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2021年2月12日发(作者：救赎英文)

1

、迎面接力

:(10

人〕

器械

:

接力棒

男生、女生相距

30

米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力

棒迅速向女生跑去，

将接力棒传递给女生第一人，

白己站到女生排尾。

女生第一

人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此 依次进行，

每人跑一次，以先跑完的队为胜。

3

、齐心 协力

:(8

人

)

参赛队员成一路纵队，

前面队员抱住 后面的队员右腿，

后面队员左手搭在前面队

员的肩上，

比赛开始。

队员们单脚向前跳跃前进，

以排尾跳 过终点线为比赛结束，

时间少者为胜。

规则

:

队伍 从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4

、协同作战

:(2

人

)

器械

:

排球

参赛者背对背，

互相挽住对方的手臂 ，

中间夹一排球，

站在起跑线后。

比赛 开始，

二人迅速侧身向前跑，

绕过标志物跑回将球交给后面的队 员，

依次进行，

以先跑

完的队为胜。< /p>

规则

:( 1)

不得松开手臂。

(2)

球若掉下必 须拾起重新开始。

5

、运球接力

:(10

人

)

器械

:

篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，

比赛开始甲组第一名队员

运球至乙组将球交给乙组第一名队员，

乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并

将球交给甲组第二名队员，依 次进行，以先完成的队为胜。

规则< /p>

:(1)

不得抱球跑。

(2)

< p>
不得扔球。

6

、二人三足跑

:(2

人

)

器械

:

绳带

参赛者并排站在起跑线后，

用绳子将 二人的内侧腿捆好。

比赛开始，

二人向前跑

出，以先到达终点者为胜。

规 则

:

必须向前走跑，不得跳跃。

7

、划船比赛

:(2

人

)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在

:

起点线外。

比赛开始，

各个

“

小船

”

在前后摆动时，

交换移动两人的双脚，

使

“

小船

”

向前行进，以先到达终点的队为胜。

< p>

规则

:( 1)

小船从何处散开，必须重新组好再开始

(2)

组成

“

小船

”

的两个人的臀

部不得离开对力的双脚脚面。

8.

跳绳接力

:

器械

:

跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。

比赛开始，

第一人下持跳绳向前跳出，

绕过

标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则

:

（< /p>

1

）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔

2)< /p>

必须绕过标志物。

9

、跳袋接力

:

器械

:

跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，

第一人站在跳袋内，

手提跳袋的

带子向前跳出，

绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，

依次 进行，

以先跳完的队

为胜。

规则

:(1)

必须绕过标志物。

(2)

必须在起跑线后交接。

(3)

队员若摔倒必须在原

地起来，重新再跳。

10

、单 足跳接力

:(

男、女各

5

人

)

器械

:

接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，

距 离起跳线

20

米处放一标志物，

教师发 令后，

排头用单脚连续跳，

绕过标志物跳回，

< br>拍第二人的手，

自己站到排尾。

依次进行，

以先跳完的队为胜。

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