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萌到你眼炸
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2021年02月12日 03:35
最佳经验
本文由作者推荐

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2021年2月12日发(作者:特务小强)


一.海鲜小炒



1


金米原汁炖海螺





79


元< /p>


/




小米熬粥 营养价值丰富,




代参汤

< p>


之美称。


由于小米不需精制,

< br>它保存了许多的维生素和


无机盐,小米中的维生素


B1< /p>


可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。







小米含维生素


B1



B2


等防止消化不良及口角生疮的功能。







小米具有防泛胃、呕吐的功效。







它还具有滋阴养血的功能。







中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效



海螺的营养成分


(


营养素含量


/



100



)


营养素



蛋白质(克)



胆固醇(毫克)



钠盐(毫克)



含量


(



100

< br>克


)


24


65


206



热量(千卡)



脂肪(克)



非饱和脂肪酸(克)





137


4


0.15







主料:海螺一只




小米



小料:豌豆



枸杞



2


海鲜佛跳墙








98



/< /p>





主料:花 螺肉


2




大连鲍鱼


1




鱼肚


20




赤贝肉



10


克虾仁


2




猪仔参(日字条


1


条)


50

< p>



鹌鹑蛋


1




小瑶柱


2




鲜美小海鲜配以高档干货,原汁原味,鲜香美味,将



昔日皇宫帝王宴、今日寻常百姓家



的理念深化




3


养生古法蒸仔鱼





489



/




主料:红加吉



1




加吉鱼


1


条黄立鱼


1





黄花仔


1


条桂鱼仔


1




辅料:



黄花菜


50




木耳


100




红枣


80





剁椒豆豉



小料:



葱丝



姜丝



红椒丝



一道菜五种鱼,实惠有呀,海鲜爱好者的首选



4


普宁豆酱啫野生贝










198



/




主料:贝肉


250





辅料:蒜子


100




干葱


50






50





小料:小葱





青红椒件



香菜



潮汕地区一直很好地传承着中原 文化,


普宁豆酱自古以来就得到广泛应用,


无疑为


潮菜


以至


粤菜的形成和兴起奠定了坚实的物质基础和 文化基础。


它自从诞生那一天起,


就和海内外潮


人以及喜欢


潮菜


的人结下不解之缘。

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5


金银蒜粉丝蒸大元贝




28



/< /p>




主料:鲜活元贝


1






辅料:粉丝



金蒜



蒜泥



小料:葱花



红椒粒



为您倾情演绎视觉与味觉的饕 餮盛宴


,


并为您提供高贵典雅,经典总是让人难以忘怀。



6


鲍汁花螺烧茄子








138


元例



主料:花螺


150


< br>


长茄


350








小料:葱花



小海鲜与家常原料的奇异搭配,令人耳目一新。



7


蚝仔凉瓜煎蛋









98


元< /p>


/




主料:苦 瓜


100





蚝仔肉


100





辅料:红椒粒



洋葱粒



盛夏去火首选食材,佐以蚝仔肉,苦后是鲜呀,不能不尝。


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