踢毽子兴趣小组活动方案及记录
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踢毽子兴趣小组活动记录
小
纪
汗
中
心
小
学
1
小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划
一、指导思想
我校本着张扬学生个性
、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教
学，
以开展
丰富多彩的二课活动，
陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子
的方
式吸引学生走向大自然，
走在阳光下，
让他们积极参加体育锻炼，
使他们能够从
体育活动中得到锻
炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的
1
、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运
动美感，同
时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2
、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
< br>3
、提高人体的肺活量，促进血液循环。
4
、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动内容
1
、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2<
/p>
、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3
、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧
后方踢。
4
、膝击：膝部
向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5
、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
四、指导教师
张静
五、活动方法和措施
2
1
、集体单打练习：为了避免学生
的混乱无序，我们将
20
名同学分成
3
个小
分队，
每个小分队为一组进行练习
，
每一组中的两个成员采用一对一的形式进行
练习，小组中的每
两个同学可以相互对比比较练习。
2
、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平
分为不同的技术
组别，
不同技能组别同学围成不同的圈，
进行集体随意传踢毽练
习。
3
、团
队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可
以组织不同技术的踢
毽子比赛，
让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水
平，
给予优胜者一定的奖励或鼓励。
4
、
唱儿歌踢毽子。（里和，外拐，飘洋，过海）
吟唱八个字，依
次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正
脚各踢一下，唱“和”时用反
脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱
“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢
得多。
5
、全体成员一分钟踢毽子比赛。
六、预期活动效果
社团活动是孩子们
喜爱的活动形式，
本学期通过踢毽特色活动的开展让学生
知道民
族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶；
兴趣爱好者能够掌
握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种
踢法；
通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，
磨砺学
生意志品质，
培
养集体荣誉感和个性的发展；塑造校园民族传统
体育项目“毽”文化。
3
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
第
1
周
踢毽子兴趣小组
地点
指导老师
学校操场
张静
毽球
参加人数
20
人
教具
教学
制定方案，讲述踢毽子要领，基本的练习。
内容
活
动
过
程
活动
效果
1
、点名。
2
、提出要求（纪律）。
3
、发声练习（学习）。
4
、讲述踢毽子要领，基本练习。
5
、小结。
学习理论，对于理论掌握情况还可以。
4
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
参加人数
教学
内容
活
动
过
程
活动
效果
5
第
2
周
踢毽子兴趣小组
20
人
地点
指导老师
教具
学校操场
张静
毽子
基本动作的练习，踢毽子动作。
1
、基本功训练
.
2
、教师教学生基本踢毽子的踢腿练
习。
3
、学生效仿老师进行学习，练习。
学习基本动作较好。
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
参加人数
教学
内容
活
动
过
程
活动
效果
6
第
3
周
踢毽子兴趣小组
20
人
学习最基本的正踢。
地点
指导老师
教具
学校操场
张静
毽子
1<
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、以基本动作为主，调动学生积极性。
2
、学习准确将毽子落在脚的位置。
3
、腿的歪曲程度与踢毽子的质量有
直接关系。
4
、让学生反复体验毽子落点，腿弯曲程度与踢毽子的个数的联系。
让学生自己体会踢毽子的“窍门”。
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
参加人数
教学
内容
活
动
过
程
活动
效果
第
4
周
踢毽子兴趣小组
20
人
地点
指导老师
教具
学校操场
张静
毽子
学生继续练习基本的踢毽子动作。
1
、教师示范踢。
2
、学生通过练习，自己体验，掌握
规律，提高踢毽子的质量。
低年级的学生较多，平衡能力本来就不是很好，所以学习成效
比较缓
慢。
7
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
参加人数
教学
内容
活
动
过
程
活动
效果
第
5
周
踢毽子兴趣小组
20
人
地点
指导老师
教具
学校操场
张静
毽子
学生继续练习基本的踢毽子动作。
1
、教师示范踢。
2
、学生通过相互交流，交流学习踢
毽子的过程，可以由高年级向低
年级学生传授经验。
3
、学生继续练习。
经过交流之后学生的技术有所改进。
8
踢毽子兴趣小组活动记录
时间
组别
参加人数
教学
内容
活
动
过
程
活动
效果
第
6
周
踢毽子兴趣小组
20
人
地点
指导老师
教具
学校操场
张静
毽子
学生
继续练习基本的踢毽子动作。学习将踢毽子与音乐结合起来。
1
、教师示范踢。
2
、配上音乐，学生跟着节奏进行练
习。
基本上，学生可以将毽子落在脚上
，但由于平衡等能力还不是很好，
连着踢毽子的个数还是很少，跟着音乐踢毽子兴趣有所
增加。
9