如何修炼正确的心态
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正确的心态是做好政工工作的基础
严冬元
一、心态是什么？
正确的心态是做好
政工工作的基础，为什么这么说呢，我先来讲一个故事：
20
09
年
7
月
1
8
日，前南非总统曼德拉在他家里平静地度过了
91
岁生日，
南非政府把这一天定为“曼德拉日”
，以
另一种方式表达对他的敬意。曼德拉于
1942
年致力于南非人
权运动，
1964
年被判处终身监禁，
1989
年，德克勒政府上
台，迫于种种压力，同意释放曼德拉
。
1990
年
2
月
11
日下午，当曼德拉走出罗
宾岛
的监狱大门时，他说了一句话：
“当我走出囚室，迈过通往自由的大门时，
我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。
”他
致
力于实现民主、多种族共存的南非，坚定追求正义，甘愿与那些曾经迫害他的
人和解，正是这种伟大的心态，塑造了一个新南非，也使得曼德拉成为举世公
认的伟人。时至今日，他不仅是一名政治偶像，更是一名世界公民的典范。
心态是人的心理由于各种信息刺激所做出反应的趋向，
有积极的心态，
比如：
理解、勇气、宽容、尊重、自信等等；有消积的心态：牢
骚、抱怨、偏激、胆怯、
自私等等，积极正确的心态不是先天固有的，而是后天修炼获得
的。
心态具有多大力量呢？
有一个教
授找了
9
个人作实验。教授说，你们
9
个人听
我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不
过掉下去也没关系，
底下就是一点水。
9
个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开
了一盏黄灯，透过黄灯九个
人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在
蠕动的鳄鱼。
9
个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回
来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，
诱导了半
天，终于有
3
个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，
走的
时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥
上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发
< br>现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家
现在
不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只
有一个人不敢走
，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
这个
试验揭示的原理是心态影响能力。所以心态好，生理健康，能力增强；
心态不好，生理差
，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
二、如何修炼正确的心态
1
1
、积极乐观的心态需要长期不懈
的学习。
学习就像一种熟练的技艺，手到
自然心到，很快就会成
为习惯。所有的人，从你降生的那一刻起，你就被赋予了
这种使命。这种使命将伴随你的
一生，谁也不能推托。我们人人都有家庭，都有
子女，都有配偶，孝敬父母，养育子女，
使我们的另一半幸福，这是我们每一个
人都必须承担的责任。而这种责任需要长期的学习
。用使命感、责任感、危机感
不断鞭策自己，激励自己，改变自己，当学习成为一种生活
方式时，你就在这种
生活方式中不断修炼成积极正确的心态了。
有一个故事，发生在二战期间，一个住在美国中部的新婚妻子，随先生驻
防加州，住在靠近沙漠的营区里。营区里生活条件很差，他们只找到了一间靠
近
印第安村落的小木屋。白天时闷热难耐，连阴凉一点的地方都还摄氏
46
°；
风又总是一年到头呼呼地吹个不停，把尘土弄得到处都是；旁边住的全是不
懂
英语的印第安人，漫漫长日极其无聊。一次，她的丈夫必须外出两周参加部队
的演习，剩下她一个人在家，她更是寂寞之至。于是，她写信给母亲说她要回
家。母亲很快回信给她，信中写道：
“有两名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到的
是泥巴，一个看到的是星星。
”她将母亲所写的话看了又看，觉得很
惭愧。
“好
吧！
”
她想，
“我就去找那星星吧。
”
于
是她走出屋外，和邻近的印第安人交朋友，
并请他们教她如何织东西和制陶。刚开始时彼
此还有点生疏，但是当他们了解
到她对这些真有兴趣时，他们也真诚相待。她因此迷上了
印第安文化、历史、
语言及所有有关印第安的事物。不仅如此，她还开始研究起沙漠来了
。很快地，
沙漠也从荒凉之地，摇身一变成为一处神奇美丽的地方。最后她成了沙漠专家
，
还写了一本有关沙漠的书。
是什么
改变了呢？绝不是沙漠或是印第安人。
只是她的态度转变，
她在
与印
第安人交往的过程中不断地学习，从而改变了她的心态。
2
，优化自己的生活空间，多和心态好的人在一起。
众所周知，细菌、病毒等具有传染性，殊不知
消极情绪也可传染。有人将这
种消极情绪的传染称为
“
情绪污染
”
。
美国心理学家在对
5089
对夫妇进行调查
后发现，产后抑郁并非女性专利，
男性也容易在孩子出生后患上产后抑郁症，且这一比例
高达
10%
，仅比女性低
4%
。更令人担忧的是，丈夫如果患上产后抑郁症，妻子也会继续受到感染，从
而减少对孩子的关爱。为什么会出现如此奇怪的现象呢？
因
为情绪是可以传染
的，而且无论是好是坏，都会进行传染。而情绪则是一个人心态的外在
表现形
式，它确实会通过你的姿态、表情、语言传达给对方一些信息，在不知不觉中
感染到对方。
美国研究人员发现，
“
一颗老鼠屎坏了一锅汤
”
< br>在职场上同样适用。个别
表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯
定碰到过类似的情况：
身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事，无论是在每周员工例会
上，还是在
餐厅排队时，他们始终在抱怨。他们仅需几句泄气话，就能让一个热闹的头脑
风暴会议前功尽弃，他们的坏心情很快便会传播开来。消极态度甚至能抵消掉
好消息。
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