心理学学习方法
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学习方法指导
学习
方法是否得当直接关系到学习效果的优劣。
好的学习方法使你事半功倍，
不良的学习方
法使你事倍功半，
因此学习心理学也一定
要掌握正确的学习方法。
根据一些成功人士的学习
经验，这里介
绍一些好的学习方法供同学们学习心理学时参考，希望对同学们能有所启发。
一、
明确学习心理学的目的和意义，
认识到心理
学知识在生活实践中的价值。
师范生学习心
理学有助于他们认识
、
了解将来的教育对象，
掌握青少年心理活动的规律和特点，<
/p>
便于根据
初中生的心理特点因材施教；
有
助于师范生掌握更好的教育教学方法，
有效地提高教育教学
效果
；
有助于认识自己和他人及其相互关系，
提高自己的社会适应能
力，
帮助自己成为一个
成功者。
只有认
识到学习心理学的价值和意义，
才能有学好心理学的愿望和兴趣，
才能下决
心学好它。
兴趣是最好的老师，
有了兴趣就会在学习时提高大脑神经细胞的兴奋性，
使学习
活动变得卓有成效。所以学习心理学要注意培养自己的学习兴趣，积极地去学习。
二、
注意理论联系实际，
不搞闭门造车式的
修炼。
心理学是一门理论性与实用性很强的学科，
对初学者来说
，
开始并不一定能够认识到这一点，
还会象学习别的课程一样紧
贴教材，
依赖
课本。
这样很难找到学习
心理学的乐趣。
应该结合老师的讲解去理解心理学知识，
把自己
的
理解和老师的理解相对照，
与生活实际结合起来，
分析社会生活实际中大量的心理现象。
这
样做本身
就是一种好的学习方法和习惯，
不但可以更好地理解、
掌握知识
，
更重要的是可以
学会应用心理学知识分析问题、
解决问题的方法，
体现出学习的目的和价值，
使学习
活动充
满趣味性，形成学习活动中的良性循环。
三、
在掌握知识的过程中要先在头脑里建立总体框架，
然后再掌握每个部分，
最后是回到总
体把握。心理学具有很强
的理论性、系统性、逻辑性，所以学习时要注意知识的内在联系，
按照总体
——
部分
——
总体的思路去
领会、
掌握，
这样可以有效避免主次不分，
使重点和难
点既显得突出，利于掌握，又与整个知识体系紧密相联系。
四、抓好学习的每个环节，提高学习效率。日常学习主要有三个重要环节：
预习、听课和复
习，每个环节都有自己的规律和方法。
（一）
预习：预习的好处是显而易见的，
通过
预习知道了知识的重点难点和关键点，可以提
高听课效率，化被动学习为主动学习，缓解
课堂上听和记的矛盾。
预习也是在自学，通过预
习形成了自学的
能力将会终生受益。预习的目的决定了预习的方法重在
“
划
”
、
“
批
”
、
“
写
”
。
预习时一定要边阅读、边思考、边动手，
“
划
”
就是在预习时
划出层次，划出重点难点，特别
是自己无法理解之处；
“
批
”
就是将自己在预习时对知识的理解、
个人的心得体会批注在相应
的位置，以便与老师的讲解对照、比较；
“
写
”
就是将
自己不理解的地方写下来，以便提高听
课的针对性。预习时应避免两种偏差：过粗或过细
。过粗达不到预习的目的和效果，过细则
造成时间和精力的浪费。
预习的尺度只要能达到重温旧知识，
了解新知识的层次和自己不明
白的难点即可。
（二）
听课：学
生认真听课会使师生教学互动浑然一体，
提高教师讲课的激情和艺术，
< br>课堂
语言生动形象，
妙语连珠。
学生听课的方法应体现在几个环节：
导入时注意听新旧知识的联
系；
教师启发提问时积极思考，
勇于回答，
当别人回答时注意把别人的答案和自己的思考相
对照比较，以求取长补短；对老师的
板书要做好记录；课堂结束时专注老师的总结性讲解，
以提高听课的收获。
另外，
课堂做好笔记也是关键一环。
做笔记要有选择性，
对于自己理解的东西，只要记下提
纲就行，省下时间听课，
加深理解，
而对于自己不懂的内容要
详细记下来，
以便课下进一步
消化理解。有人总结好的做笔记方
法应该是：
“
详略得当选择记，结合理解灵活记，板书时
间迅速记，不懂问题特殊记
”
。这样可以记、
听兼顾，避免了顾此失彼，确保在听课而不是
在记课。
（三）
复习：这是学习过程中巩固知识的环节，在记忆那一章中介绍了
科学的复习方法，可
以帮助同学们进行有效的复习。
另外，
要特别重视在应用中复习，
凡是自己应用过的知识记
忆效果特别的好，这已为很多人所证明。应用的方式有多种，做作业是其中最常见的一种，
因此要重视课堂作业，
保质保量的完成。
社会生活实
践中的应用是更重要的应用环节，
要时
时处处地留心观察，
养成分析问题解决问题的习惯。
更大范围的复习是看同类性质的参考
书，
看相关的知识和实际例子，对所学的知识起加深和巩固作用。
各章学习方法指导
正是由于心理学内容的基础性、
整体性特点，
所以
要学习和掌握本书的知识一个重要也是非
常难得的，是建立这门课的理论框架。这样在学
习和复习这门功课时，能在理解每个概念、
心理现象的基础上，可随时提取任何一条信息
。
下面将心理学的理论框架列表如下：
第十二章和第十三章
?
学习心理和品德心理
理论上构建知识
框架，实际中做好三个步骤的同时，也要对本课程的知识点的精力
安排有个轻重，学习方
法有个差异。第一、二章是心理学总论，是理解内容。第三
至七章是心理学中的重点和难
点部分，尤以第三章的注意与教学的组织、第五章记
忆与知识的储存为主。第八至十一章
是和个体相联系密切的一部分，所以学习中多
和个体实际联系。第十二、十三章是教育心
理学详讲内容，同时又是现实运用最广
的内容，要将理论与现实结合，用理论指导现实生
活。现将各章学习方法如下：
第一章：
?
心理学的对象、任务和方法
本章心理学概论部分的学习，是要深入了解，但不需要识记的内容，在学习中，只
要记住
“
是什么，为什么，怎么做？
”
就可以把握本章全部。
“
是什么
”
─
—
心理学从哲学中分化出来，
是研究
人类心理发生、
发展及其规律的学
科，心理对人类心理和行为有
调节、指导功能。
“
为什么
”
─
—
正是由于心理学
特殊的研究对象及心理的作用，所以利于人们进行怎
么样的家庭教育，人才选拔等。
“
怎样做
” <
/p>
─
—
建立在辨证唯物主义基础上，
运用自然法，
实验法等方法对人类心理
进行测
验。
科学的心理观
树立
“
脑是心理的物质基础，心理是对客观现实的反映
”
的观点即可。
注意与教学的组织
注意对人的心理过程起调节监控作用，同时在教学中又被广泛利用。所以本章是重
点内容，鉴于本章内容的繁多性和重要性，我们可采用知识组块化和自设教学相结
合的
方法。
组块化即小知识点构成小组块，小组块构成大组块的过程。
组块
1?
注意概述
< br>—
概念功能
、生理机制和外部表现
组块
2?
注意规律及应用
???
无意注意：含义，引起条件，合理利用
有意注意：含义，引起条件，合理利用
组块
3?
注意品质：稳定性、分配、转移、范围
将三个小组块构成关于
“
注意
”
的大组块，在自设教学课程中运用。如为引起同学们