做情绪的主人练习题
-
第一课
做情绪的主人练习题
一、单选
(
每题
2
分
)
1
、
情绪犹如双刃剑
意味着（
）
①情绪可以充实人的体力和精力②情绪可以提高个人的活动效率和能力
③情绪会使人感到难受④情绪会降低人的自控能力和活动效率
A
②③④
B
①②③④
C
①②④
D
①②③④
2
、
乐极生悲
这一成语告诉我们（
）
A
快乐是一种不良情绪，会产生消极的影响
B
快乐是一种不良情绪，会产生积
极的影响
C
过度的喜悦会使我们忘乎所以，可能产生消极的后果
D
过度的快乐一定会导致悲剧性的结果
3
、有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的
有
（
）
A
人的情绪是丰富多样的
B
人的情绪是复杂多
变的
C
人的情绪最基础的有喜、怒、
哀、惧四大类
D
人的情绪是固定不变的
4
、
《新报》讯：
2008
年
11
月
18
日，
CBA
第六轮云南和
上海开赛，结果云南依
靠外援嘉伯的神勇发挥，以
107
：
97
战胜上海，赛后，刘炜等几名上海队员
和
云南的外援嘉伯在球员通道里发生了激烈的冲突，严重影响了
CBA
的形象，事
后刘炜对自己的行为感到很后悔，这说明我们
在做事时要（
）
A
理智控制自己的情绪
B
敢于斗争
C
对所有外国人都要客气
D
比赛时要遵守规
则
二、多选（每题
3
分，至少有两个或两个以上答案是正确的，多
选、错选不得分）
5
、小王
对他的同学说：
我不能控制情绪，很容易想起伤感的事。
自己也说不清，同学的一句话，老师的一句批评都能使我的情绪发生很大的变
< br>化
......
假如让你为他出主意，下列适合调控情绪
地方法有（
）
A
注意力
转移法
B
幽默化解法
C
自我暗示法
D
上网打游戏
<
/p>
6
、
艺术大师刘海粟先生，
九十岁高龄时，
仍精神焕发，
挥毫自如。
人们从他书写的一幅对联里找到了他健康的答案：
宠辱不惊，
看庭前花开花落；
去留无意，望天上云卷云舒。
对材料认识正确的是（
）
A
情绪影响着人们的行为和生活
B
积极的情绪有利于身心健康
C
精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是健康长寿的重要因素
D
情绪
与一个人的身心健康无关
7
、美国一位心理学家曾做过一个试验：他从
25
万名小学生中挑
选出
1500
名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中
150
名最成功
的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因
为他们有良好的智力，更重要
的是他们都具有良好的情绪。此试验结果表述错误的是（<
/p>
）
A
、积极
情绪对于一个人的身体健康具有十分重要的作用
B
、积极情绪有利于个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而
正常发挥自
己的水平，甚至超常发挥
C
、积极情
绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响
D
、积极情绪和消极情绪对于人的影响是相同的
8
、我国国语“喜伤心，怒伤肝。思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说
法告诉我们（
）
A
、表达情绪时要适度、适时，学会对自己的情绪负责
B
、不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
C
、要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态
D
、情绪是无法调控的，应顺其自然
三、辨析（
10
分）
< br>
9
、甲：情绪是心灵清新剂
，有利于思维能力的发展。
乙：情绪是快乐稀释剂，不利于身心健康发展。
四、观察与思考（每题
10
分，共
20
分）
10
、在
2008
年北京奥运会赛场上作为
2004
年雅典奥运会首金获
得者，杜丽只能胜不能败，重压之下的她无法调整好自己的情绪，首金卫冕失
败，沉静、乐观、爱笑的她在赛后痛哭失声。四天之后，杜丽及时调整好了心
态，在
女子射击
50
米步枪三种姿势比赛中夺冠。
（
1
）杜丽的经历说明了什么？
（
2
分）
（
2
）我们
青少年应怎样向杜丽学习，克服自己的消极情绪？（
8
分）