提高成绩的六大秘诀
老师的诗-
提高成绩的六大秘诀
影响成绩的九种错误学习法
1
、学习无计划
学习计划是实现学习目标的保证。
但有些学生对自己的学习毫无计划，
整天忙于被动应
付作业和考试，缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是
被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。
2
、不会科学利用时间
时间对每个人都是公平的。
有的学生能在有限的时间内，
把自己的学习、
生活安排得从
从容容；而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，却忙不到点子上，实际
效果不佳。有的
学生不善于挤时间，他们经常抱怨：
“每天上课
、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余
的时间供自己安排？”，
还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会
科学利用时间的反
映。
3
、不求甚解、死记硬背
死记硬背不假思索地重复，
多次重复直到大脑中留下印象为止。
它不需要理解，
< br>不讲究
记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不
能长久记忆，当
学习内容没有条理，
或学生不愿意花时间去分析
学习内容的条理和意义时，
学生往往会采用
死记硬背的方法。依
赖这种方法的学生会说：
“谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把
< br>那些东西忘得一于二净了。”
4
、不能形成知识结构
知识结构是知识体系在学生头脑中
的内化反映，
也就是指知识经过学生输入、
加工、
储
存过程而在头脑中形成有序的组织状态。
构建一定
的知识结构在学习中很重要的。
如果没有
合理的知识结构，
再多的知识也只能成为一盘散沙，
无法发挥出它们应有的功效。
有的学生
单元测验成绩很好，
可一到综合考
试就不行了。
其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联
系，<
/p>
没有形成相应的知识结构。
这种学生对所学内容与学科之间，
对各章节之间不及时总结
归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态
”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠
李戴。
5
、不会听课
这主要表现在课前不预习，
对上课内容完全陌生，
无法带着疑问去学；
听
课时开小差不
记笔记，
或充当录音机的角色，
< br>把老师所讲的一字不漏地记录下来，
只让自己的记录与教师
的讲述保持同步，
而不让自己的思路与教师保持同步；
课后不
及时地复习，
听完课就万事大
吉等等。
6
、不会阅读
这主要表现在不善于选择阅读书目
，
完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排；
没有
阅读重点，处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万；不会快
速阅读，阅读之后没什么收获。
7
、不会抓重点和难点
学习方法不当的学生，
抓不住学习的重点和难点，
找不到学习上的突破口和浪费了时间
与精力。
8
、不能理论联系实际
在看书和听课时，不善于寻找重点
和难点，眉毛胡子一把抓，
全面出击，分散理论知识
与实际操作
相结合是非常重要而有效的学习方法，所谓“学而必习，习又必行”。而方法不
当的学生
往往只满足于学习书本上的知识，
不善于在实践中学习、
在实践
中运用，
不能用所
学知识解决实际问题。
具体表现为动手能力差，
不喜欢上实践课和操作课，
不关心现
实生活。
9
、不善于科学用脑
这主要表现在学习时不注意劳逸结合，
不善于转移大脑兴奋中心，
使大脑终日昏昏沉沉，
影响学习效
率。
上
述表现是中小学生中常见的，
一个学习方法不当的学生，
总会有
其中一种或几种表现。
认识到这些表现，
进而弄清其背后的原因
，
我们才能够有的放矢，
有针对性地对孩子进行指
导。
提高学习成绩的十五条忠告
1
、如何提高上课时的听课效率？课前要有一定的预习，
预习可以粗略，走马观花地看
一下课本。
这样课本上讲的内容、
重点大致在心里有个谱了，
听起课来就比较有针对性。预
习时，
不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，反而忽略了最
有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，
但任何人也无法集中精力一节课，
连续四十多
分钟集中精神不
走神，
是不太可能的，
把劲儿使在刀刃上。
上课期间也有一个时间分配的问
题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一
下。
2
、如何记笔记
?
记笔记应抓住重点
。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就
忙着抄笔记了，
这样做，
会忽略和影响听一些很重要的东西，
但这并不等于
说可以不抄笔记，
不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时
老师讲得很多，在黑
板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西不要记，要记一些
书上没有的定理定律，
典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。见啥记啥
，势必影响听课的效率，
得不偿失。
除了十分重要的内容以外，
课堂上不必记很详细的笔记。
课堂上所做的主要工作
应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记，也可以在书上勾画。
3
、如何提高做题的效率？做习题应抓住典型。最
重要的是选“好题”，千万不能见题就
作，不分青红皂白，
那样
的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是
相当类似的，
首先选择想要得到强化的知识点，
然后围绕这个知识点来选择题目，
题并不需
要多，
类似的题只要一个就足够，
选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，取决于
作题的
过程，思维的敏锐。对于做错的题，应认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是
马虎
大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高。
4
、如何提高学习的自信心？科学研究证明，人的潜力
是很大的，但大多数人并没有有效
地开发这种潜力，
这其中，<
/p>
人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，
你做任何事情，
有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，
< br>而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一
个人如果失
掉了自信，
那他就会一事无成，
而且很容易陷入永远的自卑之中
。
要看到自己的
优势、长处，欣赏自己。要看到自己的进步，鼓
励自己。生命的意义是勇敢地爱自己，挖掘
自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信
心。
5
、学习时要全神贯注
。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良
策。学习到一定程度就
得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要
全身心地投入，
手脑并用。
学习的时侯应该有陶渊明的
“虽
处闹市，
而无车马喧嚣”
的境界，
只有
自己的手和脑与课本交流。
不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用。
有
的同学边学习边听音乐。
不好！
听音乐是放松神经的好办法，
应该在专心的学习
一小时后全
身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
6
、不要整个晚上都复习同一门功课。如
一个晚上来看数学或物理，这样做容易疲劳，效
果很差。应该文理交替复习两三门功课。
左脑管理科，右脑管文科，文理交替有利于左右脑
轮流兴奋和休
息，提高学习效果。
7
、给
自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，可以把功课
分成若
干个部分，
把每一部分限定时间，
例如一小时内完成这份练习、
九点以前做完那份测
试，这有助于提高效率，
< br>不会产生疲劳感。逐渐逐步缩短所用的时间，
以前一小时都完不成
的作业，现在四十分钟就完成了。
8
、学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用
手抄写，都是作为辅助用脑的手段，
真正的关键还在于用脑子去想。比如
说记单词，如果你
只是随意的浏览或漫无目的地抄写，
也许要很
多遍才能记住，
而且不容易记牢，
而如果你能
< br>充分发挥自己的想象力，
运用联想的方法去记忆，
往往可
以记得很快，
而且不容易遗忘。现
在很多书上介绍的英语单词快
速记忆的方法，
也都是强调用脑筋联想的作用。
集中精力，
发
挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
9
、优化学习的情绪。每个人都曾经有过这样的
体会，如果某一天，自己的精神饱满而且
情绪高涨，
那样在学习
一样东西时就会感到很轻松，
学的也很快，
其实这正是我们的学
习效
率高的时候。因此，
保持自我情绪的良好是十分重要的。<
/p>
在日常生活中，应当有较为开朗的
心境，
不要过多地去想那些不顺心的事，
要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人
和事，
因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，
我们就能在自己的周围营造
一个十分轻松的
氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
10
、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，乐呵呵的，做事干净利落，
学习积极投入，
效率自然高。另一方面，
把个人和集
体结合起来，
和同学保持互助和谐的关
系，互相帮助，取长补短
，团结进取，也能提高学习效率。
11
、每天保证
8
小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中
午坚持午睡。充足的睡眠、饱
满的精神是提高效率的基本要求。不能打疲劳战。
12
、坚持体育锻炼。身体是“学习”
的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发
挥。
再繁忙的
学习，
也不可忽视和放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，
身体越来越弱，
学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习
效率呢？
13
、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴
趣。有了兴趣，
效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，
学习过程中老是有不
懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉
，从何谈起提高学习成绩。这时，
唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一
点一滴地积累，才能进步。如此，才
能逐步地提高成绩。
14
、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料
有规律地放在一起。待用时，一
看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，
东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找
中逝去。我认为，没有条理的
学生不会学得很好。
15
、学
习讲究方法，注重效率。某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬
熬夜，<
/p>
题做得数不胜数，
但成绩却总上不去。
对
于他，如何提高学习成绩呢？最重要的就是
改进学习方法，
注意
劳逸结合。
学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑，
所以适当
的休息，
娱乐不仅仅是有好处的，
更是必要的，是提高各项学习
效率的基础。学习必须讲究方法，而
改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学
生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要
对学习成绩产生影响。
当一个人进入社会之后，
还要在工作中不断学习新的知识和技能，
这
时候，一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩，继而影响他
的事业和前途。
在中学阶段就养
成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可
以这样认为，学
习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学
习效率高）。
因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积
累。前人的经验是可以借鉴的，
但必须充分结合自己的特点。
影
响学习效率的因素，
有学习之内的，
但更多的因素在学习之
外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基<
/p>
本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，
“世上无难事，只怕有
心人”。
优秀学生听课的
10
个诀窍
一、听视并用法。
大多数学生听课是一边听，
一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。
听是接受声音信息，看是接
受图象信息。
又听又看，在
通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体
的知识印象。听
和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。
听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解；看，主
要是指看板书、看挂图、看荧屏
或银幕上的多媒体画面，
看教师
的教态，
如教师的举手投足、
神情姿态。因为教师要借助这
些板书、
画面、
手势，
化抽象为具体、
变繁复为简明、
变陌生为熟悉。
这种方法，
以听为主，
以看促听，效果很好。
二、听思并用法。
子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”边听边思考
也是一种有效的听课方法。听一
般是被动地吸收，思则是主动地思考。
< br>
边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中
，逐步加深对知识的认识和理解。只听不
思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正
掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。
一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师
讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其他课文有何异
同？„„
以思促听，能知其然也能知其所以然。
三、五到听课法。
“五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种
感觉器官并用，多种身体部位全
部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种
综合的、立体的感受。
耳到
：听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到：看课本、看老师的表情、
看板
书、看优秀同学的反应。口到：口说，包括复述、朗读、回答问题。手到：做笔记、圈
重
点、批感想、做练习。脑到：动脑筋，心力集中、积极思维。
“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课<
/p>
方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。
四、符号助记法。
无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记
住，听课必须记笔记。
无论
书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号
帮助自
己记录，
以利长期记忆。
如重点语句可打着重号、
波浪线或加三角号，疑难问题可打
问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有
利于记忆的符号都可运用。
五、要点记取法。
有些成绩优秀的学生听课，觉得有必要听的就认真听；觉得对自己益处不大或自己早已
懂了的，就不怎么用心听，而做自己的练习。
老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。作为学<
/p>
生不可能也没必要全盘接收。只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住
要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。
有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音
带，规定
A
组全部记录，
B
组只
听不记，
C
组只记讲
授要点。结果
A
、
B
< br>两组的学生只记住全部内容的
37
％，
< br>C
组学生却
记住了
58%
，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。
六、主动参与法。
实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。一部分学生只是被动地
接受，老师讲学生听，学得很被动。课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学
思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。
七、听懂新知识法。
听懂，就是把知识的概念或结论搞明白，即把新、旧知
识的内在联系搞明白。
依据
听懂的标准，研究运用听懂的规律，主要是研究学习概念的规律。掌握旧概念是学
习新概
念的基础；搞清概念的由来，是概念学习之本。概念的表述（定义、定理、定律等）
是概
念之末，概念的形成是概念之本。舍本逐末，是死知识，亦非真知，于发展智力、形成
能
力无益；
掌握概念表述的科学性，
是概念学习的关键。
关键在于正确理解概念各部分的准
确含义及内在联系，
< br>从抽象到具体，
由具体到抽象，
最后实现由感性认识上升
到理性认识的
飞跃；
充分发挥心理因素的积极作用，
是概念学习的保证。
这是新课标下听好课的最重要的
方法。
八、目标听课法。
上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针
对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。
预习时不
懂的就应特别认
真地听、仔细地听。
如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听<
/p>
课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决疑难大问题。
九、质疑听课法。
“质疑”即提出疑问。古人说：“学贵有疑，小疑则小进
，大疑则大进。”人们知识的获
得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。
听课时，对经过自己思考过，但未听
懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学
的回答，有不同看法的，也可以提出疑
问。
这种方法，也可保证听
课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。