人生目标规划
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人生目标规划
一、目标设定
规划好你的人生
第一，人生规划是由
一个目标和如何完成目标组成的。人生计划举
足轻重，它决定着你一生的方向。人生计划
可有长期的，也可有短期的。
A.
订出一生大纲。首先明确你这
辈子要做什么。一定要听从内心的声音，
找到你人生最想做的事，把它们列出来。
可分几个阶段，如工作前、工作
时间、
退休以
后；
或按年龄划分，
30
岁以前，
30
岁—
50
岁，
50
岁以后等。
自己认为怎样更方便明
确就怎样订。
B.
订出二十大计。
在一
生大纲的基础
上，
写下这二十年内你要成为什么样子，
有哪些目标要完成。
C.
订出十年
目标。
更容易看到成果，
也便于随形势和你个人的发
展进行调整。
D.
订出
五年计划。
可详细些、具体些，一件件去实现它。
E.
订出三年计划。三年
是重要的一环。
一生大计通常只是简单的方
向，
而三年计划是最重要的决
定点。
F
.
订出年计划，
这是需要你常常拿出来温习的计划，
更贴近你的实
际，
更明确，
也更容易让你看到成效。
G.
订出月计划。
< br>要比年计划详细些，
可从每月
15
日开始算起，一月一检查。
H.
订出周计划。更为详细，是时
间计划的关键。
I.
订出每日计划。<
/p>
为了更有效地利用时间，
让自己养成抓
紧
时间做事的习惯，
可以每天为自己列出
6
件必做的事情，
并按由主到次
的顺序排列好，一件一件地完成
它，你会有惊人的发现。
第二，人生规划要有明确的方向。一
般来说，人生目标不外乎下面
几方面：
A
、个人才智。包括争取什么学历，积累哪能些才艺，选择什么
职业等。
B
、财富。一生的各个阶段要达到什么样的生活水平，拥有多少
物质资源等。
C
、健康。为自己的健康进行投资。
D
、家庭。包括什么时候
组成家庭。伴侣应
该是什么样的，何时生儿育女等。
E
、身份地位。一生
要达到一种什么样的生活状态。当然，尽力就行，结果只能顺其自然。
F
、
成功的标准。什么样的人生对自己来说就是成功的，要有定位
。
第三，认清自己，做自己的主人。规划自己的人生，一定要
本着对
自己负责的态度，
客观地分析自己的优劣势，
订出切实可行的目标，
不要
好高骛远，
更不能妄自菲薄。
首先，
应该认清你真正的才能和
限度；
其次，
应该以你最擅长的方面为基础，
< br>制订一套全面的发展计划；
其三，
应该不
断学习，提高境界，吸取新经验；
其四，明白你的能力极限，避开自己的
劣势。
另外要充分相信自己，有定力，
自己的
事情自己做决定，
为自己的
行为负责，不要因为别人的评判而轻
易修改或放弃自己的目标。
设定人生目标的方法
具体来说，设定目标有以下方法可参考采用：
第一，目标应既有激励价值，又要现实可行。目标是现实行动的指
南，如果低于
自己的水平，
实现起来太容易，
就不具有激励价值；但如果
太超乎自己的能力范围，
不能在预期的时间见成效，
则会挫伤积极性，
失
去信心，影响目标的实现。
因此，设定目标一定要根据自己的才能、个人
经验、社会阅历、素质水
平和所处的环境条件等综合考虑制定。
第二，目标尽可能具体
，并限定时间。你有很明确具体的任务要完
成，
又有时间限定，
你就会集中精力，
开动脑筋，
调动自己
和他人的潜力，
全力以赴去做自己该做的事情。成功就会离你越来越近。
第三，目标要有灵活性，需要根据实际不断调整修改。对中长期目
标，
至少每年要做一次检验，
做出必要的修改。<
/p>
僵化保守，
很难发挥潜能。
对短期目标，
也要有适当调整，不要因目标而把自己限定死。
第四，设定目
标要全面衡量，切勿草率。设定目标，是我们走向卓
越的重大起步，
必须配合具体的行动计划做充分的思考。
要从自己的能力、
阅历、
天性、
素质和所处的社会环境条件与需要等诸因素上反复
琢磨、
论
证、比较。一定要把它当做人生大事来对待，对自己的
一生负责。
第五，对目标进行大胆尝试，在实践中使其不断完
善。制定目标是
对自己未来的设计，
肯定有许多不完备之处，<
/p>
需要你在平时的各种机会中
进行尝试、实践。如果发现超出了自己
的能力所限，
就要进行调整，甚至
推翻重来。这是一种科学的、
认真的态度。
实施目标的方法
当你订出你明确的人生目标后，你就该立即行动起来，开始运用你
的
进取心去为实现它而拼搏。如何使自己的目标得以顺利实施呢？
第一，让积极的进取之心成为一种习惯，并把它贯彻到每一天，每
一个行动中去。目标
的实现是需要用坚强的毅力和积极的心态来支撑的，
要永不言放弃，
永远保持进取之心，
并把它变成一种习惯。
立即付诸行动，
并具备了积极的特质，如储蓄习惯
，不屈不挠的精神，合作能力等，就会
和成功越靠越近。
第二，一步一个脚印。把自己的人生目标分阶段地实施，切忌一步
到
位的想法。
成大事者的良好习惯是用小目标来组合大目标。
具体
做法是：
把所有的目标写下来，
从中选中一个核心目标，
即近期你最想达到的目标，
再把其他目标按优先顺序排列，
一个个完成它。
同时，
要订出具体的完成
期限。
这样做的结果是让你的生活更有系统，
更
有组织，
会感觉凡事更轻
松，达到事半功倍的效果。
第三，劳逸结合，做自己最该做的事。不要为了完成目标就拼命一
搏，最后把自己弄得疲惫不堪，
身体垮了、精神压抑，反而没有效率。
要
合理安排时间，
不让生活失去平衡。
另外要有善于利用他人的能力来为自
己减轻压力的艺术。
生活中许多事不必事必躬亲，
把一些与自己的目标关
< br>系不大或自己不是很擅长的事交给别人，腾出时间和精力做你该做的事，
把自己的
能量发挥到最佳状态。
第四，尽可能超额完成计划。在不影响
自己身心健康的情况下，给
自己点压力，
把计划的完成时间尽可
能提前一点，
会给你带来轻松和自信，
对完成计划更有信心和兴
致，还可有更多的思考自己目标是否切实的时
间。
第五，节省时间，巧妙地利用时间。目标的实现是需要有足够的时
间来做保
证的。
如果不善用时间，
我们就会总觉得事情处理不完，
手忙脚
乱，还耽误了目标的完成。提供几个有效节省时间的方法：
A
、工作不要
焚膏继暑。
< br>时间可分为放电期和充电期，
你可在前者完成目标，
于后
者养
精蓄锐。
B
、
回避无谓打扰
.C
、不要无事忙，只做自己该做的。
D
、从最重
要的事做起。
E
、就地解决。
F
、现在不需要的
统统丢弃。
G
、
不缅怀过去。
H
、善用空闲时间。如在看病、乘车、购物排队时思考或阅读。
第六，及时调整目标，不让自己偏离成功方向，如果你以相当的精
力为你设定的目标而奋斗却看不到一点进步、
一点成功的希望，
那么你就
应该反思一下是不是路走错了。
然
后及时调头，
重新来过。
当然这个过程
是要头脑清楚、行动慎重的，毕竟改变是要付出代价的。
二、心理调适
塑造一个积极的心态
积极的心态是指一个人在看待事物时，应考虑生活中既有好的一
面，也有坏的
一面，
但强调好的方面，
就会产生良好的愿望与结果。积极
心态是一种对任何人、
任何情况或任何环境所把持的正确、
诚恳而且具有
建设性，
同时又不违背律法和人类
权利的思想、
行为或反应。
它给人以实
现欲望的精神力量。
热情、
信心，是一个人迈向成功不可缺的要
素。你的
心态是你惟一能够完全掌握的东西，拿破仑
.
希尔告诉你，可以从以下几
方面练习控制你的心态，并且将它向积极的方
向：
第一，切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中
的那些与
积极心态背道而驰的所有不良因素。
第二，
找出你一生中最希望得到的东
西，并立即着手去得到它。
< br>第三，确立你需要的资源之后，便制定如何得
到这些资源的计划。
第四，
培养每天说或做一些使人感到舒服的话或事的
习
惯。
第五，使你自己了解明白：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时
< br>所抱的心态。
训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积
极一面。
第六，
务必使自己养成精益求精的习惯
，
并以你的爱心和热情发
挥你的这项习惯。
第七，
当你找不到解决问题的答案时，
不妨帮助他人解
决问题，
并从中找出你所需要的答案。
第八
，
彻底
“盘点”
一次你的财产，
你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，
有了它你就可以
自
己决定自己的命运。
第九，
和你曾冒
犯过的人联络，
并向他致以最诚挚的
歉意。
第十，改掉你的坏习惯，
连续一个月每天减少一项恶习，
并
在一周
结束时反省一下成果。
第十一，
要知道自怜是独立精神的毁灭者，
请相信
你自己才是惟一可以随
时依靠的人。
第十二，
把你一生中所发生的所有事
件都看做是激励你上进而发生的事件。
第十三，
放弃
想要控制别人的念头。
第十四，
集中你的全部思想来做你想做的
事，
而不是留半点思维空间给那
些乱想的念头。
第十五，
向每天的生活索取合理的回报，
而不要光在那
里
等。
第十六，
以适合你生理和心理的
方式生活，
别浪费时间以免落于他人
之后。
第十七，
除非有人愿意以足够的证据，
证明他的建议具有一
定的可
靠性，
否则别接受任何人的建议，
避免被误导。第十八，
务必了解人的力
量并非全然来自物质而
已。
第十九，
使自己多活动以保持自己的健康状态。
第二十，增加自己的耐性，
并以开阔的心胸包容所有事物。
第二十一，
承
认
“爱”
是你生理和心理疾病的最佳药物。
接受爱的最好方法就是付出你
的爱。
第二十二
，以相同或更多的价值回报给你好处的人。
第二十三，
记
住，当你付出之后，
必然会得到同等或更高价值的东西。第二十四，你
要
相信，
你可以为所有的问题找到适当的解决方法。
第二十五，
参考别人的
例子提醒自己，
任何不利情况都是可以克服的。
第二十六，
对于善
意的批
评应采取接受的态度，
而不应采取消极的反应。
第二十七，
和其他献身于
成功原则的人组成智囊
团，
讨论你们的进程，
并从更宽广的经验中获取好
处。第二十八，分清愿望、
希望、欲望，以及强烈欲望与达到目标之间的
差别。
第二十九，避免任何具有负面意义的说话形态。第三十，
锻炼你的
思想，
使它能够引导你的命运朝着
你希望的方向发展。
第三十一，
随时随
地都应表现出真实的自己，
没有人会相信骗子的。
第三十二，<
/p>
相信无穷智
慧的存在，它会使你产生为掌握思想和引导思想而奋斗
所需要的所有力
量。
第三十三，
信任和
你共事的人，
并承认如果和你共事的人不值得你信
任时，就表示
你选错人了。
以上方法坚持做下去，当你学会所要求的良好习
惯，并调适好你的
思想之后，你的心态便会随时处于一种积极的心态之中。
在挫折中学会自救
人生
在世，会遇到各种各样的挫折，所谓逆境中求生存是最难的，
也是最能考验和磨练一个人
的意志品质的。
特别是刚刚走入社会，
刚刚尝
< br>试创业的年轻人，
不知有多少困难和挫折在等待着你，
在
打磨着你。
从心
理学角度讲，
挫折是指
人的意志倾向和心理设想在现实中不能预期实现而
产生的一种心理反应。这种反应的主观
感觉一般是痛苦、烦恼、压抑、
抑
郁、
消沉等心理特征。
挫折所带来的沮丧、
耻辱和失败感足以让一个
踌躇
满志的热血青年顷该间心灰意冷，一蹶不振，斗志全无。但是，
一个人要
达到自己预期的目标，
要干成一件事，
要证明自己是生活的强者，
就一定
要直面挫折的砥
砺，
训练自己抵抗挫折的本领，
从中发现战胜逆境的能力
资本和智慧资本，自己拯救自己。
那么，<
/p>
怎样学会在挫折中自救，
在逆境中脱颖呢？以下几点供参考：
第一，当你无法改变境遇时，可以改变的是你对挫折和逆境的认识
和态度。
“祸兮福所倚，福兮祸所伏“。挫折与成功、逆境与顺
境是要辩
证地来看的。
悲观脆弱的人一遇到挫折就仿佛天塌地陷一般，
所有的梦想
和目标都随之破灭，
要么怨天尤人，哀叹命运不公；
要
么自我否定，谴责
生不如人。
而乐观坚强的人却把挫折当对手，
刺激起周身降妖除魔的欲望，
一方面检视自己的目标定位是否妥
当，
执行中是否有误；
另一方面尽快调
整心态，
做好准备，
尽快实现从挫折向成功的转化。
相信你一定希望自己
是一个乐观坚强的人，
那么面
对挫折，
冷静下来是你首先应该做到的。
冷
静下来分析遇到挫折的原因，
冷静下来分析最坏的结果是什么，
然后告诉
自己：
“不管怎样，这都没有什么，只要我还在，
一切都有希望。
”真诚地
给自己信心，
虔诚地给自己良好的心理暗示，
你会发现你心里好受了很多。
剩
下的，就是你重整河山，继续前行了。
第二，不要指望天上会
掉大馅饼正巧又砸在你头上。记住一句话：
上苍只救自救的人。
一个人，
只有当他感到所有外援都被切断之后，
为了
生存，
他才会尽最大的努力去搏击。
遇到挫折时，
如果你不想就此当逃兵，
放弃你的梦想，
那么一定要有把最后一袋干粮扔过高墙，
然后撤掉梯子的
勇气
。
想着依靠别人的力量或等待奇迹的发生，
只能让自己丧失自信
，
畏
缩不前，在障碍面前束手无策。
敢
于自救，不惧障碍，果断自信的人，
才
是一个能够成大事的人。
第三，以达观的态度面对挫折，你就能获得抵抗挫折的智慧。
失败
并不可怕，
可怕的是你根本不知道自己败在哪儿。
知道自己败在哪儿还不
够，
还要舍得对自己既定
的目标大删大改，
甚至放弃，
还要接纳人力无法
改变的现实。
失败的原因可以从自然环境，
如由于气候
变化及自然灾害造
成的困境；
物质环境，
如由于金钱的缺乏而无法达到自己的目标；
社会环
境，
如某些不合理的规定导致的失败；
个人因素，
如目标的设定是否适宜、
个人能力是否有限，
对环境的适应性是
否较差等几方面去分析，
找到症结，
然后要有达观的态度，
去改变那些可以改变的，
接受那些不能改变的。
这
是一个人处理问题的智慧所在。
第四，把挫折所带来的消极影响降到最低。人人都会遇到挫折，也
都会不同程度地受到
挫折所带来的负面影响，
要经历情绪低落的时期，
这
是很正常的。
但有的人这种低落期很长，
而有的人
很快就调整过来了。
这
是由个体之间挫折容忍力的差异决定的。
所谓挫折容忍力是指个人遭遇挫
<
/p>
折时免于心理失常的能力，
是指个人经得起打击或经得起挫折的能
力。
一
个心理健康的人，
是能忍受挫折
的打击，
具备良好的适应能力，
保持正常
的心理活动的人。
如果你想让自己成为这样的人，
遇到挫折时
，
可以从下
列几方面锻炼自己：
A
、
心里极度不快时，
不要拼命找人诉说或借
酒浇愁，
早点回家，洗个热水澡后上床睡觉，以平静自己高涨的神经；
< br>B
、找一家
自己喜欢的餐馆大吃一顿，以降低自己活跃的
思维；
C
、参加一些强烈的
运动，让身
体处于极度兴奋中，具有安定心理作用；
D
、找一个空旷之地<
/p>
大喊几声，让心中的郁闷发泄出来；
E
、
身体倒立，心境可平静下来；
F
、
改变
自己的形象，如穿以前不敢穿的衣服，改变发型，让心情换个感觉。
G
< br>、出外度两天假，换换地方也换了心情。
善于进行自我心理调节
生活节奏的加
快，社会竞争的加剧，会给每一个投身其中者带来各
种各样的压力和不安，自卑、紧张、
烦恼、
焦虑„„一些负面的情绪会时
常搅扰着你，
给你前行的步伐带来羁绊。
真正能成大事者，
应该是
一位具
有较强自我心理调节能力，心理健康的人。
近代世界医学提出了
7
条评估心理健康的标准：<
/p>
A
、适应能力，即
对自然环境与社会环境
的适应能力；
B
、耐受力，即对精神刺激或压力的
承受力或抵抗力；
C
、控制力，即人对自己的情绪、
情感、思维等心理活
动的控调、调节能力；
D
< br>、意识水平，即个体的注意力是否集中，集中的
程度是否适度；
< br>E
、社会交往能力，即个体与社会和他人之间能否交往适
度；
F
、
康复力，
即在蒙受精神打击和刺激后心理创伤的复原能力；
G
、
道
德愉快胜于道德痛苦。道德愉快是一个人在利他活动中自我体验到
的愉
快。一个人的道德愉快超过了他的道德痛苦，他就是心理健康的人。
对照这
7
条标准，每个人在
不同阶段都或多或少地会有心理失控的
时候，
关键是要学会调节
，
将自己的心理控制在较健康的程度，
不让它成
为影响你生存和创业的障碍。
第一，当你被自卑和无
能感缠身，对自己持否定态度时，可以考虑
采用以下方法解脱：
A
、在心中描绘一幅希望自己达成的成功蓝图，然后
不断强化这
种印象，
让它长久存在于你的意识中。
切忌设想失败或无法实<
/p>
现的可能。
B
、拿张卡片，写上“我是世
上的惟一”
、
“我很棒”
、
“我能行”
等给自己
积极心理暗示的话，
贴在你每天可以一眼就看到的地方，
大声念
出来。
C
、不要受他人威信影响，而试
图仿效他人。
D
、每天找出
3
条自己
认为做得很出色的地方写下来，
并给自己
以鼓励。
E
、
寻找对你了如指掌，
且能有效提供忠告的朋友。
F
、正确评估自
己的实力，然后多加一成，作
为本身能力的弹性范围。
第二，当你感到慌乱和紧张时，可以试试下面的方面：
A
、通过娱
乐来调节。
暂时丢开造成你压力的工作和令
你不安的想法，
听听音乐、
跳
跳舞、<
/p>
看看电影或到大自然中散散步，
到健身房出出汗，
都可以使紧张的
神经得到放松。
B
、好好睡一觉。洗个热水澡，穿上舒服的睡衣，让自己
放松地躺在床上，
什么也别想，
先睡一觉再说。
也可以在办公室的椅
子上
闭上双眼小睡一会儿，都可缓解压力。
C
< br>、把工作量安排适当。不要过高
地要求自己，
制造人为的
精神压力和紧张气氛。
要订出切合自己能力的计
划，一步步提高
。
D
、学会用幽默缓解紧张。在陌生的场合自嘲一下自己
的感受或讲一个笑话，放松大家的同时也放松了自己。
E
、做好临场前的
充分准备。参加讨论会有你的发言时，事前充分的准备会让你
胸有成竹，
紧张自然会缓解很多。如果还不行，就在发言前做做深呼吸。
第三，当你感到焦虑和不安时，可以试试下面的方法：
A
、进行剧
烈的运动，
让焦虑的情绪
得到发泄。
当遇到工作上不顺利、
生活中不顺心
时，
一定不要让闷闷不乐的焦躁情绪持续太久，
让自己
丧失斗志。
做做剧
烈的运动，
出一身透
汗，
让心理压力转化为肉体的精力而宣泄出去，
你就
会舒服很多。
B
、自言自语自我安慰。遇到不顺时
，可以在无人时将心中
的不快自言自语地发泄出来，并送给自己一些安慰的话。
C
、用过去取得
的成绩鼓励自己。
低潮时一定要给自己希望，
翻翻记载自己过去成就的记
录，
会使自己恢复内心的喜悦和自信。
D
、
随快节奏的音乐自由狂舞一番，
让自己处于兴奋之中。<
/p>
E
、读读有趣的漫画、幽默书，让自己放松下来。
要相信乌云总会散去，没有什么是永久不变的。千万不要因为一时
的心理障碍而耽误了自己的人生大事。
三、能力培训
善于抓住人生的机遇
一个人的竞争能
力如何，是否能在社会上生存和发展，立于不败之
地，
往往就看其是否善于抓住迎面而来的机遇。
机遇是成功者必须依靠的
外部条件，机遇只垂青那些有准备的人。
因此，在日常生活中，
我们要训
练自己发现机遇、寻找机遇、
把握机遇、创造机遇、利用机遇的能力。
第一，做生活的有心
人，善于发现机遇。
A
、要有敏锐的观察力；
< br>B
、
加强预见能力。
看准事情发
展的方向，
明白抓住眼下的机会采取行动，
就
< br>会减少将来的麻烦，或在将来收益。
C
、提高洞察力。即
“一眼看穿”的
能力，透过现象看到本质，抓住时机果断行动；
D
、学会忍耐。掌握一个
“准”字，该出手时就出手，过早的行
动往往欲速则不达。
E
、学做局外
人。
以一个旁观者的角度去了解其他人是怎么看问题的，从中发现机会。
< br>第二，做生活的冒险者，善于寻找机遇。一般来说，风险和机会的
大小是成正比的
，
往往敢冒大风险的人能得最大最多的机会。
要想寻找到
机会，
就必须对时机与风险进行综合分析，从实际出发，迎难而上，敢
于
承担。
只有
“着重于机会，
而不着重于困难的人，
才能最大限度利用机会，
取得最大的成功。
第三，做生活的智者，善于把握机遇。
“弱者等候机会，而创造者
们创造它们”
。
机遇只为有准备的人降临，它需要一个人平时知识的积累
和才能的培养，面对机会可以承
担起来。
第四，
做生活的强者，
善于创造机遇。
机遇不会无缘无故从天而降，
它具有隐蔽性和潜在性，
等待顽强的人发现和开发。
大凡成大
功、
立大业
的人，往往都不是幸运之神的宠儿，反而是那些“没
有机会”的苦孩子。
是他们坚强的意志，
顽强的毅力，
永不言败的勇气成全了他们，
让他们创
造了一个
又一个机会来成就自己。
第五，做生活的清醒者，善于利用机
遇。在利用机遇时，一定要看
到机会成本所带来的机会价值，
从
而自觉地约束自己，
从事更有意义的活
动，获得人生的更大价值
。
学会规范自己的行为
一个人要想做成一件事，并在自己有所成就的领域长久立足，追求
永久成功
，
除了具有真才实学、
敢想敢干外，
最
重要的一点是要规范自己
的行为，追求自我完善，做事先做人。
美国著名心理学家马斯洛考查了近代
38
位名人的人生历程，总结
出这些
人这所以拥有成功人生，
是因为身上具有一些共同特征：
了解并
认
识现实，持有较实际的人生观；积极地接纳自己、别人以及周围世界；
在
情绪与思想表达上较为自然；
有广阔的视野，
就事论事，
较少考虑个人利
害；能享受自己的
私人生活；有独立自主的性格，对平凡事物不觉厌烦，
对日常生活永感新鲜；
在生命中间有过引起心灵震动的高峰体验；
爱人类
并认同自己为全人类的一员；
有至深的知已，
有亲密的家人；<
/p>
具有民主作
风，尊重别人的意见；有伦理观念，能区别手段与目的
，
绝不为达到目的
而不择手段；
带有哲
学气质，有幽默感。从中我们可以发现，要想成为一
个有人格魅力、渴望自我实现的人，
开阔的心胸、乐观的态度、
长远的眼
光、独立的意识、
自信的心态、宽广的爱心、自我的约束，务实的作风和
进取的精神是必不
可少的。
怎样以自我的人格魅力争取成功，守住成果呢？
首先，要严于律已，赢得合作者的信任和敬重。
A
、
具有正真诚实
的人品，无论在什么情况下，都不隐瞒自己的观点，
不阿谀逢迎，敢说真
话，公正对待身边的每一个人。
遵守承诺
，以诚等人，敢于负责。有了这
种品格，为人处世就能把握住自己的方向，在时势变换中
立于不败之地。
B
、谦虚谨慎，尊重他人，有自知之明，善于听
取他人建议，虚心求教，
永不自满。
C
、富有同情心，能体谅他人。
D
、办事果断，勇于承担责任。<
/p>
E
、求知欲强，不耻不问，不矫揉造作。
F
、思想路跃，适应能力强，易于
接受新事物。
G
、办事公正，平等待人。
其次，善于自我约束，永远都不迷失自己。
A
、用理智战胜情感
，
控制好自己的言行。
一个人对事物的认识越正确，
越深刻，
自制力也就越
强。失误也就越少。
B
、有坚强的意志，
这是自我约束能力的支柱
。
C
、
有
顽强
的毅力。毅力可以帮助你控制自己，果断地进行取舍。
人的品
格是后天形成的，它取决于规范自己行为能力的强弱。规范
行为的能力是需要培养的。<
/p>
一是发挥人的主观能动性，
在自己内心深处用
品格标准检查、反省自己，找出缺陷，加以克服。
既要注重学习，又要不
断内省，
以达到品格修养的较高境界。
二是从点滴
做起，
勿以善小而不为，
坚持慎独，经受住任何环境的考验。三
是改变不良习性，建立好的习惯。
训练你的创新能力
人类社会发展到今天，是一辈又一辈的人不断创造和创新的结
果。
具有创新思维和创新能力是立志成就一番事业的青年不可缺少的素质。
那
些固守于常规性思维的人，一般是按照一定的固有思路方法想问题做事
情，思维缺乏灵活性，做事缩手缩脚，难成大事。而具有创新思维的人，
敢于承担风险，勇于探索和拓展新领域，
突破自我，
开拓前
进，
一定会使
自己的人生有所收获，
活
得精彩。
人类的创新主要体现在
5
个方
面：
一是
实物的发明或革新；
二是解决
现实问题的新对策；
三是制度的更新；
四是
纯理论的构想；五是个人认识和个人态度方面的新变化。具体到每个人，
或许在这方
面有所建树，
或许在那方面有所突破，
只要有锐意改革的创新<
/p>
精神，再加上必要的准备是一定会有所长进收获的。
第一，创新需要知识和积累的智慧的开发。要在某一产品或领域内
有所创新
，就必须具有相关的知识积累和预备性常识，才能找到突破口，
做出新的尝试，否则，不
是无法创新，就是创新的东西以失败告终。
第二，创新需要善
于观察和实践。因为创新是对旧有事物和旧有格
局的改造，
甚至
否定，
没有坚持不懈的观察和实践过程，
是无法把握先机
的。
第三，创新需要训练。创新作为一种思
维和心理领域的内容，是可
以而且必须经过训练的。
盲目地创新
不但无助于事业，
反而会给事业带来
损失。
如可以参加思维训练班，
听研究创造报告，
与有创新成果的
同行交
流等。
如果你是一个惧怕未知
、不敢尝试创新的人，可以有以下小方法帮
助你锻炼自己：第一，努力创造并尝试新事物
，如到陌生环境中走走，
主
动结识新朋友，尝试新工作等。第二
，
你想做什么就去做，不必向谁解释
什么。
第三，试着冒点风险，改变一下日复一日的单调生活。如改变上班
路线，
早餐换换品种等。第四，
幻想一下自己想要什么都可以实现。你会
发现你的有些梦想并不是不可以实现的。
第五，
试图做一件可能使你生活
发生剧变，但对你绝对有好处的事情。第六，试着做一些看似愚
蠢可笑，
或你认为“不应该做”的事情。当你做完后，可能发现它并不愚蠢，还很
有意义。
第七，
不用别人的眼光来衡量自己，
相信自己才是惟一的。
第八，
试着与你
一直惧怕的人来往。
第九，
放弃对自己做任何事情都讲究尽善尽
美的信条，只做好自己以为重要的事情就可以鼓励自己了。
培养社会实践能力
弗兰西斯
.
培根说：
“一个人不能为读书而读书，读书的
最终目的是
为了用。
”刚刚走出校门的大学生，胸中有满腔的创
业热情，脑里有丰富
的专业知识，
可偏偏有些人在工作中处处碰
壁，
连连失手，
自己就是想不
通。其实
，这是由于他们读书不会用，社会实践能力较差造成的。
要避免这种现象，应注意从以下几方面培养自己：
第一，充分利用时间读报、看电视和收听广播，养成关心时事的习
惯，
对社会有一个感性的认识，
并将自己所学的知识同社会现实结合起来
，
吸收一些间接的人生经验，为走上社会做思想准备。
第二，经常走出书斋，同广大普通人接触，和他们聊聊天，了解他
们的
喜怒哀乐，
虚心听他们讲讲他们所经历的事，
从中了解社会，<
/p>
了解人，
了解人生。
< br>第三，利用寒暑假的机会进行社会实践活动，可采取访谈、调查、
打工等形式，<
/p>
利用多种机会贴近社会，体验人情冷暖、社会复杂、工作艰
辛，从
中积累社会经验，为今后创业做准备。
第四，在社会中实践所
学的知识，在实践中终身学习。走上社会才
发展，
学校里所学的
东西是十分有限的，
工作中，
生活中需要的相当多的
知识和技能，
课本上根本没有。
特别是处在这样一
个科技飞速发展、
知识
不断更新的时代，
如果不继续学习，
就无法获得生活和工作的合格证，
是
会被时代淘汰出局的。
“在学习中创造利润”
，
已被管理学界和企业界公认
为当今和未来
“赢”
的策略。这种学习不是要靠学校老师逼的，
而是你根
据实际的需要自学自愿而且非常迫切的。
可以到专业学校学，<
/p>
也可以自学，
不管采取什么方式，
都必须
是在你具备了学习能力的前提下。
现在许多用
人单位招聘人才不
一定非要你某些专业知识达到最高，
而是特别强调你必
须具备学
习的能力，
即学习的努力、
领悟和坚忍不拔的执着和举一反三的
推导能力。他们不再问你过去那样
“你可以做什么”
的问题，而是要知道
“你可以学什么”
。因此，要
在平时训练好自己的学习能力，只有具备了
这种能力，
才谈得上
占有和更新知识，
接受和处理信息，
才能跟上时代的
步伐。
训练适应环境的能力
每个人一生中不
知要面临多少个新的环境和多少次环境的变化。要
想让自己的人生大计不付之东流，
生活得自主、
舒畅，
就要在平时的生活
中，有意识地训练自己适应各种环境的能力。
第一，对自己的人生有所规划，敢于面对人生的各种挑战，并为迎
接挑战早做准备。
当你心中有个梦想，
并愿意为它而不惜一切代价时，
你
就会知道自己该做什么。
你会设想到你为了实现
自己的理想将会遇到什么
样的挑战，
并会在平时的生活中有意识
地训练自己的生存技能。
如你立志
到西部开创事业，
你就会留心收集有关西部的一切材料，
为了适应那里的
气候、
人文环境而做准备。
你会在平时注意身体的锻炼，<
/p>
强健的体魄可以
帮助你抵御艰苦环境的风雨而不至于倒下。
你会学会各种生存本领，
为独
自打拼做好准备
。有备而来，环境的变化对你来说就无足轻重了。
第二，敢于
冒险，在未知的生活领域里发挥最大潜能。有的人是被
动地适应环境，喜欢停留在熟悉、
舒适的
“安全圈”里，
不愿生活发生动
荡。而大凡成大事者，都是敢于冒险，
不安于现状，主动寻找新环境去打
磨自己的生活主动者。
他们有很强的生存适应能力，
什
么样的环境都能活
出精彩，
什么样的困难都能战胜，
因为他们的命运在自己手中。
有点冒险
精神，
你会发现无论在什么环境中，
无论环境发生什么样的改变，
你都不
会惊慌失措。
怨天尤人，
因为你生活的充实和生存的自主，
会让你相信自
己“什
么样的酒全能对付”
。
第三，不要低
估自己的潜力。有些人之所以面对新的环境、恶劣的
环境、
不顺
心的环境时不知所措，
心情郁闷，
无所适从，
< br>就是因为缺乏一
种认为自己能应付的自信。
他们自束手脚
，
不相信自己能够应付所面临的
局面，
不敢一试身手，一句话，
豁不出去。
其实你身上有应对这些的潜
力
和本事，放开胆子往前走一步，以后你想不跑都不行了。
<
/p>
第四，向自己挑战而不是与人争夺。过于把眼光放在别人身上，担
心对手的实力以及可能具有的特殊优势，往往会令自己精神上败下阵来，
觉得自己走错了
地方。
真正的强者是不会让别人来干扰自己的视线的，
他
们只会向自己挑战，
不断否定、
完善自己，<
/p>
所以环境对他们来说只是一个
背景而已，只要目标在心，什么环境
都妨碍不了他们。