、有个小朋友，她老是不肯多吃饭，说她要减肥，其实，她的体重并

< /p>

没有超过正常标准，但她坚持说瘦才漂亮，你怎么看这个问题呢

,

讨论，小结

:

高一点，矮一点，胖一点 ，瘦一点，都是相对而言，只要

健康就好。饮食和运动，能使我们更健美。

三、健美儿童训练营

1

、找健美敌人

如俯卧、蒙头睡觉、躺着看书等，

2

、健美小处方

1)

八字脚

2)

斜肩

:

练习一下。

3

、我的健美计划

1)

小丹的健美计划

2)

我的健美计划

四、拓展阅读

(

< br>一

)

、儿童健美十不宜

1

、

不宜过早骑童车

现在许多幼儿家长 都喜欢给孩子购买各类新款童车。虽然幼儿骑童车有一定的

好处，如增强孩子的活动能力 、锻炼孩子的胆量，但由于一些童车的设计不符合幼

儿生理发育需要，两脚蹬间距过宽， 鞍座与踏脚距离过长或过短等，因此，很容易

引起畸形腿。所以，三岁以下儿童最好不要 骑童车。

2

、

不宜长跑

儿童如过早地从事长跑锻 炼，会使心壁肌肉过早增厚，限制心腔容量的增加，

影响心肺功能的发展。其次，儿童机 体水分多，蛋白质和无机物少，肌肉力量弱，

参加长跑运动会造成营养入不敷出。还有人 的高矮取决于长骨细胞的生长，而儿童

参加长跑运动，有可能使骨细胞生长减慢，甚至引 起骨骼过早钙化而影响身高。

3

、

不宜穿皮鞋

儿童肌腱嫩、骨骼软， 而皮鞋硬度大、伸缩性差。如过早穿皮鞋，会因压迫脚

部神经和血管影响脚掌和脚趾生长 ，使脚部畸形。

4

、不宜常托腮

儿童经常托腮，会妨碍牙齿的正常发育。一旦养成习惯后，坐

姿必然不端，还会影响 脊椎的发育。

5

、不宜过胖

有些家长认为孩子胖就是健康。其实，儿童过于肥胖，不但体型

不美，而且会导致合并 高血脂，引起脂肪肝、高血压，以及下肢畸形等病症。

6

、不宜常抱

常抱不但影响幼儿的睡眠时间和睡眠质量，而且还会因胃肠蠕动

受到限制，导致消化不 良。最严重的影响幼儿骨骼的正常发育。

7

、不宜穿紧身衣裤

儿童常穿紧身衣裤，对男孩来说影响其睾丸发育，女孩则

易诱发尿道炎、盆腔炎 和阴道炎等症。

8

、不宜睡软床

幼儿骨骼的可塑性大，因此，过早地睡软床，容易影响孩子骨

骼的正常发育，严重的 还可导致驼背和腰肌劳损。

9

、不宜化妆和烫发

儿童发质层薄而嫩，化妆品中的化学物质易使儿童发生过

敏、感染而患皮肤病。 经常烫发，会损伤儿童细密的头发和娇嫩的头皮，使头部皮

脂减少，弹性降低，导致头发 发黄变脆。

10

、不宜胸透

给儿童体检，尤其是幼儿，尽量不做

X

线透视。因为幼儿对

X

线的耐受力低，多次胸透，有碍幼儿的生长发育

(

二

)

、评判你是否健康的标准

对照标准，看自己是否健康。

作业

4

、坚持正确的坐立行姿势

布置

5

、班上开展健美儿童评选活动。

板书

设计

教学

后记

三年级生命与健康教案

第三课

爱护我们的牙齿

课题牙齿为什么会生病

名称

教学

3

、让学生明白牙齿生病的原因

目的

4

、认识一些常见的牙

5

、知道牙病健康的标准

重点

1

、让学生明白牙齿生病的原因

难点

6

、认识一些常见的牙病

教具课件

准备

课时

1

划分

一、

故事导入

1

、师讲故事《牙齿的伤心事》

2

、听了这个故事，你有什么感想

,

二、

认识常见的牙病

----

龋齿

1

、什么叫龋齿

,

龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是在口腔内细菌的作用下牙齿硬组织脱钙和有机质

< /p>

分解使受害牙齿组织破坏、崩解，在牙齿上形成龋洞的一种疾病。龋齿的患教

学病率在儿童中可高达

90%

以上，是继心血管疾病 和癌症之后，被世界卫生组程序

织列为重点防治的第三大疾病。

2

、你得过龋齿吗

,

谈谈你的感受

,

3

、龋齿的成因

,

龋齿的因素有四

?

细菌、食物、宿主

< br>(

牙齿

)

和时间。

1

、菌

?

为

Strep. mutans

变形链球菌。

2

、物

?

所含糖的类别，数量和粘滞性，决定 产生酸的量。

3

、齿的形状和排列 影响食物粘滞的时间。

4

、间

?

摄食的次数，每次摄食的长短。

人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”，利用醣类发酵做为“食物”，经

新陈代谢後产生酸，长“时间”与“牙齿”接触，进而破坏牙齿表面，使牙

齿产生脱钙及龋蚀。

< br>可见进食之後，尽速刷牙，及使用牙线，彻底去除食物的残渣，即可除