习惯的重要性和必要性
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一、什么是习惯？
1
、
《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长期的过程中逐
渐养成的、一
时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
2
、
心理学
认为，
习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。
有些习惯是无意识多次重复的结果，
还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践
而形成的。如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动
作已成为他们的需要。
二、良好习惯的主要内容
良好习惯的内容包括很多方面。
为了操作方便，
我们把良好习惯分解为生活
习惯、行为习惯和
学习习惯。具体内容如下：
①生活习惯——培养生活自理的能力；
饭前、
< br>便后、
游戏后洗手；
吃饭安静、
节约、卫生；不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；生
活学习物
品摆放整齐、有序等。
（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于
< br>生活习惯。
）
②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。乘车排队、安静、有序，
尊老
爱幼主动让位；
在公共场所讲文明，
有安全意识；
上下楼梯轻声慢步靠右行，
懂谦让；看见垃圾能主动捡起；参与文明健康的活
动等。
（文明礼仪、言行举止
等都属于行为习惯。
）
③学习习惯—
—我们根据年龄段的不同提出不同的要求。
在小时候培养课堂
注
意倾听、举手发言，回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专
心听讲、积
极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认
真的习惯、独立完成
作业的习惯等都属于学习习惯。
）
叶圣陶先生提到在日常生活中“坐要端正，
站要挺直，
每天做事要有头有尾，
这些都是一个人
的起码习惯，有了这些习惯，身体才能保持起码的健康。
三、培养习惯的关键期
所谓教育的“关键期”，
是指
人生学习的最佳时期。
如果在这个年龄段对学
生实施某种教育，
可以事半功倍。据专家研究，人类的动作十有八九是习惯，而
这种习惯又大部分是在幼年
养成的，
培养良好习惯的关键时期是幼儿阶段和小学
阶段，初中
为辅，
孩子年龄小的时候具有很强的可塑性，比较听话，好训练，因
而培养各种良好习惯最容易见效。
因此，
养成教育极为重要
的一个环节，
就是抓
住“关键期”,对各种良好习惯进行培养，
以便为学生日后的学习和工作打下坚
实的基础。
在幼儿时期和小
学阶段，
就应当特别注意习惯的养成。
习惯培养得好，
终身受其福；习惯培养得不好，则终身受其累。
其实，
习惯的养成除了在“关键期”很重要，
之外的任何时候都是很重要的，
要养成良好的习惯在任何时候都是不可忽视的。
四、培养习惯的一般方法和策略
习惯
培养最主要的方法是训练，
习惯不是说出来的，而是练出来的。
训练要反复、严格，还要贴近生活，具体而有实效。只有反复训练才能形
成自然的、一贯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。我们可以通
过讲故事、
让孩子分析案例等各种方式来进行，
调动孩子的积极
性。
美国著名教
育家曼恩说过：
“习惯
仿佛像一根缆绳，
我们每天给它缠上一股新索，
要不了多