)

(4)

、双手推地，跪立于地面，双手 叉腰，头带动身体向后做卷腰，重复双手推地，跪立

于地面，双手叉腰，头带动身体向后 做卷腰。

(5)

、身体回原位， 双跪坐，向右下旁腰，还原后向左做旁腰。（回原位）

(6 )

、双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，脚屈伸< /p>

上下蹬脚。重复双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，

脚屈伸上下蹬脚。（回原位）

( 7)

、双脚并步成正步位，身体站直，旁按手，身体正对圆心。

8)

、踮脚小碎步展成一横排右跨脚，同时双臂搭于前一个人肩 膀上，身体向前倾，第一

个人双手叉腰。保持舞姿，向后下胸腰。重复左面动作踮脚小碎 步跨左脚，同时双臂搭于

前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。保持舞姿， 向后下胸腰。

(9)

、右脚一步 跨回反面，低头双手叉腰，最后一拍扭头看向正前方

球球操教学设计：

创设情境、课堂导入：

提问

:

小朋友拍的皮球是怎么样蹦起来的？（请两名小朋友拿皮球示范）

师：那魔法师将我们变成小皮球，我们是怎么跳的呢？

生：不同形状的运动

学习新课

:

环节

步凑

第一步

教学内容

推地卷腰

教学方法

图示法

教学要求

教学小记

第二步

第三步

两头起背脊

跪地卷腰

学生参与法

口传身教法

第四步

第五步

跪坐旁腰

球球跳

示范法

启发法

第六步

第七步

坐地交替蹬脚

互助法

蹬腿站立下前腰

互动法

四个人一组，身

前奏的节奏掌

体对圆心趴下，

握，

< br>头带动身体，

动作做到位。

要将脊柱最大限

度拉伸。

手臂和腿部带动

动作到位并延伸

身体两头起

双手叉腰，头带

避免跪坐，撅臀

动身体向前向后

部做动作，后四

做卷腰

拍记得双跪坐。

耳朵找地板

避免胯部左右扭

动。

双手扶地，双脚

双脚正部位，

并步正部位，旁

按手姿势，身体

身体直立。< /p>

笔直，球球跳四

次

< br>坐下，脚屈伸上

注意做动作是要

下蹬脚

< br>

钩脚

双臂搭于前一个

注意保持舞姿，

人肩膀上，身体

下胸腰。眼看 一

向前倾，第一个

点。

人双手叉腰。保

持舞姿，向后下

胸腰。站立下胸

腰时，

要感觉上、

往远。

< br>

教师小节

１．针对重点、难 点再次加以强调、（

通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中

腰以及旁腰的柔韧度。）

２．针对课堂出现的问题进 行剖析，找出解决办法。（坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限

度拉伸。站立下胸腰时，要 感觉上、往远。）

二、浅谈这次学习《中国民族民间舞蹈等级 考试教材》的体会和认识？以及今后如何在教

学工作中对其进行实践和开展？

通过这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教 材》，加深了中国

民族民间舞

的认识，

中国民族民间舞来自民族传统艺术，提炼于各民族生活。学习

民族民间舞

，是启发孩子们

对舞蹈的

感知力

、表现力量最直接的方式，并且有助于孩子们兴趣爱好的培养、

艺术修养

的养成、优雅气质的塑造。我们欣喜的看到，很多的孩子跳着我们传统的民族

民间舞蹈

，

不仅改善了自己的形体和气质，拥有了自信而乐观的 心态，并更加的了解和热爱我们的祖

国和传统文化。我们希望“中国民族

民间舞

考级教材”成为小朋友人生中的一种收获和财

富 ，为孩子们未来的成功插上翅膀。具体来讲，学习中国民族

民间舞

从以下几方面帮助孩

子的成长：

一 、训练形体，提升气质舞蹈能改善人的体制，有着明显改善形体的功能，培养孩子

健康的 体魄，挺拔、有没身体姿态，并对孩子气质的养成起到重要作用。我们的教材可使

幼儿和 青少年在

舞蹈学

习中达到

运动效果

，进而培养他们的动感与自信，并可通过学习传

统舞目，增强孩子对 民族文化艺术的兴趣，形成

内外兼修

的高雅艺术气质，有了健康 的身

体和优美的气质做后盾，他们就能对每件事物保持兴趣与活力，

相信未来

不管他们在哪个

领域，都能

无往不利

，开创属于自己的天地。

二、传承民族文化，提供综合素质

“ 民族

民间舞蹈

是

舞蹈艺术

之母”，它取材民间、

易于模仿与传承，表现形式生动鲜明，能够充分激发孩 子的学习热情，在《中国民族

民间

舞蹈

等级考试教材》中，不仅包括汉、藏、蒙、维、朝五大民族的舞蹈，还有

哈尼族