自我心理分析
-
自我心理分析
摘要
：
主要描述一下自己所具有的性格特质以及目前的心理状态，
然
后对自己现
在的心理状态的成因进行分析，
最后针对目前心理状
态上存在的问题提出改善与
调整的方案和策略。
关键词：性格特质；外向；状态；倦怠
本学期选修了
《心理疾病成因分析及
心理》
课程，
除了想了解目前存在的一
些心理疾病成因以及治疗措施，
主要的还是个人对于心理学的爱好。
学心理，
不
仅可以帮助周围那些在心理问题上存在困扰的人
，
同时也可以剖析自我，
及时地
调整心
理状态，
以更加饱满的热情投入到学习和生活中。
下面，
我就简要的从以
下几个方面谈谈我自己目前的心理状态。
一、个人的性格特质及目前的心理状态
我是一个典型的狮子座女生，
性格开朗活泼，
属于典型的外向
型女生，
认识
我的人对我的评价就是：
“是一个能够给周围人带来欢乐的人。
”
也就是人们口中
那种“开心果”类型的女生，这样的性格让我可以很快地和周围的人打成一片，
并且成为朋友。
同时，
我也拥有狮子座霸气干练的一面
，
对于各项活动都表现的
很积极，并且在班级以及学院的各项工
作中展现自我，认真完成每一项工作。
事物都是具有两面性的
，
我的这些看似优点的性格也给我带来了许多心理上
的困惑。<
/p>
已经习惯与他人分享快乐与喜悦，
我很少会在人前显示自己悲伤和
脆弱
的一面，
所有积极的情绪都会埋在心底，
< br>长时间就会一点点积聚，
最后就会变得
不信任别人，
找不到倾诉的对象，
即使自己知道这不是一种好现象，
但就是下意
识地回避与自己不信任的人交谈自己的脆弱，
害怕自己的悲伤被暴露。
在工作中
太过要强也给自己带来了
很大的压力，
有时候事事都要求自己做到尽善尽美也是
意见非常
累人的事情，累的不仅是身体，更加累的是心。
上了大学之后
，
离家越来越远，
与家人之间的联系也越来越少了。
我也有和
许多大学生一样存在的尴尬现状，
平时都
不会主动与父母联系，
只有到了月底没
有生活费的时候才会主动
打电话回家，
但是首先开口的并不是对父母的问候，
而
是自己生活费紧缺的窘迫现实。
通信越来越发达，
但是我与父母的联系却越爱越
少，
感觉自己长大了，
却没有小时候那么贴心了，
都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，
那现在的我一定不是一个称职的女儿。
进入大二之
后，
没有大一时候的激情，
无论是学习还是生活，
都是满心的倦
怠，
不再有大一那时候的热情去学习，
也不再象大一那时候一样，
积极地参加一
些自己感兴趣的活动，生活变得被动了许多。
二、分析造成目前心理状态的原因
首
先从我个人方面来说，
这些都是我的性格造成的，
我是要强的，
所以事事
要求尽善尽美，
但是不是所有
的事情都会照着我们预想的方向发展，
工作中的事
情更是如此，
过多地追求完美反而变成了一种苛求，一种对自己和他人的苛求，
长期下去，
自己身心受累，
周围的人也会因为自己的过分苛求而疏远自己，
这些
都与自己最初的目的想违背了。
投入太多的时间在工作中，忽略了关心自己的人，比如父母，比如朋友。虽
然说真正的友情经得起时间和空间的考验，
但是，
如果连最好的
伙伴也看不到你
1