高三学习时间规划及各科学习方法整理
-
6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆
的最佳时间，可安排
难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会
非常明显，而且记住
的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄
锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过
1
小
时。
15:00~16:00
休息后精
神状态较好，
此时长时期记忆效果特佳，
可合理安排那些需
“
永久记忆
”
的东
西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，
做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后
到户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00
这一阶段
是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决
的问题。当然，
在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十
分钟。
睡觉前
把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，
对巩固和记忆知识
是十分有利的，希望我的回答可以帮到你哦，也祝愿你能够考上理想的大学。
数学
<
/p>
你把重点放在基础题上吧，
况且高考的数学有
80%
是基础题
，
能克服基础题的
粗心毛
病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。
< br>
给你一些具体方法：
一．预习。
不等于浏览。要深入了解
知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂
的，有益于听课抓住重点，还可
以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二．听讲。
核心在课堂。
1
。以听为主，兼顾记录。
2
。注重过程，轻结论。
3
．有重点。
4
。提
高听课效率。
三．复习。
像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四．多做练习。
1
< br>。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，
2
。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式
传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都
必不可少，
3
。不要粗心大意。
4
。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键
在于
每做一道题要从中得到东西，错在哪。
< br>5
。解题都有固定的套路。
6
还
有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，
五．总结。
1
。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老
题，
从而一通百通。
2
。建立错误集，错
误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，
最有效的应该是会正确地
做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3
。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。
4
有问题一定要问。
六．考前复习。
1
< br>。前
2
周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥
，再做一遍以前的错题是
十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一
个月，把以前错题
从头做一遍，最后他数学居然得了
147
分。
2
。要重视基础，
另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，
还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的
成
正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定
能看到光
明。
英语
(1)
选择一个目标进行突破。
经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一
项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，
其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行
突破。
（
2
）实行新的学习程序。
如果你的症结是行为拖拉，为克服
这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完
成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语
不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的
学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情
结合起来，坚持一段时间后，随着
良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
2
、行成一些好的习惯和学习策略
要尽可能的形成如下学习习惯：
（
1
）养成提问的好习惯。它不仅有助
于语言学习，也是个人成长的好习惯；
（
2
）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方<
/p>
随时记录下来或者直接进行查阅
（
3
）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重
复犯错；将朗
读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作
（
4
）
分阶段录下自
己朗读的声音文件，
保存起来，
以后在不同的阶段放给自己听听
，
看看是不是有明显的进步。
（
5
）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背
诵，将语音的
练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为
背诵的
目的
（
6
）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。
形成如下学习策略
:
（
1
）在英语学习的过程中要树立自信
（
2
）了解思维差异
,
即以英语为母语的人在思
维方式上与我们中国人的差异。
思维差异
需要在平时的阅读中不断地
感受、体会
,
积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式
,
才能在自己的表达中运用自如（
3
）学习
英语所承载的文化概念（
4
）
经常将英语和中文进行对照对比（
5
）要有文体意识。
3
、坚持就是胜利
每天必备的训练：
（
1
）听磁带
20
分钟。要选高
考听力模拟试题，有针对性的强化练
习，并复述听到的内容提高口语表达能力
（
2
）理解并记忆
10
个左右新词汇，可以
参考大学四级词汇
（
3
）阅读
两篇
400
字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：
一般为
5
分钟一篇文章）
（
4
）有目的的整理当天或者近
期学习内容，做到举一反
三