”这三个元
素缺一不可，也就是两人之间必须在情绪上、生理上及认知上能
满足与肯定。
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4
）根据斯滕博格的“爱
情三向度”理论，讨论早恋具备哪些元素，不具备哪些元素。指出早恋与爱
情的区别。<
/p>
行动（
14<
/p>
分钟）
贝贝收到一封情书，她不想在中
学阶段就谈恋爱。贝贝该怎么办呢？
1
）角色扮演：妈妈告诉女儿：如果你收到情书该怎么办？
2
）教师小结：如果思想中萌发了超越友谊限度的情愫，应该怎么处理？
< br>
（
1
）把苦闷宣泄出来。
①找朋友倾诉，获得帮助。
②记日记，把这份感情变成自己的秘密。
③参加激烈的体育运动。
（
2
）转移注意力。
①培养积极向上的兴趣爱好，把精力转移到这些爱好上。
②扩大交往范围，投入到集体学习、活动中，避免与某一个异性同学过多时间单独相处。
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（
3
）心中的玫瑰静悄悄地开。
将这份感情埋藏在心里
，升华为无尽的动力，去刻苦学习、立志成材，为长大后获得这份感情打好基
础。
5.
青春赠言（
1
分钟）
风劲帆扬正当时，
小船儿不该过早停泊，
该驶向远方更辽阔的大海！
附件
妈妈告诉女儿：如果你收到情书该怎么办？
女儿高一，一天我问她有没有收到过情书。她愣了一下，然后
摇摇头。我故意惊讶地问：
“不会吧？
你这么优秀，怎么可能还
没收到过情书？”
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< br>不知是她不想承认，
还是真的没收到过。
总之，她羞红着
脸问我：
“如果我收到了情书，
该如何办呢？”
我说：
“第一，这说明你长大了，开始吸引异性的
目光了，是件好事。
”