“那是你不了解

她，她很虚伪，对员工很吝啬！

”

< br>我心中一惊，因为虚伪与对下属不好这两点，一直是我认为

她具有的最大问题。< /p>

当时就想，

是不是我在说别人有什么

“毛

病”时，这其实也是我自己的“毛病”？

02

< br>我们因为不喜欢

负面感觉，所以也不喜欢唤起这种感觉的人

心理学还有一种观点：你喜欢一个人，不是喜欢她，而是喜

欢自己在她面前的感觉。那么，你讨厌一个人，也不是讨厌

她，而是讨厌自己被她唤起的 那种感觉。

譬如，我特别讨厌强势的女人，是因为她们的“强 势”唤醒

了我内在的“虚弱”

。而“虚弱”是一种让人很不舒服 的感

觉，同时承认自己“虚弱”也会引发一种羞耻感。

同样，我们容易被一个总是自以为是的人，唤起自己一无所

是的感觉；

被一个极度整洁卫生的人，

唤起自己邋遢的感觉；

被一个撒谎成性的人，唤起被愚弄的感觉；被一个“好人”

唤起自己是“坏人 ”的感觉等。

而那些自恋、偏执等人格障碍者，更容易唤起我 们的负面感

觉，

对这些人另写文讨论。

我们因为不喜欢这些负面的感觉，

所以也不喜欢唤起这种感觉的人。

还有一种可能，这些特质我们没有，但这些特质带来的一些

东西让我们“羡慕嫉妒恨”

。譬如，表面上我们是讨厌一个

人 的虚伪，但实际上我们可能羡慕她的八面玲珑或处事圆

滑，也有可能嫉妒或恨她靠虚伪得 到的成功。

我们讨厌一个人的自恋，也许羡慕她那种“永远觉 得自己最

好”的状态。听到一个例子，一个相貌平平的女人，特别讨

厌水性杨花的女人。

深入觉察，

才发现自己讨厌的深层原因 ，

是嫉妒她们对男性的吸引力。

03

“ 不舒服”背后也许有一道

未疗愈的伤口

人类的负面特质林林总总，我们为什么只对某些特质毫无抵

抗力呢？这大概和每个人的 成长经历有关。

我之所以讨厌虚伪、强势、自以为是、撒谎成 性、恶性自恋

的人，也许是因为我的童年经历。大约在我六岁时发生了一

件事，这件事对我的伤害如此严重，以至于成为我最早的记

忆。小时候有一个阶 段我收集漂亮的火柴盒，也许因为这个

爱好，我有一次到村里一户人家的厨房去拿火柴。 往外走的

时候，被这家的女主人抓了个现行。她很凶地叫嚷着，并去

找母亲告状。我顿觉大祸临头，极度恐慌。我离开了她家，

开始逃跑，却不知要逃向 哪里。我惊慌失措地站在村子里的

一条小路上，感受着漠漠的恐惧……自此，那种恐惧感 深深

印在我的生命里，笼罩了我整个童年。

< br>在这个“偷火柴事件”里，虚伪、强势、自以为是、撒谎成

性、恶性自恋这些特质 都存在。我母亲是一个十分严厉的女

人，我自小就害怕她。除了强势外，她几乎不自恋， 同时也

没有虚伪、撒谎等特质。而那个向母亲“告密”的人，被村

里人戏称为“万事通”

，她经常夸夸其谈，仿佛世上没有她

不 知道的事情。

她具备了除了强势之外的所有特质。也许她就是 我讨厌的那

类人物的“原型”

。每遇到这类人，就激活了我童年 经历的

那种恐惧、羞耻以及被出卖的体验。而且，很有趣的是，我

讨厌的几个人几乎都是女性，很少有男性因为强势或虚伪让

我想躲开。

对于这种心理机制，美国心理医师苏珊·福沃德在《情感勒

< br>索》中有着精彩的描述。她将此称为“热键”——我们每个

人内心都有的富集情感 的敏感神经束。

“每一个‘热键’就像一个充电电池，存储着 我们末了的心

事，积蓄着我们的仇恨、内疚、不安全感和脆弱。这些都是

我们的弱点，是由我们的基本品质、敏感性以及小时候的经

历共同塑造的。

”

她说，

储存在 我们

“热键”

中的情感和记忆可能会变得模糊，

但是当现实生活中的事件勾起了我们埋藏在内心的记忆时，

其所引起的反应会超 越思想和理性的约束，长期贮藏和蓄势

待发的纯粹情感就会奔流而出。

< br>

可见，是谁让我们不舒服？是那些我们没有修复好的创伤，

以及我们不接纳的自己的某些特质，而不是眼前的这个人。

04

拥抱自己的人格对立面