实现人际交往能力目标的实施计划：

...............................

1

8

5.2

实现人际交往知识积累的实施计划：

...............................

1

9

5.3

实现建立良好人际关系目标的实施计划

:

..........................

1

9

6.

检查与评估

......... .................................................. .........................

2

0

7

结束语

............. .................................................. ..............................

2

1

2

引言

我们走过花季，走过雨季，还走 过了黑色的六月，然后呢就走进了

被人们戏称为象牙塔的大学校园，这一路走来有过多少 的不易与艰

辛，我们这些莘莘学子们清楚得很，不论你的过去，你的背景怎样，

你进来了，就和所有其他的同学一样站在同一条起跑线上，同样的

芸芸众 生呀，你认命也好，你不甘也罢，因为，大学是你的一个新

的起点，大学几年光阴的花费 将直接决定你未来的命运，关键在于

你是如何经营你的大学生活，在你毕业的时候你能直 接看到精心经

营背后的直接效益：物有所值还是物超所值。

< /p>

人际交往是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚

的 外层逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，

思想，感情沟通，职业 志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。

积极的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐 培养起来的。积极投

入，用心交往是一种积极有效的途径和方法，

我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态

与人交往，将有 利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与

人之间的距离，增进相互间的交流。< /p>

1

人际交往概念

1.1

什么是人际交往

人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分任何人都生

活在社会群 体中，人与人交往是必然的。

在社会心理学上，人际交

往包括两个方面的含义：从动态的角度说，人际交往是指人与人之

3

间的信息沟通和物品交换，从静态的角度说，人际交往是指 人与人

之间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系。良好的人际关

系不仅意味着大学生在校园内的健康成长，同时也为他们走向

社

会、进行角色转换，进一步社会化作必要的心理、行动上的准备。

1.2

人际交往的主要影响因素

1.2.1

个人因素

首先是对自己的认知。

会影响人际交往中的

自我表 现，其次是对他人的认知，第三是对交往本身的认知。交往

的过程是双方彼此满足需要的 过程，如果只考虑自己的满足而忽视

对方的需要，就会引起交往障碍。

< br>

情绪因素：人际交往中的情绪表现应是适时适度的，应当与引起情

绪的原因及情境相称，并随客观情况的变化而变化。情绪反应过分

强烈，不分 场合和对象，恣意纵情，会给人轻浮不实的感觉；若情

绪变化激烈则会让人觉得过于感情 用事；情绪反应过于冷漠，对本

可引起喜怒哀乐的事情无动于衷，则会被认为麻木、无情 。这些不

良情绪反应都会影响交往。

人格因素：人际交往中。人格因素有至关重要的作用。不良的人格

特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会

影响人际交往。下面 是较常见的一些不良人格因素及其对交往的影

响。

4

1

.

为人虚 伪。与这种人交往，人们没有安全感。

2.

自< /p>

私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，人们在与这种人

的交往中会经常感到精神上、物质上受损

.

3.

不尊重人。与这种人交往。易被 挫伤自尊心。

4.

报复 心强。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，

就会遭报复，

感到心理紧张。

5.< /p>

嫉妒心强。与这种人交往，易使人感到自己被嫉恨、被排挤、

被剥夺，从而感到不舒服不安全。

6.

猜疑心重。常令人在交往中感到 冤枉委屈，难以从内心接近。

7.

苛求于人。

这种人易使人感到紧张和压抑，

并易使自尊心受挫。

8.

骄傲自满。使人感到威胁或难以信任。

9.

孤独固执。自我防御心理太强， 相互间难以影响，使人感到交

往无效或交往很累。

1.2.2

家庭因素

家庭文化背景对大学生交往观念的直接影响家庭文化背景

,

< br>一般包

括家长的文化程度、社会职业、家庭结构、消费方式、家庭内部的